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3 claves para lo que quieres

3 claves para lo que quieres

En la ajetreada vida cotidiana, es fácil que las metas y los sueños se vean influidos por responsabilidades y rutinas que crean una división entre la vida vivida y la anhelada. Además, muchas personas solteras piensan que encontrar una relación comprometida será el boleto a la felicidad personal, pero una vez que se involucran en una, se sorprenden al descubrir que todavía se sienten algo insatisfechos.

La buena noticia es que no tiene por qué ser así. Ya sea que esté soltero, tenga citas casuales o esté en una relación más comprometida, puede cultivar su propia felicidad genuina con quien es practicando tres sencillos pasos para obtener lo que desea.

1. Haga una lista de lo que quiere. Puede parecer simple, pero hacer una lista de lo que quiere en la vida puede ser el paso más difícil de cambiar. Sea lo más específico posible; la generalidad es la muerte incluso de los objetivos más bien intencionados. Si tu objetivo es enamorarte, conoce qué cualidades debe tener esa persona. Si quieres ponerte en forma, ¿cuál sería el éxito para ti? ¿Es una milla de 8 minutos o para ponerse sus jeans «ajustados»? ¿Necesitas ampliar tu círculo social? ¿Qué tan ancho es el círculo que imaginas?

2. Haga una lista de formas de llegar allí. Todo buen sueño y meta necesita un plan, y muchas veces hay diferentes formas de llegar al mismo lugar. El mejor plan es aquel que ha sido pensado con múltiples opciones para que puedas elegir el mejor camino para ti. Por ejemplo, si su objetivo es volver a estar en la misma forma en que estaba en sus primeros años universitarios, ¿qué puede hacer para alcanzar ese objetivo? Para algunos, un entrenador personal es imprescindible, junto con un nutricionista. Para otros, la clave es elegir un plan de dieta en línea que se adapte a sus necesidades individuales, como www.ediets.com. Si enamorarte es tu objetivo y estás en eHarmony, comprométete a tomarte en serio cada una de tus parejas, incluso si no estás seguro de la foto. Muchas de las parejas exitosas le dirán que al principio no estaban seguras solo por el perfil. Además, intente invertir en su propia felicidad adoptando un pasatiempo para el que nunca ha tenido tiempo o involucrándose en una actividad que siempre ha querido hacer. No hay nada más atractivo que alguien que tiene su propia vida feliz y que puede compartirla con otro.

3. Divídalo en pasos más pequeños. Las metas y los sueños más grandes rara vez ocurren de la noche a la mañana, aunque a veces puede parecer así. De hecho, el logro exitoso de metas es realmente la culminación de una serie de éxitos menores que son parte de la meta mayor. Cada pequeño paso logrado te acerca al panorama general que siempre has querido crear, como completar un rompecabezas. Así que divida sus grandes objetivos y las opciones elegidas sobre cómo alcanzarlos en pequeños mini-objetivos. Algunas personas necesitan bocados de bebé y otras necesitan pasos más grandes, así que elija qué tamaño de paso funciona mejor para usted. Para aquellos que necesitan los pasos más pequeños para mantenerse enfocados, revisen su lista con frecuencia para mantenerse en el camino correcto. Después de un tiempo, alcanzará su objetivo más grande y podrá mirar hacia atrás en sus elecciones y luego estará armado con las herramientas para establecer nuevos objetivos en todas las áreas diferentes de su vida. El proceso de establecimiento de metas será cada vez más fácil, y su vida será más exitosa en formas que solo reservó para soñar despierto durante su ajetreado día.

Anisa
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Anisa
MS, RD y escritor
Anisa es consciente de que el crecimiento lleva tiempo. Ella les da a las personas las herramientas que necesitan para lidiar con sus emociones, mejorar su comunicación y reflexionar sobre su valor.
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