4 věci, které je třeba řešit před dalším vztahem

Když jste nezadaní, víte, že je to zcela vaše rozhodnutí, když se rozhodnete začít nový vztah. Vyberete si, kdy začnete další, ale druh vztahu, který máte -jeho kvalita -závisí do značné míry na vás.

Můj názor je jednoduchý. Vztah můžete začít kdykoli, ale kvalitní, dlouhodobý vztah nemůžete kdykoli. Jediný okamžik, kdy můžete začít kvalitní vztah, je, když jste na to opravdu připraveni. Abyste byli připraveni, musíte se ujistit, že jste celkově dostatečně duševně vyrovnaní. Co mám rozumět pod pojmem „zůstatek“? Myslím tím, že nemůžete aktivně trpět žádným z níže uvedených problémů, aniž byste pracovali na jejich odstranění.

Stále se cítí naštvaný na bývalého
Většina mužů a žen ukončila vztah a cítila vůči svému bývalému vztek nebo odpor. Klíčem není, že byste se neměli cítit naštvaní; klíčem je, že byste se měli ujistit, že už se při pokusu o nový vztah nebudete cítit opravdu naštvaní. Když se dostanete do bodu, že přijmete, kdo byl váš bývalý, nejste z toho zaplaveni emocemi. Zjistěte, co vás na vašem bývalém nejvíce rozzlobilo – podvádění, emoční nedostupnost, špatné zacházení s vámi – a přijměte to plně. Je zřejmé, že tato osoba nebyla tou osobou, se kterou jste měli skončit. Pokud se příliš zasekáváte ve vzpomínce na svůj vztek vůči bývalému, znamená to, že jste příliš soustředění na jednu konkrétní osobu a zanedbáváte celkovou lekci, kterou se musíte naučit, abyste měli lepší vztah.

Nelíbit se nebo dokonce nenávidět své tělo
Ne každý může být Ryan Reynolds a Blake Lively, že? Realistickým cílem není to, že máte pocit, že vaše tělo je pin-up materiál, ale spíše to, abyste se cítili dostatečně dobře na to, abyste byli s někým romanticky. Pokud máte na vlastní kůži výrazná zavěšení, budou se tyto nejistoty hlasitě a jasně přenášet na kohokoli, s kým chodíte. V takových případech každý, kdo je psychicky zdravý, vycítí, že nejste úplně připraveni na intimní vztah.

Necháte -li, aby vám vaše zaměstnanecká situace (nebo její nedostatek) nebo finanční stav říkaly, že vás nikdo dobrý nebude chtít
Pokud jste bez práce nebo máte dluh, kvůli kterému se cítíte trapně, řešte tyto problémy přímo. Nebuďte v tom nejistí; udělej s tím něco. Když jste venku na schůzkách nebo vaše data vidí realitu vaší situace (že se finančně máte těžce nebo že jste možná mezi pracemi), řekněte svým datům upřímně, jaké kroky podnikáte, aby se vaše situace zlepšila. Buďte na toto úsilí hrdí a pokračujte od kohokoli, kdo nerespektuje, jak jste skuteční a upřímní o svých okolnostech. (Pravdou samozřejmě je, že kdokoli z nás může kdykoli prožít těžké časy.)

Nedávat termíny, kterým nevěříte, jsou dostatečně „šance“
Je pravda, že některým lidem byste neměli dát druhou nebo třetí šanci. Pokud s někým vyrazíte na rande nebo dvě a nebudou se chovat dostatečně zaujatě, budou hrubí nebo budou ve svém celkovém chování negativní nebo odsuzující, je pochopitelné, pokud toho člověka nechcete znovu vidět. Ale příliš často muži a ženy vrhají data stranou z různých – více výstředních – důvodů. Sexuální přitažlivost je důležitá, ale nad čím většina lidí nepřestává přemýšlet, je skutečnost, že sexuální přitažlivost může také časem růst. Zajímavé je, že to platí i naopak: Chtíč mizí! Ten muž nebo žena, ke kterým jste se na začátku divoce přitahovali, se postupem času stanou méně přitažlivými poté, co si sednete na 50 večeří a uvědomíte si, že vy dva nemáte dost společného. Pokud ale najdete někoho, koho jste dostatečně přitahováni, a zároveň milujete jeho osobnost a věci, které musí říci, vaše přitažlivost postupem času poroste.

Několik upomínek na rozloučenou
Bez ohledu na to, jak atraktivní nebo dokonalé se vaše rande v tu chvíli jeví, realita se vždy scvrkne na některé základní pravdy. Žádný vztah nebo partner není dokonalý a žádný vztah ani partner nikdy nebude stačit na to, aby vás zcela naplnil. Cílem je najít dostatečně dobrý, dostatečně podpůrný a pozitivní vztah, který vám dvěma umožní brodit se nepředvídatelnými vodami života tak hladce a šťastně, jak je to jen možné.

O autorovi:

Dr. Seth je licencovaným klinickým psychologem, autorem, blogerem Psychology Today a expertem na televizní vysílání. Pracuje v Los Angeles a léčí širokou škálu problémů a poruch a specializuje se na vztahy, rodičovství a závislost. Měl rozsáhlé školení ve vedení párové terapie a je autorem Předpis lásky Dr. Setha: Překonejte syndrom opakování vztahů a najděte si lásku, kterou si zasloužíte.