4 cosas que debe abordar antes de su próxima relación

Cuando estás soltero, sabes que es completamente tu decisión cuando decides comenzar una nueva relación. Tú eliges cuándo comienzas la siguiente, pero el tipo de relación que tienes, la calidad de la misma, depende en gran medida de ti.

Mi punto es simple. Puede comenzar una relación en cualquier momento, pero no puede comenzar una relación duradera y de calidad en ningún momento. El único momento en que puede iniciar una relación de calidad es cuando está realmente preparado para ello. Para estar listo, debes asegurarte de estar lo suficientemente equilibrado mentalmente en general. ¿Qué quiero decir con «equilibrio»? Quiero decir que no puede sufrir activamente ninguno de los problemas a continuación sin trabajar para solucionarlos.

Todavía me siento enojado con un ex
La mayoría de los hombres y mujeres han terminado una relación y se han sentido enojados o resentidos con su ex. La clave no es que no debas sentirte enojado; La clave es que debes asegurarte de no sentirte realmente enojado por más tiempo cuando intentas comenzar una nueva relación. Cuando llegas al punto en que aceptas quién era tu ex, no te inundan las emociones al respecto. Averigua qué fue lo que más te enojó con tu ex: la trampa, la falta de disponibilidad emocional, el maltrato que te trató, y acéptalo por completo. Claramente, esa persona no era la persona con la que se suponía que debías terminar. Si te atascas demasiado en recordar tu enojo hacia un ex, significa que estás demasiado concentrado en una persona en particular y estás descuidando la lección general que necesitas aprender para tener una mejor relación.

Disgustando o incluso odiando tu cuerpo
No todo el mundo puede ser Ryan Reynolds y Blake Lively, ¿verdad? El objetivo realista no es que sientas que tu cuerpo es un material pin-up, sino que te sientes lo suficientemente bien como para estar con alguien románticamente. Si tiene problemas importantes en su propia piel, esas inseguridades se transmitirán en voz alta y clara a cualquier persona con la que salga. En tales casos, cualquier persona psicológicamente sana sentirá que no está del todo preparado para tener una relación íntima.

Dejar que su situación laboral (o falta de ella) o su situación financiera le indiquen que nadie bueno lo querrá
Si no tiene trabajo o tiene una deuda de la que se siente avergonzado, enfrente esos problemas de frente. No se sienta inseguro al respecto; Haz algo al respecto. Cuando no tenga citas o sus citas vean la realidad de su situación (que está pasando por un momento difícil económicamente o que puede estar entre trabajos), dígale a sus citas honestamente qué pasos está tomando para mejorar su situación. Siéntete orgulloso de esos esfuerzos y deja atrás a cualquiera que no respete lo real y honesto que eres acerca de tus circunstancias. (La verdad, por supuesto, es que cualquiera de nosotros puede pasar por momentos difíciles en cualquier momento).

No dar fechas que no crea que sean «lo suficientemente atractivas» como una oportunidad suficiente
Es cierto que no debes dar a algunas personas una segunda o tercera oportunidad. Si tienes una cita o dos con alguien y no actúa lo suficientemente interesado, es grosero o es negativo o crítico en su comportamiento general, es comprensible que no quieras volver a ver a esa persona. Pero con demasiada frecuencia, hombres y mujeres dejan de lado las citas por razones diferentes, más idiosincrásicas. La atracción sexual es importante, pero la mayoría de la gente no se detiene a pensar en el hecho de que la atracción sexual también puede crecer con el tiempo. Lo interesante es lo contrario también es cierto: ¡la lujuria se desvanece! Ese hombre o mujer por el que te sentiste salvajemente atraído al principio se vuelve menos atractivo con el tiempo después de que te sientas a cenar 50 y te das cuenta de que no tienen suficiente en común. Pero si encuentras a alguien que te atrae lo suficiente y, al mismo tiempo, amas su personalidad y las cosas que tiene que decir, tu atracción crecerá con el tiempo.

Algunos recordatorios de despedida
No importa cuán atractiva o perfecta parezca tu cita en ese momento, la realidad siempre se reducirá a algunas verdades básicas. Ninguna relación o pareja es perfecta, y ninguna relación o pareja será suficiente para satisfacerte por completo. El objetivo es encontrar una relación que sea lo suficientemente buena, lo suficientemente solidaria y lo suficientemente positiva como para permitirles a los dos vadear las impredecibles aguas de la vida de la manera más tranquila y feliz posible.

Sobre el Autor:

Dr. Seth es psicóloga clínica licenciada, autora, bloguera de Psychology Today y experta invitada en televisión. Practica en Los Ángeles y trata una amplia gama de problemas y trastornos y se especializa en relaciones, crianza de los hijos y adicciones. Ha tenido una amplia formación en la realización de terapia de pareja y es autor de Receta de amor del Dr. Seth: Supere el síndrome de repetición de relaciones y encuentre el amor que se merece.