Rodina, svátky a ty nekonečné seznamovací otázky

Jakoby přímo z hollywoodského filmu, můžete se brzy těšit na velmi osobní otázky před vaší širší rodinou v této prázdninové sezóně. „Našel jsi někoho tak zvláštního?“ prakticky můžete slyšet, jak se vaše babička ptá, nebo je to možná váš otec, strýc nebo bratr, kdo vás vrhne do centra pozornosti, jakmile si všichni sednou na tu speciální sváteční večeři. Tento článek poskytuje několik rychlých způsobů, jak tento nepříjemný problém vyřešit, abyste se nemuseli cítit zbytečně otráveni nebo nepohodlně.

Nejprve identifikujte potenciální viníky.
Kdo z vašeho rodokmenu se vás s největší pravděpodobností zeptá na váš vztahový stav a postaví vás na místo před ostatní? Poznamenejte si to, abyste byli připraveni. Nejlepší přestupek je být vždy připraven.

Porazte je do puntíku tím, že problém sami vyřešíte.
Je to skvělá technika, která vám umožňuje vyhnout se potenciálnímu nepohodlí nebo rozpakům. Chyťte viníka, když jste na minutu jen vy dva, a dejte mu malou informaci o svém životě. „Život je dobrý. Práce je v pořádku, je dost šťastný, že jsi nezadaný a trávíš čas s přáteli.“ Pokud jste si již na toto téma krátce povídali, bude méně pravděpodobné, že vás viník urazí před celou skupinou.

Použijte humor, pokud vás někdo postaví na toto téma před ostatními členy rodiny.
Humor dělá téměř všechno lepším. Když používáte humor, ujistěte se, že váš tón je lehký a hravý, ne obranný nebo naštvaný. Pár skvělých reakcí: “Počkejte, lidi. Nenaznačujeme, že někdo ve vztahu má větší hodnotu než někdo, kdo není, že?” Samozřejmě, že skupina bude často kýchat a smát se jako odpověď: „Hm, ano, jsme!“ Smějte se s nimi a hravě se jim vysmívejte: „Ach, požehnejte svým srdcím. Ať vám přijde do cesty moudrost!“ Další příklad: “Je to segment osobních otázek? To je vždy moje oblíbená část. Je to jako skutečná talk show!” Další možnost vyžadovaná mrknutím: „Pokud děláme osobní otázky, víte, že to znamená, že se dostanu také na řadu“ Mimochodem, tato technika mimochodem v mžiku uklidní kohokoli!

Ukažte trochu zranitelnosti, pokud se předmět nevyhnutelně objeví, a „připojte se k nim“.
Připomeňme si starý výraz: „Pokud je nemůžete porazit, přidejte se k nim.“ V situacích, kdy jste na místě, je lákavou reakcí obrana nebo opak, internalizace a sezení s pocitem hlouposti a rozpaků. V těchto chvílích si musíte pamatovat celkový obraz. Toto je vaše rodina a nejsou skutečnými protivníky. Pokud řeknete něco jednoduchého a upřímného, zejména něco, co vzbuzuje trochu empatie, vykompenzujete úvodní trapnou otázku a situaci si pro sebe mnohem zpříjemníte. „Jsem stále svobodný a pravdou je, že není tak snadné potkat někoho, s kým se opravdu spojíš. Ale já to nevzdávám!“ Skupina se okamžitě postaví na vaši stranu a zastaví tlakové taktiky.

Poznamenejte si, kdo neškodně pokládá své otázky, ve srovnání s ostatními, kteří vás možná chtějí vyprovokovat.
Člen rodiny, který pokládá osobní dotazy na prázdninových setkáních, má být mnohokrát neškodným způsobem, jak se spojit a slyšet více o svém životě; jindy mohou otázky odrážet zášť, hněv nebo dokonce závist. Pokud vás někdo zaskočí a pokládá nepříjemné otázky týkající se vašeho vztahu, identifikujte, zda se vám daný člověk pokouší navázat kontakt nebo se vám snaží znepříjemnit život. V drtivé většině situací tazatel neznamená žádnou újmu a je prostě trochu příliš nosný. Ale když máte pocit, že se tazatel ptá s hlubším, negativnějším motivem nebo zprávou, v tu chvíli se otázce zasmějte a pak si najděte chvilku na to, abyste ji řešili jeden na jednoho, pokud a) opravdu se cítil nepříjemně s otázkami a b) mít pocit, že vztah je dostatečně důležitý na to, aby se postavil nepříjemným.

Především nezapomeňte udělat svou část a zachovat celkový klid při rodinném setkání.
Rodinná setkání mohou spustit každého z nás, protože dovolená často přichází s řadou stresů: cestování, finanční zátěž a socializace s některými členy rodiny, které pravidelně nevidíte. V těch případech, kdy řešíte seznamování nebo jiné problémy, zkuste si zapamatovat, že vaše prázdninová zkušenost bude nejpříjemnější, pokud budou všichni hrát hezky a rozhodnou se během této emočně nabité sezóny nepodlehnout negativním emocím.

O autorovi:

Dr. Seth je licencovaným klinickým psychologem, autorem, blogerem Psychology Today a expertem na televizní vysílání. Pracuje v Los Angeles a léčí širokou škálu problémů a poruch a specializuje se na vztahy, rodičovství a závislost. Měl rozsáhlé školení ve vedení párové terapie a je autorem Předpis lásky Dr. Setha: Překonejte syndrom opakování vztahů a najděte si lásku, kterou si zasloužíte.