3 pasos para una mejor intimidad verbal

Hay cientos de rasgos y tendencias de personalidad que hacen que alguien sea un «buen material» para una relación exitosa a largo plazo. Pero según los expertos en relaciones, hay un rasgo que es más importante que todos los demás. Dominar la intimidad verbal es el indicador más importante de si una persona es adecuada para ti y está lista para una relación seria. Para la persona que está saliendo y buscando pareja para lograr una relación exitosa, no hay tarea más importante que determinar si su cita actual tiene la capacidad de compartirse verbalmente a un nivel profundo e íntimo.

Los psicólogos enfatizan la intimidad «verbal», el compartir nuestros miedos, temores, alegrías y experiencias internas más profundos como una excelente manera de aprender sobre el interior de nuestros socios potenciales. También comparten 3 cosas, que deben estar presentes para que la verdadera intimidad verbal comience y florezca.

# 1 Debes saber quién eres.
Muchos adultos, y especialmente los hombres, se desconocen por completo. Cuando se les pide que describan sus sentimientos sobre ciertos temas, no pueden responder, prácticamente ni siquiera pueden entender la pregunta. Este tipo de entumecimiento a menudo comienza en la niñez, cuando a los niños se les dice que «actúen como un hombre» o que «dejen de llorar» porque «no estás herido». Estos mensajes les dicen a los niños que ignoren sus señales internas. Durante muchos años, estas personas se volverán ajenas a lo que están sintiendo. Para poder compartirte profundamente debes saber lo que estás sintiendo. Es vital que se comprenda a sí mismo antes de tener la capacidad de ser un socio igualitario en una relación íntima verbalmente satisfactoria.

# 2 Deben tener el deseo de conocerse.
Todos conocemos a ciertos individuos que parecen obsesionados con ellos mismos. Estos narcisistas pueden hacer momentáneamente una pregunta tonta sobre usted y su vida, pero rápidamente dirigen la conversación hacia sus logros. Esta tendencia también suele ser el resultado de un desequilibrio infantil. Si creciste en un hogar donde nadie parecía realmente interesado en ti, es posible que te hayas convertido en un adulto al que le encanta hablar de ti mismo. Cuando conoces a alguien que tiene un gran deseo de sentarse y escucharte activamente hablar sobre ti mismo, es una excelente señal de que esta persona está orientada a expresar intimidad verbal.

# 3 Debes hacer espacio para la intimidad verbal.
Es más probable que la intimidad verbal florezca cuando el estrés es bajo, la relajación es alta y el teléfono está apagado. Nadie necesita que le recuerden cómo los teléfonos celulares, los buscapersonas y las computadoras nos han facilitado llevar el trabajo a casa y a otros lugares. El tiempo que solía ser tiempo personal por defecto ahora se puede convertir en tiempo de trabajo. Para que la intimidad verbal crezca, el ritmo frenético de nuestras vidas debe reducirse. Debemos hacer tiempo para largas caminatas y cenas tranquilas. A veces nos sentimos culpables por hacer este espacio en nuestros horarios, pero ninguna relación puede volverse brillante sin una dedicación al concepto de intimidad verbal. Una relación puede comenzar sin intimidad verbal. Puede continuar durante meses y, a veces, años sin que ninguno de los socios dé tiempo o considere sus beneficios. Sin embargo, con el tiempo, casi todas las relaciones se desinflarán, es decir, perderán la excitación espontánea, a menos que ambos socios se comprometan a mejorar su intimidad verbal.