Zpráva: Zralé páry a sex

Jak stárnou páry, fyzické a emocionální výzvy budou hrát roli v sexuálním aspektu jejich vztahů. Konkrétně, jak často mají sex a jejich celková snaha o intimitu souvisí nejen s fyzickým zdravím, ale také s duševní pohodou.

V článku „Sex a dospělý pár“, který napsala Linda Waiteová, Ph.D, z University of Chicago, jsou odhaleny výsledky její studie o národním sociálním životě, zdraví a stárnutí. Studie zkoumá sexuální život párů ve stáří (dotazováni byli muži a ženy ve věku 57–85 let).

Podle Waiteho jsou hlavními překážkami udržování zdravého sexuálního života ve stáří mužů a žen „nemoci, nemoci a pokles fungování, které se často objevují s věkem“.

Věk a sexuální aktivita

Množství sexuální aktivity klesá s každou dekádou, přirozeně. U ženatých a partnerských mužů v nejoptimálnějším zdraví Waiteův výzkum ukazuje, že většina z nich už v 85 letech nemá sex. U mužů se spravedlivým nebo špatným zdravotním stavem dochází k poklesu rychleji, protože zhruba polovina je sexuálně aktivní v době, kdy dosáhnou 70 let. U většiny vdaných a partnerských žen zaznamenaly osoby se špatným zdravotním stavem na konci šedesátých let velký pokles sexuální aktivity. Polovina žen s výborným zdravím měla sex i přes sedmdesát.

Konzistence je klíčem

Páry, které zůstaly sexuálně aktivní až do osmdesáti let, byly stejně spokojené s intimním aspektem jejich vztahů jako v padesáti. Pouze asi polovina dotazovaných uvedla, že má nějaké problémy se sexuálním zdravím. U mužů byla hlavním problémem erektilní dysfunkce, zatímco ženy nejčastěji trpí ztrátou zájmu.

Prediktory klesajícího sexuálního života – duševní zdraví

Podle Waiteho existují dva hlavní faktory, které mohou vést k sexuálnímu úpadku párů – špatné duševní zdraví (deprese, úzkost a stres) a nespokojenost ve vztahu.

Pokud je pár emocionálně vybaven pro zvládání běžných fyzických výzev, které s věkem vyvstávají, mohou si užít zdravý sexuální život. „Náš výzkum naznačuje, že výzvám v oblasti fyzického zdraví lze vyhovět, pokud si muži a ženy udržují duševní zdraví,“ vysvětluje Waite. “Pro ty, kteří udržují sexuální aktivitu až do svých zlatých let, jsou tyto zkušenosti stejně obohacující.”

Získejte úplnou zprávu a dozvíte se více o sexuálních problémech a stárnutí zde.