Wie man sich sexy fühlt
Ein Beziehungsexperte kann sich von fast überall inspirieren lassen, einschließlich des örtlichen Lebensmittelgeschäfts. Tatsächlich war es eine kürzliche Reise auf den Markt, die mich dazu brachte, über Sexappeal nachzudenken und die verschiedenen Möglichkeiten, wie sich eine Person sexy fühlen kann. Als ich von einem Gang zum nächsten um die Ecke bog, sah ich eine Frau, die mir den Kopf verdrehte – und unzählige andere, da bin ich mir sicher. Sie schien ungefähr 60 Jahre alt zu sein, trug eine eng anliegende Bluse und enge schwarze Jeans, die ihre schmale Taille umarmten. Aber das ist noch nicht alles: Sie trug auch fünf- oder sechs-Zoll-Keilabsätze, hatte ihre Haare in dramatischen Locken, die über ihren Rücken fielen, und ging mit einer nicht zu übersehenden Ich-aussehen-gut-Haltung. Ich habe solche Typen oft gesehen und gehört, wie andere abfällige Bemerkungen über ihre Kleidung machten. Ich bin sicher, Sie haben ähnliche Kommentare gehört: „Warum bemüht sich der und die so sehr, wie ein Teenager auszusehen?“ Wenn ich solche abfälligen Kommentare höre, zucke ich zusammen und sage dir warum.
Als Therapeut sehe ich bei Männern und Frauen, die eine Therapie suchen, die Schwierigkeit, sich selbst gut zu fühlen, weil ihre innere Stimme oft so kritisch ist. Es ist meine Aufgabe, ihr Ego zu stärken und eine Perspektive einzubringen. Ich sage immer: „Wenn wir nicht über jemanden sprechen, den du kennst und den du magst, wen interessiert es wirklich, was jemand denkt?“
Die Frau, die ich im Supermarkt gesehen habe, das garantiere ich Ihnen, fühlt sich gut. Ich konnte auch sagen, dass sie eine Frau war, die sich sexy fühlt und ihren Sexappeal stolz trägt. Als ich Zeuge eines so ausgeprägten sexuellen Selbstbewusstseins wurde, fragte ich mich über ihr Leben und was es ihr ermöglicht, sich sexy zu fühlen. Ist sie in einer Beziehung, in der sie regelmäßig Sex hat? Sagt ihr Partner ihr regelmäßig, dass sie sexy ist? Diese Gedanken veranlassten mich, über eine umfassendere Frage nachzudenken, die sich auf Sexualität bezieht: Was ist, wenn Sie keinen Sex haben? Kann man sich noch sexy fühlen oder muss man Sex haben, um sich sexuell attraktiv zu fühlen?
Die Wahrheit ist, dass sich die Leute sexy fühlen, weil sie für ihre Anziehungskraft irgendeine Form von Verstärkung bekommen. Sie müssen keinen Sex haben, aber eine Person, die sich sexy fühlt, hat von anderen Feedback erhalten, dass sie sexy ist, was das Gefühl, sexy und sexuell attraktiv zu sein, verstärkt und aufrechterhält.
Wie viele Männer und Frauen würden sagen, dass sie sich sexy fühlen? Die Zahl ist meiner Meinung nach recht gering. Um das herauszufinden, habe ich das Problem recherchiert. Eine Studie der Firma Superdrug aus dem Jahr 2011 hat beispielsweise 2.000 Frauen befragt und festgestellt, dass nur 7% der Frauen angaben, sich jeden Tag sexy zu fühlen. Das ist eine kleine Zahl. Denken Sie daran, dass die Forschung zu solchen subjektiven Erfahrungen – in diesem Fall sich sexy zu fühlen – mit fremden Variablen behaftet ist, was bedeutet, dass es schwierig ist, ein wirklich genaues Maß zu erhalten. Dennoch können wir davon ausgehen, dass die Zahl der Frauen, die sich sexy fühlen, gering ist.
Wie wäre es mit Männern? Wenn Sie sich fragen, wie viele Männer sich sexy fühlen, kann ich Ihnen anekdotisch sagen, dass die männlichen Kunden, die ich im Laufe der Jahre gesehen habe, sich sexier fühlen als die Frauen, weil die Frauen oft so selbstkritisch sind.
Letztendlich ist es wichtig, sich sexy zu fühlen, weil es bedeutet, dass Sie mit Ihrer Sexualität verbunden sind und ein positives Selbstwertgefühl in Bezug auf Ihr Aussehen und Ihre Fähigkeit haben, sich mit anderen zu verbinden. Obwohl du keinen Sex haben musst, um dich sexy zu fühlen, musst du Verhaltensweisen zeigen, die andere ansprechen, um das Feedback zu bekommen, das du brauchst, um dich sexy zu fühlen. Manche, wie die Frau, die ich im Supermarkt sah, verließ sich auf konventionelle und vorhersehbare Methoden, um sexuelle Rückmeldungen von anderen zu bekommen: Kleidungsstil und eine ausgeprägte Prahlerei, wenn sie sich bewegte. Aber es gibt auch andere Möglichkeiten, sich so zu verhalten, dass Sie die Art von Feedback erhalten, die Sie brauchen, um sich sexy zu fühlen: körperlich liebevoll sein, den Tonumfang Ihrer Stimme verwenden und guten Blickkontakt herstellen und halten.
Jeder würde sich glücklich schätzen, sich jeden Tag sexy zu fühlen, aber das ist sowohl eine unrealistische als auch eine unnötige Erwartung an dich selbst. Also, tun Sie dies: Fragen Sie sich, ob Sie sich sexy fühlen. Wenn Ihre Antwort „Nein“ lautet, überlegen Sie sich drei neue Verhaltensweisen, die Sie anwenden werden, um Ihr sexuelles Selbstvertrauen zu verbessern.
Beispiele sind Sport, Tanzen, gute Hautpflege, das Tragen von Kleidung, die die besten Eigenschaften Ihres Körpers widerspiegelt, einige Male pro Woche nackt auf Ihren Körper zu schauen, Gespräche mit anderen zu beginnen und sich selbst zu erlauben, leicht zu flirten, und Ihr ansprechen Sinne, indem Sie neue Lebensmittel probieren, Kerzen anzünden und warme Bäder nehmen. Es erfordert zunächst Arbeit, Ihr Gefühl von Sexiness zu steigern, aber bald wird es zur zweiten Natur, sobald Sie die Art von Feedback erhalten, das Ihr Selbstwertgefühl stärkt.
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Was macht dich sexy?
