Dobýt své obavy ze seznamování a vztahů

Dobře, randění není vždy snadné nebo zábavné, ale je na čase zvítězit nad svými obavami a dělat věci pro sebe. Toto je tvůj rok!

Je na čase zvítězit nad svými obavami z randění a vztahů a zajistit, aby se věci staly pro vás. Randit nebo být ve vztahu by měla být zábavná a pozitivní zkušenost, ne ta, která vás vzbuzuje úzkost, když na to pomyslíte. Pokud se bojíte odmítnutí, intimity, opuštění nebo závazku, nejste sami.

Je normální, že v určitém okamžiku svého života budete tyto pocity chovat a ve skutečnosti, jakmile přijmete a budete vědět, jaké jsou vaše obavy, můžete se s nimi začít vyrovnávat a přemoci je, abyste z toho udělali dosud nejlepší rok.

1) Podmante si svůj strach z odmítnutí

Strach z odmítnutí je pro většinu lidí přirozeným pocitem. Chcete být milovaní, oblíbení nebo dokonce jen chtěli, ale pokud necháte to, co si ostatní myslí, že ničí váš sebevědomí, je čas se vzdát a začít ovládat své vlastní štěstí. Pokud byste byli odmítnuti, cítili byste se zklamaní a smutní, ale tyto pocity by časem pominuly a pohnete se kupředu. Jakmile si uvědomíte, že pokud se to stane, vzpamatujete se, konečně se uvolníte a budete mít šanci najít lásku.

Je také důležité přemoci své obavy z odmítnutí tím, že se nedostanete do selhání. Nevyhledávejte lidi, kteří nejsou k dispozici, zkuste požádat přítele, aby vás nastavil na rande naslepo, zahájil novou aktivitu, aby se setkal s dalšími lidmi a aktualizoval nebo získal váš profil na internetové seznamce, aby se zvýšila vaše šance na nalezení dalších nezadaných .

2) Překonejte svůj strach z intimity

Neschovávejte se za emocionální zeď nebo bariéru, kterou jste si sami nastavili. Pokud se vám nedaří udržovat nebo navázat blízký vztah se svým partnerem, můžete mít strach z intimity. Většina lidí se ve skutečnosti nebojí intimity, bojí se toho, co se stane, když se zraní nebo odmítne. Vztah nabízí osobní a emoční růst a vyžaduje praxi. Pokud máte strach z intimity, nebudete to překonávat hned, ale pokud jste upřímní ve svých pocitech a požádáte svého partnera o pomoc, může se snadno stát malou překážkou, kterou skočíte na cestu vztahu.

3) Porazte svůj strach z opuštění

Nejistota a strach z opuštění mohou zničit váš vztah nebo mu zabránit v tom, aby vůbec začal. Nevíte, jaká bude budoucnost vašeho vztahu; nejlepší věc, kterou můžete udělat, je ujasnit si svá očekávání hned od začátku, zaměřit se na své obavy a mluvit o rozdílech či výzvách s partnerem, který je stále malý a zvládnutelný.

4) Překonejte svůj strach ze závazku

Závazek je jedním z nejčastějších obav lidí, protože když se zavazujete někomu jinému, nyní odpovídáte za jejich pocity a potřeby. Promluvte si s partnerem o svých obavách a požádejte o pomoc, abyste je mohli vyřešit. Pokud se v jakémkoli vztahu k někomu zavážeš, riskuješ, že partnerství v určitém okamžiku skončí, ale pokud nedůvěřuješ svému úsudku v jiné osobě a nedáš vztahu šanci, možná s někým nikdy nebudeš a skončíš sám tak jako tak. Proč nevyužít příležitost zbavit se svého strachu a věnovat se někomu, s kým cítíte spojení?