https://hookupwebsites.org/cs/pet-zpusobu-jak-jednat-s-nejistym-partnerem/Pět způsobů, jak jednat s nejistým partnerem
Partnerský Zveřejnění

Pět způsobů, jak jednat s nejistým partnerem

Pět způsobů, jak jednat s nejistým partnerem

Téměř každý, kdo pocítil nával zamilování, by souhlasil, že tento zážitek je jako připoutaný k vzrušující jízdě v zábavním parku – vířící směs protichůdných emocí. Vzrušení a očekávání soutěží s malou obavou z toho, že jsou v sevření sil, které nikdo nemůže ovlivnit.

Ale pro mnoho lidí normální obava z neznáma přerostla v plný strach. Pro ně je psychologická a emocionální účast ve vztahu vysoká a výsledek je vyvážen všemi možnými důsledky pro jejich vlastní pohodu a sebeobraz.

Tento strach – který má podobu žárlivosti nebo lpění – je obecně reflexivní odpovědí na emoční trauma v minulých vztazích, včetně vztahů s rodiči, sourozenci a bývalými milenci. Staré rány brání tomu, aby se člověk v současnosti cítil bezpečně, a to i přes opačné důkazy.

Nejisté chování spočívá v širokém spektru, od mírné krutosti až po plnohodnotné záchvaty paniky. Pokud váš partner spadne na extrémní konec této škály, je pravděpodobně v pořádku profesionální poradenství. Ale pokud máte co do činění s nejistotami, které jsou pouze nepříjemné, je třeba si položit pět otázek:

1. Jsem součástí problému? Nikdy vás nebude bolet zkoumat své vlastní chování při hledání emocionálních min, které byste mohli nevědomky postavit partnerovi do cesty. Lidé, kteří nebojují s nejistotou, si často neuvědomují, jak málo stačí k tomu, aby spustili lavinu pochybností u toho, kdo tak učiní – a bezmyšlenkovitými slovy a činy mohou věci nechtěně zhoršit.

Stále nedokážete splnit jednoduché sliby, jako když zavoláte? Zahrnuje vaše představa o dobromyslném humoru někdy i to, když si partnera na veřejnosti popovídáte? Mluvíte o minulých partnerech více, než byste měli? Buďte upřímní a buďte připraveni provést příslušné změny.

2. Co mohu udělat, abych pomohl? Mnoho lidí reaguje na žárlivost nebo potřebu partnera očekáváním, že je prostě „překonají“. Tento přístup nejenže není platný, ale ani praktický. Nejistotu obvykle podněcují bolestivé vzpomínky, kterých se nedotkne snaha prodloužit je nebo zahanbit. Samovyšetření je nezbytný lék, nikoli sebekázeň. Můžete být součástí řešení tím, že trpělivě vytvoříte nejbezpečnější možné nastavení pro skutečné hojení.

Začněte nadměrnou komunikací se svým partnerem. Pokud je nejistá osoba nucena vyplnit prázdná místa, je pravděpodobné, že v jejích předpokladech budou dominovat obavy a pochybnosti. Snažte se tento reflex zabránit.

Buďte k své náklonnosti velkorysí. Jak léta prokázal lékařský výzkum, síla dotyku je obrovskou pomocí při hojení všech druhů ran, fyzických i emocionálních.
Buďte svědomití při plnění slibů a plnění rozumných očekávání partnera. Někdy nejsou očekávání nejistého člověka přiměřená a je důležité dodržovat své vlastní hranice. Ale dodržet slovo a vždy dělat to nejlepší je dobrá praxe v jakémkoli vztahu – a ještě více, když víte, že váš partner potřebuje další jistotu.

3. Jaká část nejistoty mého partnera je přijatelná? Jak se říká: „Pokud to není rozbité, neopravujte to.“ V mnoha případech můžete jednoduše pokrčit trochu nejisté chování a záměrně se rozhodnout s ním žít. To vám nezabrání povzbudit partnera, aby řešil základní problémy, ale mezitím to nemusí dominovat vašemu vztahu.

4. a která část není? Někdy nejisté chování nelze tak snadno přijmout nebo ignorovat – protože na vás vrhá nepřiměřená očekávání. Pomáhá pečlivě přemýšlet o tom, kde přesně leží vaše hranice „nemůže stát“. Vytvořte seznam se specifiky. Pokud tedy nastane čas trvat na smysluplné změně ve vztahu, budete přesně vědět, kde stojíte a proč.

5. Je pravděpodobné, že se to změní? Zdá se váš partner schopný změny a růstu v této oblasti a je ochoten investovat potřebný čas a úsilí do skutečného uzdravení? Pokud ano, může to být investice, kterou se vyplatí uskutečnit. Pokud však dospějete k závěru, že je pravděpodobné, že zůstane v nejistotě bez ohledu na to, co děláte, je to recept na relační udušení a pomalou smrt. Buďte připraveni jít dál dříve než později. Čím déle zůstanete, tím obtížnější bude toto rozhodnutí.

Nejistota je běžným problémem, ale ne vždy signalizuje zánik vztahu. Buďte trpěliví, buďte laskaví a buďte moudří ohledně svých limitů.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD a spisovatel
Anisa si uvědomuje, že růst vyžaduje čas. Dává lidem nástroje, které potřebují ke zvládnutí svých emocí, zlepšení jejich komunikace a přemýšlení o jejich hodnotě.
Odešlete svoji recenzi
Hodnocení:

Špičkové webové stránky