Hledání lásky: 15 chování, která vás tam zavedou

Vaše schopnost zůstat v souladu s vaším cílem zdravého vztahu musí být podrobena zkoušce, když procházíte vzestupy a pády datování. Jsou chvíle, kdy můžete pociťovat nutkání vzdát se, plazit se na pohovce a už nikdy randit. Mohli byste se cítit odmítnutí a nechat se na holičkách, když někdo, koho máte rádi, se necítí stejně. Rovněž pocítíte nafouknutí adrenalinu, když potkáte někoho nového, a ve skutečnosti ho zasáhnete. Stručně řečeno, randění prověří vaši schopnost zůstat přítomen, být sebevědomý, zvládat úzkost, být zranitelný a trpělivý.

Vědět, že hluboko uvnitř chcete lásku a společnost, ale cítit se vyhořelý tím, co je zapotřebí k dosažení vašich cílů v randění, obvykle představuje vnitřní konflikt pro většinu jednotlivců. Pokud máte pochybnosti o tom, co dělat, připomeňte si, že nemusíte dělat žádná zásadní, rigidní nebo trvalá rozhodnutí o tom, zda se vzdát randění, a uznat, že je přirozené cítit zmatek a netrpělivost, když věci neklikají na způsoby, jak jste doufali.

Pokud se chystáte dát závazek, že se tam vydáte, je důležité přistupovat ke svému milostnému životu se zdravým a realistickým přístupem a nevzdávat se předčasně. Jde o vylepšení víry a chování, které mohou rušit randění. Je také důležité pochopit, co to ve skutečnosti znamená a co v konečném důsledku vyžaduje vytvoření vztahu vašich snů.

Níže je 15 znamení, že se blížíte schůzky se zdravým smýšlením a jednáte způsobem, který podporuje spojení.

1. V případě potřeby si necháte přestávky od randění, ale nevzdávejte se svých cílů ve vztahu . To znamená mít kontrolu nad svými impulsy a odmítnout se vzdát nutkání ukončit online seznamování po několika špatných datech.

2. Děláte víc, než jen ukázat se na rande . Zapojujete se, sdílíte, přispíváte, snažíte se být přítomni. Rád bych svým klientům řekl, že mohou chodit na 100 rande, ale pokud nejsou přítomni, otevření a emocionálně dostupní, vytvoření spojení bude téměř nemožné.

3. Dáte potenciálním partnerům skutečnou šanci. To může znamenat, že chodíte na více rande se stejnou osobou (i když první rande nebylo dokonalých 10) a dáte si čas na to, abyste zjistili, jak se na někoho cítíte, a využijte příležitosti, abyste ho lépe poznali. Připomeňte si, že nemusíte spěchat s rozhodováním.

4. Berete emocionální rizika a necháváte se zranitelnými E. Domnívat se, že je slabé, je problematické vnímání. Láska, spojení a intimita jsou ve skutečnosti založeny na zranitelnosti. Bonus: chápete, že být zranitelným neznamená příliš rychle sdílet nebo se pohybovat. Jde o rozvoj důvěry v čase.

5. Věříte v autenticitu. Neskrýváte, kdo jste, nezřeknete se kvalit, na které nejste hrdí, ani nezměníte, na koho jste, podle přání někoho jiného.

6. Pracujete na sobě a účastníte se sebepoznání a reflexe . Jak randíte, zůstáváte otevřený učení se o sobě. Uvažujete o tom, co pro vás funguje dobře a co je třeba zlepšit, aniž byste se styděli nebo soudili sami sebe. Jste ochotni se poučit ze svých těžkostí a mizerných zážitků ze seznamování.

7. Máte jasno v tom, jaký typ partnera chcete přilákat, a jaký druh vztahu si přejete vytvořit . I když jste otevřeně smýšlející o svém datovacím životě, máte silný smysl pro vaše touhy a cíle.

8. Uzdravujete nefunkční vzorce a staré vztahové rány, abyste je neopakovali . Vlastníte to a pustíte se z obviňování druhých ze svých životních okolností. Jste také ochotni se rozloučit a ukončit vztahy s toxickými lidmi.

9. Věříš v lásku . I když vás může někdo přesvědčit jinak, pokud chcete lásku, musíte věřit, že existuje.

10. Zaměřujete se na to, abyste si zasloužili lásku, i když se vás vaše mysl snaží přesvědčit o opaku . Pokud nemůžete myslet na deset věcí, které partnerovi můžete nabídnout, vytvořte si seznam hned teď a nechte ho růst, jak přemýšlíte o svých silných stránkách, úspěších, osobnostních vlastnostech a hodnotách. Dlouhý příběh krátký – buďte si jisti a věřte ve svou způsobilost.

11. Zbavíte se ochranného chování, jako je hraní her nebo příliš mnoho pití na rande . Když se vám někdo líbí, jdete do toho, i když je to děsivé a vyvolává úzkost.

12. Chápete, že chodit s někým není jen výběrem další osoby, kterou chcete požádat, nebo profilu, aby vám poslal zprávu. Jde o záměr a úmyslné jednání, které je v souladu s tím, co hledáte.

13. Dáte své štěstí do svých rukou. Dáte svou sílu pryč, když čekáte, až vám někdo jiný přinese radost a udělá ze vás dobrý pocit. Vždy se ověřte, vytvořte si život, který chcete v tomto okamžiku, a chovejte se laskavě bez ohledu na váš vztah!

14. Vyzkoušíte několik metod seznamování, abyste zjistili, co nejlépe vyhovuje vašim osobním a vztahovým cílům, a také splňte širokou škálu podobně smýšlejících singlů.

15. Chápeš, že láska je volba a čin (nejen pocit) . Je to něco, co roste a mění se neustálým úsilím a výchovou.

Použitím výše uvedených patnácti bodů jako hodnotícího nástroje toho, jak se v současné době blížíte schůzce, můžete zajistit, že svůj život v randění řešíte myšlenkami a chováním sladěným s láskou.

O autorovi:

Rachel Dack je licencovaná klinická profesionální poradkyně (LCPC), národně certifikovaná poradkyně a trenérka vztahů se specializací na psychoterapii pro jednotlivce a páry prostřednictvím své soukromé praxe v Bethesdě v Marylandu. Rachel se specializuje na vztahy, sebeúctu, randění, všímavost, úzkost, depresi a zvládání stresu. Rachel je spoluautorkou Mezinárodního bestselleru Sexy tajemství šťavnatého milostného života, napsaného na podporu svobodných žen při snižování frustrace z jediného člověka, zanechávání minulosti za sebou, pěstování sebelásky a vytváření a udržování láskyplných vztahů. Rachel také slouží jako expertka na vztahy na http://www.datingadvice.com/ a dalších webech zaměřených na randění a vztahy. Sledujte ji na Twitteru a získejte více každodenní moudrosti!