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Vergebung: Im Namen der Liebe

Vergebung: Im Namen der Liebe

„“Menschen, die lernen zu vergeben, haben erfolgreichere Beziehungen. Erfolgreiche Paare sind in der Lage, sich gegenseitig zu vergeben, sie selbst zu sein, und sie tun dies, weil sie wissen, dass es fast unmöglich ist, andere Menschen zu ändern. Da wir Menschen sind, sind wir per Definition unvollkommen. Ich habe Forgive for Love geschrieben, um das wesentliche fehlende Glied in der Literatur über erfolgreiche Beziehungen zu sein.“ – Dr. Fred Luskin, Verzeihen für die Liebe

Ich bin ein Vergebungslehrer. Niemand kommt zu mir, weil sein Partner zu nett ist oder weil er zu viel gibt. Nein, ich höre nur davon, wie Paare sich gegenseitig in den Wahnsinn treiben. Leider haben Menschen in Beziehungen viel zu bemängeln, auch wenn nichts offensichtlich Schreckliches passiert ist.

Egal, ob Sie am Anfang Ihrer Beziehung stehen, in der Mitte oder am Ende kämpfen, Sie müssen erkennen, dass Ihr Partner ein fehlerhafter Mensch mit schwierigen Eigenschaften ist, und wenn Sie in der Liebe erfolgreich sein wollen, müssen Sie es lernen wie man diese Fehler verzeiht. Wenn Sie so früh wie möglich Vergebung üben, haben Sie und Ihr Partner die beste Chance, Ihre Beziehung zu einer dauerhaften und gesunden Beziehung zu machen.

Überraschenden Untersuchungen zufolge fällt es Paaren, die zu Beginn ihrer Beziehung die Fehler des anderen nicht erkennen, es schwer, zusammen zu bleiben. Wir alle kennen die neuen Paare, die ständig davon schwärmen, wie perfekt ihr Partner ist und wie glücklich sie sind, sich gefunden zu haben. Die positiven und liebevollen Gefühle sind gesund und gut, solange Sie sich bewusst sind und akzeptieren, dass Ihr Partner Eigenschaften hat, die Sie verrückt machen können (wenn das Endorphin-High nachlässt). Paare, die sich von Anfang an klar und realistisch sehen können, haben am Ende eine stärkere Liebe, die die Zeit überdauert.

Es gibt ein unvermeidliches Problem des Endorphinrausches, den wir von einer neuen Liebe verspüren: Er hält nur ein bis drei Jahre an. Menschen, die sich der Vergebung nicht bewusst sind, werden oft bitter, wenn der Ansturm nachlässt und sie beginnen, sich ohne die rosafarbenen Chemikalien wirklich zu sehen. Wenn dieses Unglück anhält, verwandelt es sich in Verachtung, und Verachtung zu empfinden ist der Anfang vom Ende.

Ich schlage vor, eine „Beziehungs-Deal-Breaker“-Liste zu erstellen – noch vor Ihrem ersten Date. Deal-Breaker sind Dinge, die Ihr neuer Begleiter tut, die unter keinen Umständen akzeptabel sind. Sie könnten für Ihren Geschmack zu viel trinken, wiederholt lügen, nicht bereit sein, Ausgaben zu teilen oder nicht so liebevoll sein, wie Sie möchten. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der eine Ihrer Deal-Breaker-Eigenschaften hat, sollten Sie sich zuerst vergewissern, dass Sie richtig liegen, sich von vertrauenswürdigen Freunden unterstützen lassen und dann mit Ihrem Partner darüber sprechen. Wenn sich die Situation nach solchen Versuchen nicht auflöst, sollten Sie weitermachen. Es ist wichtig zu beachten, dass für einige zehn nervige Eigenschaften einem Deal-Breaker entsprechen und das Spiel vorbei ist, während andere mit jemandem zusammen sein können, der zehn ebenso nervige Eigenschaften hat und eine erfolgreiche Beziehung hat.

Für Qualitäten und Situationen, die nicht auf Ihrer Deal-Breaker-Liste stehen, sollten Sie Vergebung üben. Erfolgreiche Langzeitpaare praktizieren es, und daher schlage ich vor, dass auch neue Leute ausgehen sollten. Wenn du die Fehler deines Partners akzeptierst und seine guten Eigenschaften von Anfang an siehst, kannst du besser entscheiden, ob er das Richtige für dich ist. Vergebung bedeutet nicht, dass du alles an deinem Partner magst – es bedeutet, dass du verstehst, dass er nicht perfekt ist, und deine Aufgabe ist es, zu lieben, wer er ist, nicht, wer er sein soll.

Wenn Sie Vergebung üben, werden Sie weniger Wut haben, die guten Seiten Ihres Partners schätzen, sie so akzeptieren, wie sie sind, und letztendlich eine dauerhafte und gesunde Beziehung haben, nervige Eigenschaften und alles andere.

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Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD & Schriftsteller
Anisa ist sich bewusst, dass Wachstum Zeit braucht. Sie gibt den Menschen die Werkzeuge, die sie benötigen, um mit ihren Emotionen umzugehen, ihre Kommunikation zu verbessern und über ihren Wert nachzudenken.
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