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Cómo conseguir que tu chico se abra

Cómo conseguir que tu chico se abra

Casi todas las mujeres han dicho algo como: «Él nunca comparte lo que realmente está pasando. ¿Qué se necesita para que un hombre se comunique?»

Como hemos dicho en otros artículos de este sitio, es un hecho que los hombres y las mujeres están conectados de manera diferente. En promedio, las mujeres están más dispuestas y son más capaces de hablar sobre sus pensamientos y sentimientos más íntimos. Pero también es cierto que un hombre puede aprender a ser más abierto y transparente, con la mujer adecuada animándolo. Comience con estas estrategias:

Tómate un tiempo para estar juntos. El tipo de persona que necesita ayuda para abrirse suele necesitar mucho tiempo para calentarse. Si no has hecho nada más que intercambiar mensajes de texto durante una semana debido a los horarios abarrotados, no esperes que él divulgue sus sentimientos cuando finalmente te encuentres para una cena rápida. En nuestro mundo acelerado, las parejas deben tener la intención de pasar mucho tiempo juntos sin prisas y sin prisas.

Utilice el lenguaje corporal para fomentar el lenguaje verbal. Cuando estén juntos, invite a una conversación abierta al transmitir su receptividad a través del contacto visual, la postura y la colocación de sus manos y pies. Tus brazos cruzados indican sutilmente que estás cerrado a lo que está diciendo. Por el contrario, poner periódicamente la mano en su antebrazo y mantener el contacto visual mientras habla hará que su hombre se sienta querido y valorado.

Configurar el tono. La calidad de la comunicación está determinada en gran medida por el contexto en el que tiene lugar. Es probable que un hombre no entable una conversación profunda en el bar de deportes. Un teléfono celular que suena llama a ser respondido e interrumpe la discusión cara a cara. Pero un paseo por la playa, un picnic en el parque, una barbacoa en el patio trasero para dos: estas actividades facilitan la comunicación de corazón a corazón.

Frene las críticas. Si quieres que tu chico sea abierto contigo, no lo cierres con desaprobación. Nada interrumpe la comunicación más rápido que un comentario crítico, o una sonrisa, en medio de un intercambio significativo. Revelar pensamientos y sentimientos importantes es vulnerable, y la vulnerabilidad no sucederá si le preocupa que lo juzgues.

Enfatiza la empatía. Esto significa esforzarse por ver y experimentar el mundo como lo hace su hombre. Transmítale que «entiende» lo que está diciendo y que se identifica con sus sentimientos. Espolvorea la conversación con frases como «Te escucho» y «Sé lo que quieres decir».

Predicar con el ejemplo. No es que los chicos no tengan pensamientos y sentimientos profundos; solo necesitan ayuda para articularlos. Este proceso requiere mucha habilidad y la mayoría de las habilidades requieren práctica. En el curso de la conversación, puede poner en palabras sus propios pensamientos y sentimientos, y luego dejar suficiente espacio para que su pareja haga lo mismo.

Acentúa la afirmación. Si tu hombre hace el esfuerzo de convertirse en un mejor comunicador, hazle saber que lo aprecias. Será más probable que te diga cómo se siente si le brindas mucho aliento. Aceptar y validar plenamente lo que dice crea libertad para compartir.

Anisa
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Anisa
MS, RD y escritor
Anisa es consciente de que el crecimiento lleva tiempo. Ella les da a las personas las herramientas que necesitan para lidiar con sus emociones, mejorar su comunicación y reflexionar sobre su valor.
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