7 consejos para hacer que el amor a distancia dure

«Ya sea que haya conocido a alguien en una ciudad diferente o que su pareja se haya mudado fuera de la ciudad por otro trabajo, las relaciones a larga distancia son comunes», según la asesora de relaciones y terapeuta Dra. Terri Orbuch, Ph.D, autora de 5 sencillos pasos para llevar su matrimonio de bueno a excelente . De hecho, en nuestra voluble economía, muchas parejas se encuentran separadas debido a sus profesiones. Orbuch ve esta situación de larga distancia con mayor frecuencia.

Las relaciones a larga distancia crean desafíos y factores estresantes adicionales. Pero las parejas aún pueden cultivar una relación satisfactoria y feliz. Así es cómo.

1. Vea la distancia como una oportunidad. Orbuch anima a «las parejas a escribir las ventajas de una relación a larga distancia, especialmente si es sólo a corto plazo». Según Orbuch, su lista podría incluir: tiempo adicional con familiares y amigos; una oportunidad para aprender a comunicarse aún mejor; la anticipación y la emoción de los viajes de fin de semana; manteniendo su individualidad; y dedicar más tiempo a sus propios intereses, metas y pasiones, como «trabajar en su próximo libro, su arte, sus pasatiempos y hacer ejercicio».

2. Establezca expectativas claras como el cristal. Las parejas quieren asegurarse de estar en la misma página cuando se trata de su relación, especialmente porque la distancia puede llevar a muchas confusiones. «Estas pueden ser preguntas difíciles e incómodas de hacer, pero te ahorrarán una gran angustia y malentendidos en el futuro», dijo Orbuch. Aclare las cosas, como la frecuencia con la que se comunicarán cada día y cómo y cuándo se visitarán.

3. Tener una meta final. Orbuch sugirió encarecidamente que las parejas hablen sobre el futuro de su relación y «cuándo volverán a estar juntos». Como ella explicó, esto muestra a ambas personas que la «relación va a alguna parte» y que sus esfuerzos valen la pena. Es útil ponerse de acuerdo en un marco de tiempo, pero Orbuch dijo que al menos intentar crear uno es un buen comienzo. Y «sea realista en su evaluación de este calendario de relaciones», agregó.

4. Comuníquese todos los días. Seamos realistas: a muchos socios no les gusta hablar por teléfono; algunos encuentran irritante enviar mensajes de texto; y otros no soportan la tecnología en general. Pero mantener esa conexión emocional es clave, dijo Orbuch. Por supuesto, no es necesario tener conversaciones largas y de corazón a corazón todo el tiempo. Orbuch sugirió lo siguiente: «Contarnos unos a otros sobre sus pequeños triunfos y tragedias, pedir consejo y hablar de su día». Utilice su modo de comunicación preferido, ya sea hablando o enviando mensajes de texto en su teléfono, correo electrónico o chats de video.

Y no se olvide de los enfoques de la vieja escuela. «¡También enviar cartas, notas y tarjetas de felicitación son formas maravillosas de sorprenderse mutuamente!» Dijo Orbuch. Las flores y los pequeños obsequios también son geniales, agregó.

Siga leyendo para conocer los consejos 5-7 aquí.

Más sobre YourTango:

Por qué importa la química

7 señales tempranas de estrés

3 formas expertas de optimizar su búsqueda de citas en línea