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Warum hält die Liebe für manche an und für andere nicht?

Warum hält die Liebe für manche an und für andere nicht?

Es sei denn, Sie treffen sich nur zum Spaß – aus Gesellschaft, Lachen, Aufregung – dann haben Sie sich wahrscheinlich die Frage oben auf dieser Seite gestellt. Wenn Sie sich eine dauerhafte, stabile und erfüllende Beziehung wünschen, möchten Sie genau wissen, was die Liebe Jahr für Jahr stärkt.

Das ist eine kritische Frage, denn wenn wir die Gesellschaft, in der wir leben, betrachten, sehen wir klare Beweise dafür, dass Liebe sehr oft NICHT von Dauer ist. Wenn Sie durch eine Ehe, die schlecht endete, zutiefst verletzt wurden – Ihre eigene, Ihre Eltern, Ihre Freunde –, möchten Sie alles tun, um die Bedingungen für eine dauerhafte Liebe in Ihrer nächsten Beziehung zu schaffen. Die gute Nachricht ist, dass Sie viel von dem Rätselraten und Wunschdenken aus der Gleichung der dauerhaften Liebe herausnehmen können.

In den letzten drei Jahrzehnten hat Dr. John Gottman in seinem „Love Lab“ in Seattle romantische Beziehungen (insbesondere Ehen) aus nächster Nähe untersucht. Nachdem er Tausende von Beziehungen untersucht hat, sowohl stabile als auch instabile, hat er mehrere Schlüsselkomponenten identifiziert, die die Liebe dauerhaft machen. Eine Zutat sticht vor allen anderen hervor, der Klebstoff, der jede langfristige, liebevolle Beziehung zusammenhält. Es ist – Trommelwirbel, bitte – Vertrauen.1

Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich schon von der Bedeutung von Vertrauen gehört, und vielleicht würden Sie es auch ganz oben auf Ihrer eigenen Liste mit den wichtigsten Werten platzieren. Aber die Frage bleibt: Wie genau bewertet man die Vertrauenswürdigkeit einer Person? Wie können Sie genau einschätzen, ob jemand wirklich vertrauenswürdig ist? Zum Glück bietet Dr. Gottman fünf spezifische Kriterien:

Ehrlichkeit. Vertraue niemandem, der dich anlügt. Zu oft finden wir Ausreden für die andere Person. Es war ein Missverständnis. Sie hatte ihre Gründe. Es war nicht so schlimm. Es war nur einmal. Schauen Sie mit klaren Augen: Hat Sie dieser potenzielle Liebhaber jemals getäuscht? Haben Sie miterlebt, wie er oder sie andere belogen hat? Stellen Sie fest, dass Sie den Wahrheitsgehalt dessen, was er oder sie sagt, in Frage stellen und sich dann selbst aus Ihren Zweifeln herausreden? Wenn ja, fahren Sie fort.

Transparenz. Das Leben eines Partners sollte ein offenes Buch ohne Geheimnisse sein. Stellen Sie sicher, dass diese neue Person Sie einlädt, Freunde, Familie, Kollegen zu treffen und sich Ihnen auch über große Belastungen, Ambitionen und Ziele anvertraut. Wenn Sie fragen: „Wo warst du?“ er oder sie sollte ohne zu zögern antworten.

Rechenschaftspflicht . Gibt es Beweise dafür, dass dieser potenzielle Partner seine Versprechen hält? Sind Sie in der Lage, die Details wichtiger Transaktionen mit anderen zu überprüfen, sei es finanzieller oder sonstiger Art? Vertrauen Sie niemandem, der in diesen Fragen vage oder unerreichbar bleibt. Seien Sie am besten misstrauisch gegenüber Personen, die als Antwort auf eine bestimmte Frage „Vertrauen Sie mir einfach“ sagen. Vertrauenswürdige Menschen haben nicht das Bedürfnis, Ihnen zu sagen, was Sie denken sollen.

Ethisches Handeln . Zeigt diese Person konsequent ein gerechtes und faires Verhalten? Drückt er oder sie Werte aus und demonstriert sie, die Ihren eigenen entsprechen? Wenn Sie sich mit den Moralvorstellungen von jemandem nicht wohl fühlen, setzen Sie die Beziehung nicht fort.

Allianznachweis . Jeder potenzielle Partner sollte zeigen, dass er auf Ihrer Seite ist und Ihnen den Rücken freihält – auch in kleinen Dingen. Sie wollen Beweise dafür, dass er oder sie nicht aus reinem Eigeninteresse operiert und keine Koalitionen gegen Sie bildet. Sie wollen den Beweis, dass er oder sie Ihre Interessen ernst nimmt. Es ist ein wunderbares Zeichen, wenn jemand Ihnen gegenüber Selbstlosigkeit zeigt.

Wenn Sie Menschen, die Sie treffen, dieser klaren Einschätzung unterziehen, gewinnen Sie Vertrauen in Ihre Fähigkeit, andere einzuschätzen und festzustellen, ob ein potenzieller Partner die Vertrauenswürdigkeit hat, die Liebe dauerhaft zu machen.

1. John Gottman und Nan Silver, „Was hält die Liebe?“ (Simon & Schuster, 2012).

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD & Schriftsteller
Anisa ist sich bewusst, dass Wachstum Zeit braucht. Sie gibt den Menschen die Werkzeuge, die sie benötigen, um mit ihren Emotionen umzugehen, ihre Kommunikation zu verbessern und über ihren Wert nachzudenken.
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