Der seltene Fall, dass eine Rebound-Beziehung funktionieren könnte

Wenn Sie meinen Blog regelmäßig lesen, wissen Sie, dass ich immer das gleiche Grundprinzip vertrete: Es gibt immer Regeln und immer Ausnahmen. Dieser Rahmen ist insgesamt gut, da er Flexibilität ermöglicht. Und es spielt auf die Tatsache an, dass einige Situationen von Fall zu Fall bewertet werden sollten, anstatt sich an eine Alles-oder-Nichts-Regel zu halten. Wenn es um Rebound-Beziehungen geht, funktionieren sie normalerweise nicht und sollten daher nicht gefördert oder empfohlen werden.

Es gibt jedoch Umstände, unter denen eine Rebound-Beziehung funktionieren könnte. Lassen Sie uns zunächst den Begriff definieren. Diese Art der Verbindung ist eine, mit der Sie richtig beginnen nach ein anderer endet. Vielleicht sind seit der Trennung ein paar Tage oder ein paar Wochen vergangen und du springst direkt in eine neue Beziehung mit jemand anderem ein.

Wie ich schon sagte, es besteht eine geringe Chance, dass es die Distanz schafft, aber gibt es bestimmte Umstände, die es ihm ermöglichen, gut und gesund zu sein? Schauen Sie sich diese Ausnahmen unten an und fragen Sie sich, ob Sie denken, dass eine Beziehung in dieser Situation tatsächlich für Sie funktionieren könnte.

Die vorherige Beziehung war kurz.

Wenn Sie einige Monate mit jemandem in einer Beziehung waren, ist es möglicherweise in Ordnung, wenn Sie kurz darauf eine neue Beziehung eingehen. Ein paar Monate sind nicht nichts, aber es ist keine Frage von Jahren. Wenn Sie eine längere Beziehung beendet haben, ist es entscheidend, dass Sie sich Zeit nehmen, Single zu sein, sonst werden Sie mit ziemlicher Sicherheit dieselben dysfunktionalen Muster wiederholen, weil Sie nicht die Zeit oder den Raum hatten, Ihren Teil der Probleme zu beheben. (Um es echt zu halten, zeigen wir alle dysfunktionale Verhaltensweisen in einer Beziehung.)

Die bisherige Beziehung endete freundschaftlich.

Ich kann diesen Punkt nicht genug betonen. Ob Sie es glauben oder nicht, manche Beziehungen enden tatsächlich einvernehmlich. Viele Beziehungen hingegen enden in einem dramatischen Feuersturm, als ob orangefarbene Baukegel und ein „Gefahren“-Schild das Ende umgeben. Wenn eine Beziehung mit verletzenden Beleidigungen, Geschrei oder viel Weinen oder Bitterkeit endet, ist dies ein Zeichen dafür, dass diese Beziehung einen sehr negativen Tribut von euch beiden fordert.

Auch wenn Sie derjenige sind, der es beenden wollte, müssen Sie verstehen, dass auch Sie eine kleine Narbe tragen, nachdem Sie den Tornado der negativen Emotionen eines oder beider Partner erlebt haben. Wenn Ihre vergangene Beziehung jedoch ohne Drama endete, in der Sie sich beide wie echte Erwachsene verhalten haben, können Sie möglicherweise bald eine andere Beziehung eingehen, weil Sie nicht von einer Reihe negativer Gefühle belastet werden.

Sie wollten, dass die vorherige Beziehung endet.

Dieses Problem ist weniger einfach, daher werde ich dieses Szenario so klar wie möglich beschreiben. Wenn Sie nicht wollten, dass eine Beziehung endet, und dies geschah, ist es eine schlechte Idee, eine Rebound-Beziehung zu beginnen. Warum? Weil Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Gefühle insgesamt verletzlich sein werden, und Sie werden verständlicherweise nach Beruhigung oder romantischer Rettung suchen.

Das Problem ist, dass Sie sich so sehr gewollt und umsorgt fühlen müssen, dass Sie oft eine grundlegende Frage übersehen: Ist das jemand, mit dem ich in Monaten oder sogar Jahren zusammen sein möchte? Leider möchten die meisten Männer und Frauen in dieser Situation nur einen neuen Beziehungsstatus finden, um sich selbst zu behandeln und die Verletzungen zu heilen, die durch die Beendigung der alten Beziehung durch die vorherige Person verursacht wurden. Wenn Sie jedoch die vorherige Beziehung mit einem anständigen Selbstwertgefühl und einem klaren Kopf verlassen haben und Hoffnung haben, eine bessere Beziehung zu finden, können Sie möglicherweise eine Rebound-Beziehung zum Laufen bringen.

Bevor es ernst wird

Rebound-Beziehungen sind nicht ideal und ich empfehle sie nicht, außer in ein paar isolierten Situationen. Aber wenn Ihre letzte Beziehung kurz war und freundschaftlich endete, können Sie möglicherweise einer der wenigen Menschen sein, die eine Ausnahme von der Regel ohne Rebound-Beziehung machen. Seien Sie vorsichtig und denken Sie daran, dass Sie sich nie gedrängt fühlen sollten, eine Beziehung zu finden. Eine gute Beziehung entsteht, wenn Sie sich entspannt und positiv fühlen.

Über den Autor:

Dr. Seth ist lizenzierter klinischer Psychologe, Autor, Blogger von Psychology Today und Experte für Fernsehgäste. Er praktiziert in Los Angeles und behandelt eine Vielzahl von Problemen und Störungen und ist auf Beziehungen, Elternschaft und Sucht spezialisiert. Er hat eine umfassende Ausbildung in der Durchführung von Paartherapien und ist der Autor von Dr. Seths Liebesrezept: Überwinde das Beziehungswiederholungssyndrom und finde die Liebe, die du verdienst.