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Er sagte, ich sei fett, was nun?

Er sagte, ich sei fett, was nun?

Als Reality-TV-Star Kourtney Kardashian ihrem Freund Scott Disick sagte, dass sie Schwierigkeiten habe, Gewicht zu verlieren, ließ seine Reaktion zu wünschen übrig. „Ugh, ich habe das Gefühl, dass 93 (Pfund) der Traum sind“, sagte Disick dem zierlichen 33-Jährigen und löste eine öffentliche Gegenreaktion aus.

In Kardashians Fall war es das Schwangerschaftsgewicht, das sie verunsicherte, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen Pfunde zulegen, wenn sie eine Beziehung eingehen. Tatsächlich kam eine kürzlich durchgeführte Studie zu dem Schluss, dass zusammenlebende Paare häufiger fettleibig werden.

Aber wann ist es akzeptabel für Ihren Partner, sich zu wiegen? Und ist brutale Ehrlichkeit hilfreich oder verletzend?

„Niemand nimmt ab, weil er von einem geliebten Menschen kritisiert wird, im Gegenteil“, sagt Nina Atwood, Therapeutin und Autorin von „Soul Talk“. „Kritik mindert das Selbstwertgefühl, und geringes Selbstwertgefühl hängt mit erhöhten Gewichtsproblemen zusammen. Brutale Ehrlichkeit ist in dieser Situation schädlich, weil sie die Beziehung verletzt, indem sie mangelnde Akzeptanz signalisiert. Wenn Sie jemanden lieben, unterstützen Sie ihn. Liebe ist Akzeptanz, Wenn die Person, die du liebst, dich akzeptiert, besteht seine einzige Aufgabe darin, dich weiterhin zu lieben“, fügt sie hinzu.

„Viele Leute denken, dass verletzendes Verhalten jemanden motiviert, etwas schneller zu tun“, sagt Beziehungsexpertin Lindsay Kriger. „Es ist möglich, dass Ihr Partner möchte, dass Sie abnehmen, aber er weiß nicht, wie er Sie sonst dazu bringen soll. Ich habe schon einmal gehört, dass eine Frau ihren Mann ein fettes Schwein nennt abzuschalten, das Gegenteil zu tun oder Ressentiments und Wut gegenüber dem Kritiker zu entwickeln.“

Es kann viele Gründe geben, warum ein Mann die Gewichtszunahme seines Partners anspricht, vom Verlust der Anziehungskraft bis hin zur Kontrolle, aber es könnte so einfach wie echte Sorge sein. „Manchmal müssen wir Dinge loswerden und wissen nicht, wie wir etwas ausdrücken sollen, das uns stört“, erklärt Marina Pearson, Gründerin von Divorce Shift und Autorin von „Goodbye Mr. Ex“. „Ich glaube, wir tun immer unser Bestes mit den Ressourcen, die wir haben. Durch die Meinung einer anderen Person verletzt zu werden, ist etwas, das wir uns ansehen sollten.

Natürlich kann es schwierig sein, solche Themen zu diskutieren, ohne Gefühle zu verletzen. „Es muss einen Weg geben, über die Situation zu sprechen, ohne Schuldzuweisungen oder Kritik zu üben“, sagt die Psychotherapeutin Dr. Fran Walfish aus Beverly Hills. „Es ist sehr wichtig, laut anzuerkennen, dass Sie sich verletzt fühlen. Es ist auch wichtig, sich selbst ehrlich zu betrachten und zu fragen, ob Ihr Partner irgendwie darüber sprechen kann, ohne dass Sie defensiv werden. Die Person, die die Kritik vorträgt, muss auch fragen: Warum ist mir das so wichtig?‘ Und die empfangende Person sollte hoffentlich offen genug sein, um sich selbst zu erkunden und zu verstehen, warum sie übergewichtig ist. Die Diskussion über die Angelegenheit könnte tatsächlich dazu führen, dass sich Paare stärker verbunden fühlen.“

Auf der anderen Seite sagt Atwood, wenn Ihr Partner Sie nicht unterstützen kann, treten Sie ihn an den Bordstein. „Wenn Ihr Partner Ihnen sagt, dass Sie dick sind, verlieren Sie zuerst den Partner und arbeiten Sie dann an sich selbst“, sagt Atwood. „Du solltest es niemals ertragen, auf verletzende Weise kritisiert zu werden. Du erlaubst ihm vielleicht, in deinem Leben zu bleiben, weil er die schlechten Gefühle widerspiegelt, die du dir gegenüber hast. Um positive Ziele zu erreichen, musst du zuerst dich selbst akzeptieren, ehrlich zu dir selbst sein.“ fürsorglich und lasse dann nur unterstützende Menschen in deiner Nähe zu.“

Hat Ihnen jemals jemand sagen können, dass Sie übergewichtig waren, ohne dass Ihre Gefühle verletzt wurden?

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Anisa
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Anisa
MS, RD & Schriftsteller
Anisa ist sich bewusst, dass Wachstum Zeit braucht. Sie gibt den Menschen die Werkzeuge, die sie benötigen, um mit ihren Emotionen umzugehen, ihre Kommunikation zu verbessern und über ihren Wert nachzudenken.
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