Sedm strategií, které vám pomohou vyhnout se sedmiletému svědění!

Jako důvtipný singl je někdy těžké si představit, že po celé době, energii a práci, která jde do nalezení správného dlouhodobého vztahu, by se věci mohly někdy dostat na jih. Ale když statistiky rozvodů ukazují, že končí více než polovina všech manželství, a sedmileté svědění, které se škrábe u dveří dlouhodobého vztahu, jak mohou páry ochránit své šance na šťastné až do smrti? Odpověď na tuto otázku může nést následujících sedm strategií.

Strategie č. 1: Osvoboďte se od vztahových vzorců, které nefungují

Ať se vám to líbí nebo ne, páry v dlouhodobých vztazích se stávají zvyky. A to nejen tam, kam jdou v pátek večer, nebo co mají na večeři. Rozvíjejí také návyky, jak se navzájem chovají a komunikují. A i když některé z těchto zvyků mohou být dobré (vždy končí den polibkem na dobrou noc, připravuje se káva pro ospalého manžela, vždy se pamatuje na vyřazení odpadu atd.), Některé mohou být škodlivé nebo přímo ponižující. Například pokud jeden nebo oba začnete brát toho druhého jako samozřejmost, pokud jeden nebo oba přijmete v komunikaci se svým manželem povýšený tón, nebo pokud začnete hledat emoční útěchu a intimitu u jiných členů opačného pohlaví než váš partner atd. Z dlouhodobého hlediska mohou tyto druhy negativních vztahových návyků a vzorů způsobit všechny druhy vztahových dramat. Abyste se vyhnuli dlouhodobým nezdravým vedlejším účinkům, které mohou vést k sedmiletému svědění, je důležité změnit tyto vzorce a návyky oslabující vztahy. Přitom můžete znovu objevit, co na sobě máte rádi, a nakonec prohloubit pouto, které sdílíte.

Strategie č. 2: Vydělejte si čas jeden pro druhého

Životní seznam odpovědností může někdy být strašně dlouhý. Mezi velkými projekty v práci, vypořádáním se s každodenními pracemi a pochůzkami, nemluvě o tom, že potřebujete čas na sebe, někdy náš závazek vůči našemu partnerovi váhá. Poslední věc, kterou chceme slyšet, když je to dlouhý týden, je, že od nás něco potřebují. Ale Hádej co? Vaše oddanost partnerovi by měla být jednou z vašich nejvyšších priorit. I v ten nejrušnější den je důležité udělat si čas na lásku svého života. Pokud jste se vy a váš blízký jiný uvolnili, pokud jde o společné trávení kvalitního času, přestaňte hned teď. Odložte Blackberry, ustupte od doručené pošty a znovu věnujte svou lásku, náklonnost a pozornost svému vzácnému partnerovi. Pravidelným uskutečňováním smysluplných okamžiků se znovu spojíte se svým partnerem, prohloubíte svou intimitu a uvědomíte si, jak vzácný může být čas, který spolu strávíte.

Strategie č. 3: Vždy udržujte svou vlastní identitu

Stejně jako je důležité pravidelně rozvíjet svůj romantický vztah, je stejně důležité si vyhradit čas pro sebe. Koneckonců je nemožné, aby všechny vaše potřeby splnila jedna osoba. Proto je pro úspěch vašeho vztahu zásadní pokračovat v péči o své vlastní potřeby. Udržováním vlastního života po celou dobu vašeho vztahu s partnerem si zachováváte pocit individuality, máte se o co víc podělit se svým partnerem a vyhýbáte se jakémukoli každoročnímu svědění tím, že zůstanete ve spojení s vašimi vlastními neustále se měnícími přáními, potřebami a touhami.

Strategie č. 4: Udržujte komunikační linky otevřené

Špatné komunikační dovednosti mohou způsobit zmatek v jakémkoli vztahu, zejména v romantickém. Proto je od prvního dne vašeho vztahu nezbytné trénovat zdravou komunikaci. Díky tomu, že budete moci otevřeně a čestně diskutovat o čemkoli, naučit se spravedlivě argumentovat a zvládat emocionální očekávání toho druhého, budete vy a váš partner lépe připraveni zvládnout jakoukoli bouři vztahů. Faktem je, že během jakéhokoli dlouhodobého partnerství budou na cestě nerovnosti. Cílem není vyhnout se jim za každou cenu, ale pochopit, jak se v nich orientovat zdravým, efektivním a láskyplným způsobem.

Strategie č. 5: Podle potřeby obnovte intimitu

Pokud se ve vztahu poruší zdravá komunikace, může dojít k dominovému efektu. Další věc, která trpí? Intimita. Kvůli vašemu vztahu – a abychom vám pomohli úspěšně se vyhnout sedmiletému svědění – ve chvíli, kdy cítíte, že intimita ve vašem vztahu ochabuje, dlužíte to sobě a svému partnerovi, abyste to napravili. Nejprve o tom promluvte. Podívejte se, jak váš partner cítí, co se děje. Vyjádřete své vlastní pocity, obavy a potřeby. Pouhým otevřením těchto komunikačních linek budete moci znovu objevit důvěrný vztah se svým blízkým a zkomplikovat jakékoli další problémy v zárodku.

Strategie č. 6: Vyjádřete své potřeby

Nejlepší tajemství, jak se vyhnout 7letému svědění, je někdy tak jednoduché, jako když svému partnerovi řeknete, co potřebujete. Nejen to, ale když se zeptáte svého partnera na jeho přání a potřeby, může to udělat dlouhou cestu v překlenutí jakékoli emoční propasti, která mezi vámi stojí. Jakkoli může být někdy skličující cítit se emocionálně odhalit partnerovi, jehož energie a pozornost se zdá být jinde (a může to být už nějakou dobu), dlužíte svému šťastně až do budoucna sebrat odvahu a udělat to stejně. Otevřením této konverzace s největší pravděpodobností probudíte emoční intimitu mezi vámi a vaším partnerem a přiblíží vám to proces. Navíc tím, že se ptáte, co chcete a potřebujete, můžete to vlastně začít dostávat!

Strategie č. 7: Vyberte si štěstí nad svou potřebou mít pravdu

Klíč, jak se vyhnout sedmiletému svědění a místo toho zažít úspěšný vztah do budoucna, spočívá v jedné jednoduché otázce: Raději byste měli pravdu, nebo byste raději byli šťastní? Je pravděpodobné, že znáte ty lidi ve vztazích, kteří by raději měli pravdu, než aby byli šťastní. Jsou to oni, kteří neustále otravují, znevažují a bojují se svým partnerem o každou maličkost. Chcete být tou osobou nebo druhem člověka, jehož vztah je blažený, protože se vzdal potřeby mít vždy poslední slovo, správnou odpověď nebo dokázat, že se jeho partner mýlí? Tím, že se zbavíte touhy mít za každou cenu vždy pravdu, dáte sobě i svému partnerovi svolení znovu si užívat života. Šťastnější vztah A méně stresu? Zní to jako win-win!

Než jakýkoli vztah dosáhne svého bodu zlomu, páry by se měly inventarizovat, identifikovat překážky vztahů a nasadit kolektivní energii k nápravě situace. Doufejme, že při tom mohou znovu otevřít komunikační linky, umožnit další rozmach intimity a nakonec se vyhnout sedmiletému svědění.