Online-Dating-Interessenten sind auch Menschen

Das passiert den Besten von uns: Wir öffnen einen Browser oder schieben uns in eine App und alle Bilder sehen gleich aus. Plötzlich wirken sie noch zweidimensionaler, selbst wenn Sie sich bemühen, Profile durchzulesen und den Leuten eine Chance zu geben.

In bestimmten Momenten vergisst man leicht, dass hinter jedem anderen Computer und Telefon ein echter Mensch mit Hoffnungen, Träumen und Ängsten steht. Viele von ihnen suchen genau das, was Sie sind: eine Person, mit der Sie ihr Leben teilen können. Vielleicht suchen sie dich.

Aber das war nicht immer mein erster Gedanke, wenn ich mir ein weiteres Bild von einem Mann ansehe, der einen frisch gefangenen Fisch hält (ich denke viel über dieses Bildgenre nach – was ist die Idee dahinter? Versucht er es? zeigen, dass er in der Lage ist, sein Essen selbst zu fangen, sendet er die Botschaft, dass er einen „Fang“ sucht?), stattdessen sehe ich überhaupt keinen Menschen, meine Augen beginnen zu glasig. Da weiß ich, dass es Zeit ist, eine Pause einzulegen.

In diesen Momenten gehe ich vom Computer weg oder lege mein Handy weg und atme ein. Ich denke darüber nach, was mir mein Therapeut über die Erdung gesagt hat – atme langsam, schaue mich um und merke wirklich, wo ich bin, und spüre den Boden unter meinen Füßen, bemerke vielleicht die Kleidung, die ich trage, oder den Stuhl, auf dem ich sitze im. Ich kehre zu meinem Körper zurück, anstatt in der Welt des „Online-Datings“ zu leben.

Es ist lustig, normalerweise fällt es mir am schwersten, mich auf andere als Menschen zu konzentrieren, wenn ich nicht vollständig in meiner eigenen Menschlichkeit präsent bin. Wenn ich mir nur eine Sekunde Zeit nehme, um mich neu zu fokussieren, fällt es mir oft leichter, an den Bildern vorbeizuschauen und zu versuchen, ein wenig von dem Leben zu enträtseln, das hinter ihnen liegen könnte. Ich fange an, Möglichkeiten zu sehen.

Wenn Sie Schwierigkeiten mit verschwimmenden Bildern und Profilen haben, beginnen Sie bei sich selbst. Achte darauf, dass du dich selbst wie eine Person behandelst. Dating könnte eine Priorität für dich sein, es könnte etwas sein, worüber du dir Sorgen machst, aber es sollte kein Grund dafür sein, dass du total gestresst bist. Achten Sie unbedingt auf Ihre eigene Gesundheit, psychisch und physisch. Wenn Sie anfangen, sich ängstlich zu fühlen, gehen Sie für eine Weile weg. Es wird alles da sein, wenn du zurückkommst.

Wenn es um andere geht – warum nicht langsamer werden? Nehmen Sie sich Zeit mit einem Profil, als ob Sie mit jemandem Kaffee trinken würden (oder vielleicht beim Speed-Dating?). Lesen Sie, wer sie sind. Erinnern Sie sich daran, dass sie, egal wie unterschiedlich sie auch erscheinen mögen, eines mit Ihnen gemeinsam haben: Sie treffen sich online. Du bist vielleicht nicht der Richtige für sie, aber sie hoffen, den Richtigen zu finden, genau wie du. Zumindest verdienen sie Ihre Aufmerksamkeit und Ihren Respekt, auch wenn Sie sich nicht dafür entscheiden, mit ihnen zu kommunizieren.

Ich habe mir angewöhnt, mir mit einem Profil lange Zeit zu nehmen. Zu denjenigen, die ich ausschließe, sage ich etwas, das ich von Brene Brown ausgeliehen habe, oft laut: „Du bist der Liebe und der Zugehörigkeit würdig.“ Manchmal füge ich hinzu: „Ich hoffe, Sie finden, was Sie suchen.“ Und ich mache.

Cara Strickland schreibt aus ihrer Heimat im pazifischen Nordwesten über Essen und Trinken, psychische Gesundheit, Glauben und das Single-Sein. Sie genießt heißen Tee, guten Wein und tiefe Gespräche. Sie wird immer mit Ihrem Hund spielen wollen. Verbinden Sie sich mit ihr auf Twitter @anxiouscook.