Wie man aufhört, vergangene Fehler in der Liebe zu wiederholen

Während viele Ihrer Liebesschwierigkeiten nicht wirklich Ihre Schuld sind (schlechte Vorbilder, dysfunktionale Muster in Ihrer Familie, etc.), liegt es in Ihrer Verantwortung, diese zu überwinden. Die gute Nachricht ist, dass Sie diese alten Muster in der Liebe absolut überwinden und jemanden anziehen können, der Sie auf ebenem Boden trifft und der romantische Partner wird, von dem Sie immer geträumt haben. Das einzig Schwierige ist, dass niemand sonst kommt, um diese Situation für Sie zu verbessern, und es liegt an Ihnen, in die notwendige Arbeit zu investieren.

Warum manche Menschen Liebe finden und andere nicht mit Schicksal oder Würdigkeit zu tun haben, sondern ob man die Fähigkeiten identifiziert und kultiviert hat, die eine glückliche, gesunde, wahre Liebe zum Gedeihen und Gedeihen unterstützen. Der beste Ort, um eine ganz andere Art von Beziehung aufzubauen als alle, die Sie in Ihrer Vergangenheit hatten. ist in deiner eigenen Beziehung zu dir selbst.

Jede Beziehung, die Sie jemals haben werden, wird nur so gut sein wie die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben. Und die Orte, an denen Sie Probleme mit sich selbst haben, werden auch schwierig sein, eine Beziehung zu jemand anderem aufzubauen. Wenn du dich zum Beispiel ständig falsch machst, wirst du irgendwann feststellen, dass andere mehr als glücklich sind, wenn du die Schuld dafür aufnimmst, dass zwischen dir alles schief läuft. Wenn Sie sich selbst chronisch beschimpfen und respektlos mit sich selbst und über sich selbst sprechen, werden Sie selbst die liebevollsten Menschen um Sie herum magisch anziehen, dasselbe zu tun.

Einige dieser Muster zeigen sich möglicherweise nicht sofort, aber irgendwann werden sie es tun. Und wenn sie es tun, werden Sie überrascht sein. Sie werden sich fragen, wie ich eine weitere Beziehung zu meinem kritischen Vater aufgebaut habe? Wie bin ich wieder mit jemandem ins Bett gekommen, der mich immer falsch macht, genau wie meine Mutter? Aber es ist nicht wirklich deine Mutter oder dein Vater. Sie haben dich vielleicht vor 20, 30, sogar 40 Jahren so behandelt, aber eigentlich bist du es, der dich seitdem genauso behandelt.

Indem du diese Dynamik in deiner eigenen Beziehung zu dir selbst nicht entwickelst (was wir oft nicht tun werden, wenn wir unseren Eltern die Schuld geben, bis wir keine Verantwortung für die Entscheidungen übernehmen, die wir treffen, um die gleiche Dynamik mit uns selbst aufrechtzuerhalten), bist du wird dazu neigen, deine alten schmerzhaften Muster in der Liebe immer und immer wieder zu duplizieren.

Die Art und Weise, wie Sie große Fortschritte in Ihrer Beziehung zu sich selbst machen können, besteht darin, sich tief zu verpflichten, Ihren eigenen Wert und Ihre Würdigkeit zu erkennen und geliebt zu werden.

Versprich dir selbst, alles zu tun, um die Extrameile zu gehen, um der Mann oder die Frau zu werden, die du sein müsstest, um dich darauf vorzubereiten, authentische Liebe in deinem Leben zu haben.

Ihr Engagement für sich selbst muss sich dann in Ihren Handlungen zeigen

Spiegeln sie Ihre Verpflichtung wider, eine große Liebe in Ihrem Leben zu haben?

Leben Sie in Integrität mit dieser Vision?

Gehst du das Risiko ein, auf eine Art und Weise zu erscheinen, die das Leben, das du erschaffen hast, förderlich ist?

