¿Cómo puedo evitar estar soltero para siempre?

Una mujer de veintiocho años se sentó en mi sofá hoy con ganas de discutir una cosa y sólo una cosa: ¿Cómo podría evitar estar sola para siempre? Christy estaba recién soltera y temía lo peor para su futuro. Sus dos tías favoritas, ambas de sesenta años, nunca se casaron. Su madre sólo se había casado brevemente con su padre, divorciándose antes del segundo cumpleaños de Christy. Estaba rodeada de mujeres inteligentes, hermosas y educadas que nunca habían encontrado el amor verdadero, y le dio un susto de muerte pensar que seguiría sus pasos.

Este es probablemente el mayor temor que tienen la mayoría de las mujeres solteras en la actualidad. Irónicamente, es el miedo en sí mismo lo que les impide encontrar una buena pareja y tener una relación sana. Vivir en un estado de miedo, sin importar de dónde provenga o qué forma adopte (paranoia, ansiedad o ira, por nombrar algunos) irradia una persona extremadamente estresante y tensa. Cuando sus pensamientos diarios estén consumidos por el miedo, hágase la pregunta: ¿cómo puede un hombre enamorarse de mí en esta condición?

Muchos hombres quieren encontrar el amor, establecerse y formar una familia. Yo diría que la mayoría de los hombres prefieren este camino, pero quieren encontrar una pareja que sea feliz, amorosa y segura. Y tener miedo todo el tiempo no te permite ser ninguna de esas cosas. Tal vez esté esperando que llegue la relación para dejar de tener miedo y comenzar a ser feliz, amoroso y seguro. Sin embargo, este no es un escenario del huevo y la gallina. La relación no puede ser lo primero. El contenido desde adentro debe suceder primero. Solo entonces estarás en un lugar que sea capaz de atraer a otra persona y enamorarte de verdad.

¿Cómo detienes el miedo?

Lucha contra el miedo con presencia . Para citar a mi autor favorito, Eckhart Tolle, «el miedo psicológico está divorciado de cualquier peligro real. Cuando estás en un estado de miedo, [your body] está aquí y ahora, pero tu mente está en el futuro. Siempre puedes hacer frente al momento presente, pero nunca puedes hacer frente a una proyección mental de lo que puede ocurrir; no puedes hacer frente al futuro «. El miedo a terminar solo no es más que un sueño creado por la mente, pero piensa en ello. lo suficiente y muy bien puede cumplir su profecía. Permanecer presente es la única manera de combatir esto, o cualquier miedo. Preocuparse por lo que puede suceder o no, solo lo aleja cada vez más de obtener lo que desea. Trate de ser extremadamente consciente cuando sus pensamientos se desvíen automáticamente hacia el futuro, y vuelva a enrollarlos prestando especial atención a lo que está sucediendo a su alrededor y, lo que es más importante, dentro de usted. Viva sólo en «El Ahora» y verá cómo su ansiedad disminuye.

Lucha contra el miedo con amor . Para citar a otro gran hombre, el Papa Juan Pablo II, dijo: «Lo opuesto al amor no es el odio. Es el uso». Usar a las personas es lo opuesto a amarlas. Usar a un hombre con el propósito de satisfacer tu vida no es amarlo. Los hombres pueden sentir tus intenciones. Saben cuando estás en un estado que quiere sacar algo de ellos. ¿Quizás quieres amor? ¿Quizás quieres seguridad? ¿Quizás quieras aumentar tu autoestima? ¿O tal vez solo quiere que pague su tarjeta de crédito? Sea lo que sea, querer usarlo para algo egoísta impide que alguien se enamore de ti. Así como has escuchado el término, como atrae a como, también es cierto que el amor atrae al amor. Debes estar en un estado de amor total para atraer a un hombre y hacer que te ame.

Para estar en un estado amoroso y calmar tu miedo, deja de pensar en lo que quieres y empieza a pensar en lo que puedes dar y aportar. No solo a un chico, sino a todas las personas con las que entras en contacto. Dar no requiere mucho tiempo ni dinero. Puedes empezar a dar hoy. Puedes dar con una sonrisa, un cumplido o incluso un abrazo. Cuando das, estás en un estado completo de amor y presencia. Y cuando estés en ese estado, estarás más feliz y en paz, lo que se traducirá en confianza. Esta es una de las formas clave de asegurarse de encontrar a su pareja en la vida y permanecer con él para siempre una vez que lo haga.

Finalmente, lucha contra el miedo con gratitud. En lugar de caminar en un estado de deseo, que alimenta el miedo a no recibir e inevitablemente te hace parecer desesperado, piensa en todas las cosas que tienes en la vida por las que estás agradecido. Concéntrese en lo que tiene, en lugar de en lo que no tiene. La mayoría de nosotros tenemos mucho más de lo que necesitamos, pero dedicamos mucho tiempo a las pocas cosas que aún no tenemos. Si puedes practicar la gratitud y aprender a convertirla en tu estado mental natural, tu yo interior dejará de desear una relación y, por lo tanto, dejarás de parecer tan necesitado para el sexo opuesto. Dedique unos minutos cada mañana a meditar en todo aquello por lo que está agradecido; su salud, su familia, sus amigos, incluso su trabajo. Aprecia las pequeñas cosas que a menudo pasas por alto o das por sentadas. Una vez que haga de la gratitud una práctica diaria, verá cómo el miedo desaparece de su mente y, en cambio, es reemplazado por una alegría intensa. Alegría que contagia a todos, especialmente a los hombres.

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