A veces el amor debe ser duro

El amor duro es un camino difícil y a veces triste que debemos recorrer. Es un proceso que usamos cuando necesitamos alejarnos del control o detener nuestro deseo de ayudar a un ser querido que se ha vuelto demasiado dependiente de las drogas o el alcohol. También podría usarse para una persona que solo necesita una gran llamada de atención cuando es muy autodestructiva.

Con amor duro, siempre hay una lección que se aprende y, lamentablemente, se aprende por las malas. La mayoría de las relaciones poco saludables tienen un cuidador y una parte dependiente, ya sea una amistad, una relación entre padres e hijos o una relación romántica. Cuando el cuidador ha tenido suficiente, se agota emocional, física o financieramente por la parte dependiente, se da un paso hacia atrás por el cuidador para dejar que el dependiente caiga de bruces. Este paso dado hacia atrás generalmente conduce a un gran salto hacia adelante. Al dependiente se le muestra que necesita hacerse cargo de su propia vida. El amor duro puede ser «hundirse o nadar» y una situación desgarradora que soportar. Pero cuando el nadador sale de las profundidades de su dependencia y se vuelve completamente su propia persona, es un beneficio mutuo para ambos individuos.

Entonces, ¿qué haces cuando te encuentras atrapado entre la espada y la pared con alguien que amas? ¿Cómo da dos pasos hacia atrás para ayudarlos a rebotar hacia adelante?

1) Deja ir tus necesidades y deseos:

A veces queremos mucho algo para otra persona. Creemos que sabemos lo que necesitan y lo que hará que su vida cambie para mejor. Pero la mayoría de las veces estamos habilitando al dependiente en nuestra relación. Aprenda a soltar y deje que su dependiente resuelva las cosas por sí mismo. Puede ser difícil, pero concéntrate en ti y deja que se encuentren a sí mismos.

2) Establezca límites saludables:

Conoce tus límites. Ser capaz de descifrar sus necesidades y deseos y las necesidades y deseos de sus dependientes. Aprenda a decir «no» cuando quiera decir que sí.

3) No se deje engañar por la historia de la víctima:

Todo el mundo ama el gran drama o una historia triste. No caiga en la trampa. Escuche con todo el corazón y aprenda a separar su cabeza de su corazón. Una historia de sollozos es una forma manipuladora de tratar de llamar la atención negativa. Quieres que el dependiente se convierta en su propio héroe, así que no permitas que sea su propia víctima al no enamorarse de la historia.

4) No hagas por nadie lo que él puede hacer por sí mismo:

¡Simple y llanamente! A menos que se trate de un adulto mayor o un niño pequeño, no haga más de lo que necesita hacer en sus relaciones. Tratar de hacer todo por alguien más capaz solo está destruyendo tus propios niveles de energía, confianza y posiblemente puede agotar tu cuenta bancaria. Si alguien es física y emocionalmente capaz de realizar una tarea, déjelo.

5) Busque ayuda:

Busque ayuda profesional si no puede aprender el amor duro o si tiene dificultades para detener sus prácticas de capacitación. Cuando desee lo mejor para alguien, aprenda a alejarse y busque ayuda. Puedes llevar a un caballo al agua, pero no puedes hacer que beba. ¡Solo tú puedes encontrar un oasis y disfrutar! Cuando esté enfermo y cansado de preocuparse por otra persona día tras día, pruebe el amor duro y pruebe el amor propio, recuerde: ¡EL AMOR CURA TODAS LAS HERIDAS!

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