Um Sie in Ihrem aufkeimenden Engagement für die Selbstliebe zu unterstützen, lassen Sie mich erklären, wo die meisten Menschen stecken bleiben: Es ist oft, zu lernen, wie wir uns mit unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen verbinden und sie respektieren. Den meisten von uns wurde nicht beigebracht, wie sie sich selbst überprüfen können, damit wir lernen, unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu berücksichtigen und zu respektieren. Einige von uns wurden sogar darin geschult, unsere Gefühle zu haben und unsere Bedürfnisse auf eine Weise durchzusetzen, die eine gesunde Dynamik der Gegenseitigkeit, Tiefe, Verständnis und authentischer Fürsorge erzeugt hätte. Diese Fähigkeiten der Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge sind jedoch grundlegend, um klare, gesunde Grenzen zu setzen, die eine Beziehung gedeihen lassen.

Ich rede hier nicht von Wänden. Wände lassen niemanden herein. Grenzen sind jedoch fließend und ermöglichen es uns, mit anderen klar zu machen, was wir tun können und was nicht, was wir wollen und was nicht. Sie erlauben uns, Nein zu sagen, wenn sich etwas nicht mit unserem eigenen Wohlbefinden oder unserer Integrität in Einklang zu bringen scheint, und Ja zu den Dingen zu sagen, die dies tun. Und im Gegensatz zu unserer Befürchtung, dass, wenn wir jemand anderem nicht alles geben, was er von uns will, er verlassen könnte, dienen Grenzen tatsächlich dazu, unseren Behälter der Liebe stärker zu machen.

Für gute Grenzen ist die Fähigkeit, sich als eigenständiges autonomes Individuum zu erkennen, das die letzte Verantwortung für sein eigenes Lebensglück trägt, notwendig, um eine gesunde, glückliche Beziehung zu einem anderen Menschen aufzubauen.

Eine wunderbare Möglichkeit, damit anzufangen, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu respektieren und gute, gesunde Grenzen zu setzen, besteht darin, sich in jedem Moment zu fragen: „Wo ist meine Aufmerksamkeit?“ Die meisten von uns richten ihre erste Aufmerksamkeit auf andere und sind sich der Gefühle und Bedürfnisse anderer bewusster als unserer eigenen Gefühle und Bedürfnisse. Dies ist der Kern der Co-Abhängigkeit und führt im Laufe der Zeit zu Toxizität in Beziehungen. Hatten Sie zum Beispiel jemals das Gefühl, dass Sie so sehr mit anderen verschmelzen, dass Sie nicht mehr in der Lage waren, ihre Emotionen und Bedürfnisse von Ihren eigenen zu unterscheiden? Haben Sie jemals daran geglaubt, dass die Dinge besser werden und die Beziehung gelingen würde, wenn Sie einfach mehr geben und so vollständig in die Schuhe der anderen Person schlüpfen könnten, dass Sie sie vollständig verstehen könnten? Haben Sie jemals erlebt, dass Sie Ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse verloren haben, um sich um die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu kümmern? Viele von uns haben. Und es ist ein Missverständnis, was reife Liebe wirklich ist.

Wenn Sie also Stellung beziehen, um glückliche, gesunde Liebe zu schaffen, möchten Sie das Wachstum und die Entwicklung erkennen, mit der Sie jetzt beginnen müssen, um sich darauf vorzubereiten, diese Liebe zu haben. Diese besondere Praxis besteht darin, zu lernen, wie Sie Ihre erste Aufmerksamkeit auf sich selbst richten und gleichzeitig sensibel und verfügbar sind, um sich um die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu kümmern.

Für viele von uns ist dies ein echter evolutionärer Vorteil, denn wir haben nur vorher entweder Selbstaufgabe oder Selbstversenkung gekannt! Aber wahre Liebe wird mehr von uns verlangen. Und unsere Aufgabe, uns zu verpflichten, große Liebe zu rufen, besteht darin, ein großer Liebhaber zu werden. Ein Liebhaber von Reife und Tiefe, der die Fähigkeit kultiviert hat, sich als Erwachsener zu zeigen, um eine erwachsene Liebe mitzugestalten. Verpflichte dich in Liebe zu deiner eigenen Evolution und deine Geliebte kann nicht anders, als ihr zu folgen.

Mit Liebe,

Katherine