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Hör auf zu versuchen, dich selbst zu finden, und sei du selbst

Hör auf zu versuchen, dich selbst zu finden, und sei du selbst

In dieser schnelllebigen High-Tech-Welt fühlen wir uns oft verloren, verwirrt und ohne sinnvolle Verbindungen zu uns selbst und anderen. Wir werden taub, entleert angesichts des negativen Verhaltens der Hausfrauen der Dummheit und der Fantasiebilder, die zu oft unser Geschlecht darstellen.

Unser Leben dreht sich wie eine Drehtür und wir haben sicherlich kein Jahr Zeit, um auf einem Berggipfel zu sitzen, um uns selbst zu finden, aber hier ist das Geheimnis, wir müssen uns nicht finden, wir sind genau hier, untergebracht in diesem wunderschönen Gefäß Körper genannt, begleitet uns seit dem Tag unserer Geburt.

Wir müssen nur das loslassen, was wir denken, was wir sein sollten, und uns daran erinnern, uns selbst treu zu SEIN und zu erkennen, dass unser totales Wohlbefinden nicht von dem getrennt werden kann, was wir denken, fühlen und für ein sinnvolles Leben tun, aber wie kommen wir dorthin?

Besitze es, fühle es, lebe es: Dies sind drei einfache Schritte, unser Mantra für eine neue Lebensweise, indem wir unseren Geist, Körper und unsere Seele wieder verbinden und ins Gleichgewicht bringen, unsere Kernessenz, für ein tieferes Selbstgefühl, Klarheit und Wachstum für ein glücklicheres, gesünderes ganzes Leben.

Schritt 1. Besitze deine Macht

Seien Sie sich selbst bewusst: Treten Sie ein Vertrauens- und Wohlfühlverhältnis mit niemand anderem als sich selbst ein. Es erfordert Mut, rohe Ehrlichkeit und echte Arbeit, aber es ist der Ort, an den wir gehen müssen, wenn wir wirklich verstehen wollen, warum und wo wir heute stehen. Holen Sie sich das Eigentum an Ihrem Leben zurück, indem Sie

Übernehmen Sie die Verantwortung für die Entscheidungen, die Sie getroffen haben, gute und schlechte, und verstehen Sie, wie sich diese auf Ihre Beziehungen und die Welt ausgewirkt haben.

Erkennen Sie an, dass nur Sie Ihre Geschichte, Ihre Denkweise, Ihre Einstellung und Ihre Situation ändern können, um der Autor Ihrer eigenen Geschichte zu sein.

Erkennen Sie an, dass unser Leben ein Kollektiv aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ist. Nehmen Sie das Beste aus der Vergangenheit, seien Sie in Ihren täglichen Interaktionen präsent und nehmen Sie an, dass alles seine Zeit und seinen Ort hat, damit Sie ein erfülltes Leben führen können.

Lass toxische Situationen los, die deine Seele entleeren. Sie haben keine Kontrolle über die Entscheidungen oder Verhaltensweisen anderer Menschen, aber Sie tun Ihre eigenen.

Schritt 2. Verbinde dich mit deinen Gefühlen

Wir sind alle reine Energie in Bewegung, die von unserem Herzen gespeist wird, von unserem Geist entzündet, von unserem Geist abgelenkt, alle in unserem Körper untergebracht sind. Die Frage für die meisten ist, ob wir uns ausgeglichen fühlen, mit unserem ganzen Wesen und unseren Leidenschaften verbunden sind oder sind wir fragmentiert, verwirrt und stagnieren?

Seien Sie in Ihren Emotionen präsent, indem Sie:

Die Wellen der Freude und des Schmerzes spüren, die ein gut gelebtes Leben mit sich bringt: Erlaube dir, verletzlich zu sein, nimm wahr, was dich auslöst, wo und wie du Spannungen in deinem Körper fühlst, atme durch die Emotion, zeichne sie auf und lass sie los, damit du kann weitergehen.

Täglich aktiv unsere Sinne ansprechen: Wenn Sie beispielsweise einen Freund begrüßen, schauen Sie ihm in die Augen, hören Sie den Ton seiner Stimme und umarmen Sie ihn, damit er Ihre Anwesenheit spüren kann. Wenn wir unsere Sinne beleben, stärken wir unsere Intuition für erfüllendere Erfahrungen.

Verbinden Sie sich mit unserem Atem, unserem Herzen, unserer Lebensquelle durch Meditation, einen Spaziergang in der Natur oder Yoga, um die Weisheit und Freude Ihres Geistes, Körpers und Ihrer Seele zu spüren, die in Einheit fließen, hören Sie die Überzeugungen, die Sie für wahr halten und genießen Sie totales Wohlbefinden .

Schritt 3. Es gibt Leben und dann gibt es Leben

Um das Leben zu leben, entscheiden wir uns, flexibel, achtsam aufmerksam und freudig präsent zu sein. Wenn unser Geist, Körper und Geist in Harmonie arbeiten, funktionieren wir als ganzes Wesen, nicht als fragmentiertes. Indem wir den Lärm ausblenden, können wir unserer eigenen Stimme, unseren Wünschen, Gaben und Bedürfnissen mit Klarheit unsere Aufmerksamkeit schenken, wodurch unser Denken, Fühlen und Handeln nahtlos und selbstbewusst für ein glücklicheres, gesünderes Leben fließen kann. Wir sind frei zu SEIN wer wir sind, was wir lieben und zu lieben.

Tauchen Sie jeden Tag in die Stille ein und stellen Sie diese einfachen Fragen, um auf dem Weg zum Leben nach Ihrer eigenen Definition zu bleiben:

Worauf richte ich meine Aufmerksamkeit, investiere ich in meine eigenen Träume oder die von anderen?

Welche Gefühle oder Empfindungen hat dies in meinem Körper hervorgerufen und wo in meinem Körper?

Funktioniere ich nur und gehe durch die Bewegungen oder beteilige ich mich daran, das Leben zu erschaffen und zu leben, das ich will oder warte ich nur darauf, dass es passiert?

Diane Danvers-Simmons ist eine leidenschaftliche, visionäre Weltbürgerin, die Lösungen anbietet, um Frauen zu inspirieren, ihre Grundwerte anzunehmen und das Leben nach ihrer eigenen Definition mit Witz und Weisheit zu leben. Durch inspirierte Spiritualität in Stilettos-Programmen, erhebenden Made by Survivors-Schmuck, wirkungsvolle Dokumentationen und Vorträge schafft Diane Erlebnisse und Marken, um das Bewusstsein zu schärfen, Seelen zu erheben, zum Handeln zu inspirieren, Menschen aus allen Lebensbereichen zu stärken und auf einer universellen Reise für a hellere, aufgeklärtere Zukunft. Weitere Informationen finden Sie unter www.ownitfeelitliveit.com. Für Ihr kostenloses Kapitel über Spiritualität in Stilettos klicken Sie hier.

Sue
Sue
Sue
MS, RD & Writer
Sue ist sich bewusst, dass Wachstum Zeit braucht. Sie gibt den Menschen die Werkzeuge, die sie benötigen, um mit ihren Emotionen umzugehen, ihre Kommunikation zu verbessern und über ihren Wert nachzudenken.
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