Die Beziehungsregeln der zweiten Hälfte des Lebens: 6 Wege, um das Feuer am Brennen zu halten

Für eine beliebige Zeit verheiratet zu sein, ist heutzutage wirklich eine Leistung. Erst letzte Woche fragte eine Frau, wie lange ich schon verheiratet sei, und als ich diesen Juli vierzig Jahre sagte, wurden ihre Augen riesig und sie sagte: „An dieselbe Person? Wie ist das möglich?“

Als wir heirateten, gingen die Leute Wetten darauf ein, wie lange unsere Verbindung dauern würde. Die durchschnittliche Wette lag aufgrund unseres Altersunterschieds und unserer Persönlichkeit zwischen zwei Wochen und zwei Jahren. Sagen wir einfach, mein Mann ist ruhig, weise und konservativ und ich bin das genaue Gegenteil. Ich erinnere mich, dass ich mich wirklich zitterte, als ich meine Gelübde ablegte, „für besser oder schlechter, reicher oder ärmer, an Krankheit und Gesundheit, bis der Tod uns scheidet.“ Das ist jetzt ein großes Versprechen! Könnte ich das wirklich tun?

40 Jahre vorwärts blitzen. Wir sind immer noch verheiratet, glücklich und lieben uns, obwohl es kein einfacher Weg war und unsere Beziehung bei vielen Gelegenheiten auf die Probe gestellt wurde, und ich bin mir sicher, dass noch mehr kommen werden, wenn wir durch unsere letzten Jahre navigieren.

Jemand sagte einmal: „Ich habe dich zum Guten oder zum Schlechten geheiratet, aber nicht zum Frühstück und Mittagessen.“ Das habe ich bis jetzt nie wirklich verstanden. Wenn Paare zum ersten Mal heiraten, ist es natürlich aufregend, herausfordernd, romantisch und macht Spaß. Und wenn Kinder mitkommen, wird die Ehe noch interessanter und herausfordernder, wenn die Leute versuchen, ihre Kinder gemeinsam aufzuziehen. Aber nachdem die Kinder weg sind und der Ruhestand droht, fühlen sich die Menschen verdrängt, da sich ihre Rolle im Leben ändert. Wer sind wir ohne Karriere und Kinder? Worüber müssen wir reden? Und warum stoßen wir uns in der Küche immer wieder über den Weg?

Um eine Beziehung bis zum Ende aufrechtzuerhalten, sind hier sechs Verhaltensregeln, um das Feuer am Brennen zu halten.

Bleiben Sie lebendig und interessant! Lernen Sie weiter und probieren Sie neue Erfahrungen aus. Sie können dies als Paar oder als Einzelperson tun. Niemand bleibt gerne in einer langweiligen Routine oder einem alltäglichen Leben hängen, also stellen Sie sicher, dass Sie sich und sich als Paar immer wieder neu erfinden.

Haben Sie mindestens zweimal im Monat eine Date Night. Es ist wichtig, sich auf etwas zu freuen und es muss nicht schick sein. Eine besondere Zeit zusammen zu gestalten ist sinnvoll, nachdenklich und macht Spaß!

Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht „gehen lassen“. Auch wenn unsere Partner uns wahrscheinlich am unattraktivsten gesehen haben, müssen wir uns weiterhin bemühen, für unseren Ehepartner attraktiv auszusehen. Versuchen Sie, fit zu bleiben, gute Hygiene zu haben und gut auf Sie aufzupassen. Dies ist zwingend erforderlich, wenn wir die Intimität in der Ehe aufrechterhalten wollen. Niemand schläft gerne mit einem Slob.

Hör mal zu! Wir haben aus gutem Grund zwei Ohren und einen Mund. Kommunikation ist für langfristige Beziehungen unerlässlich. Jemanden zu haben, der Ihnen wirklich zuhört, ist eines der besten Geschenke, die Sie aus Ihrer Ehe bekommen und Ihrem Partner machen können.

Gehen Sie niemals wütend auf Ihren Partner ins Bett. Ein Freund hat mir einmal erzählt, dass er und seine Frau, wenn sie einen Streit haben, der nicht gelöst werden kann, „nackt kämpfen“. Er sagte, dass es unmöglich ist, weiter zu streiten, wenn man in der Nähe seines geliebten Menschen im Bett liegt. Mein Mann und ich haben es noch nicht ausprobiert, aber wir werden es nicht auszählen.

Nehmen Sie Ihren Partner niemals als selbstverständlich hin. Zeigen Sie immer Wertschätzung, auch für kleine Gesten der Freundlichkeit und Hilfe. Und vergiss nicht, mindestens einmal am Tag diese magischen drei Worte zu sagen: ICH LIEBE DICH!

Diese Regeln scheinen einfach, aber wie viele Paare kennen Sie, die sich nicht an sie halten? Sind sie glücklich? Macht es Spaß, mit ihnen zusammen zu sein? Ich habe neulich ein älteres Paar in einem Restaurant gesehen und sie saßen einfach nur da, aßen ihr Essen und sprachen nie oder sahen sich nicht einmal an. Es war traurig!

Also lass das Feuer brennen und liebe den, mit dem du zusammen bist. Alles was es braucht ist ein wenig Mühe, Einfallsreichtum und viel Liebe.

Sharkie Zartman, MA ist College-Professorin, ehemalige All-American-Volleyball-Athletin und preisgekrönte Volleyballtrainerin. Sie moderiert „Sharkie’s PEP Talk“ im Healthy Life Radio, ist zertifizierte Gesundheitstrainerin und Autorin von fünf Büchern, darunter „Take on Aging as a Sport“. Sie hilft Menschen, einen selbstbewussten Umgang mit dem Leben und dem Altern zu finden, damit sie in jedem Alter optimale Gesundheit und Erfolg haben können.