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6 cosas que puede hacer para mejorar todas sus relaciones

6 cosas que puede hacer para mejorar todas sus relaciones

Tenemos un trabajo en esta vida y es ser auténticos en lo que somos. Es fácil alejarnos de nuestro compromiso con nosotros mismos en el mundo de las relaciones cuando experimentamos las demandas de los pensamientos y expectativas de otras personas sobre quiénes les gustaría que fuéramos. El mayor regalo que te haces a ti mismo es solo se tú .

6 pasos para ser auténticamente tú:

1. Sepa quién es usted: Cuando sabemos quiénes somos, podemos decir que no cuando necesitamos decir que no y sí cuando tenemos que decir que sí. Sabemos lo que nos gusta o lo que nos disgusta y no nos sentimos inseguros al respecto o los juicios de otras personas sobre nosotros. Somos capaces de avanzar en la vida con una sensación de bienestar porque somos sólidos internamente. Cuando nos amamos a nosotros mismos, no cambiaremos quiénes somos para ganar amor y aprobación.

2. Evite fingir: Ser demasiado amables nos hace inauténticos. Hacemos esto porque no queremos herir los sentimientos de nadie. Entonces, pretendemos que nos agradan las personas, los eventos y las circunstancias que no nos gustan. Una cierta cantidad de esto es socialmente aceptable y necesario. Cuando es un hábito y existe una preocupación opresiva de lo que otros piensan de nosotros, esto no es saludable. Debemos ser fieles a la verdad de nuestra experiencia y difundirla al mundo.

3. No es necesario hacer una audición: Cuando pretendemos ser alguien que no somos, nos preparamos para estar en un modo de «audición». Siempre estamos tratando de ser lo que pensamos que los demás quieren que seamos. Podemos sacrificar todo para darle a la gente lo que creemos que quiere, cuando en realidad no tenemos control sobre lo que piensa la gente. Cuando reducimos la escala y simplemente nos enfocamos en la autenticidad de quiénes somos, no hay necesidad de hacer una audición.

4. Observe: Al entrar en una nueva situación, comience a evaluarla desde «¿Esto va a ser bueno para mí?» y «¿Esto va a agregar a mi vida y me hará sentir bien» en lugar de abordarlo desde «¿Qué necesito cambiar o hacer para ser lo suficientemente bueno para la situación?»

5. Sea fiel a sí mismo: Una cosa es saber quién eres, pero otra cosa es actuar de verdad en consecuencia. Haz lo que quieras hacer. Haz lo que te haga feliz y no pierdas ni un minuto más de tu tiempo sin sentirte lo suficientemente bien con otras personas. Cuando puedas estar en este lugar, los demás también te tomarán más en serio. Cuando somos fieles a nosotros mismos, los demás pueden sentirlo y la vida es mucho más agradable.

6. No podemos controlar lo que piensan los demás : Lo que otras personas piensan de nosotros en realidad tiene muy poco que ver con nosotros. Lo que piensan de nosotros tiene que ver con sus propios prejuicios, miedos, inseguridades y proyecciones. Cuando lo vemos desde este lugar queda claro que es una pérdida de tiempo andar pretendiendo tener sentimientos que no tenemos en un esfuerzo por evitar el abandono y ganar la aprobación.

Todo lo que tienes que hacer en esta vida para que sea feliz y significativa es ser tú mismo. Se quien eres. Cuando estás fingiendo, no estás siendo auténtico. Si no estás siendo auténtico, la gente no sabe realmente con quién está tratando y cómo tratarte de acuerdo con tus verdaderas necesidades. Tómate un momento y relájate. No hay nadie a quien impresionar, no es necesario hacer nada. Ser digno no tiene nada que ver con otras personas.

Mensaje de Little Life: Somos más amados cuando somos 100% nosotros mismos.

La Dra. Sherrie Campbell es la autora de Loving Yourself y es una psicóloga licenciada con más de diecinueve años de formación clínica y experiencia. Proporciona herramientas prácticas para ayudar a las personas a superar los obstáculos al amor propio y a lograr verdaderamente una vida empoderada. Haga clic aquí para obtener su artículo gratuito sobre Cinco formas de hacer del amor el terreno común en su comunicación. Es una experta destacada en una variedad de sitios web nacionales y tiene una práctica exitosa en el sur de California. Reciba información gratuita de Sherrie y participe en su comunidad de Facebook de otras personas que buscan mejorar sus relaciones..

Anisa
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MS, RD y escritor
Anisa es consciente de que el crecimiento lleva tiempo. Ella les da a las personas las herramientas que necesitan para lidiar con sus emociones, mejorar su comunicación y reflexionar sobre su valor.
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