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Conquistando sus miedos a las citas y las relaciones

Conquistando sus miedos a las citas y las relaciones

De acuerdo, las citas no siempre son fáciles o divertidas, pero es hora de vencer tus miedos y hacer que las cosas sucedan por ti mismo. ¡Este es tu año!

Es hora de conquistar tus miedos a las citas y las relaciones y hacer que las cosas sucedan por ti mismo. Tener citas o estar en una relación debe ser una experiencia divertida y positiva, no una que te ponga ansioso con solo pensarlo. Si temes el rechazo, la intimidad, el abandono o el compromiso, no estás solo.

Es normal en algún momento de tu vida albergar estos sentimientos y, de hecho, una vez que aceptas y conoces tus miedos, puedes comenzar a lidiar con ellos y conquistarlos para hacer de este tu mejor año hasta ahora.

1) Conquista tu miedo al rechazo

El miedo al rechazo es un sentimiento natural para la mayoría de las personas. Quieres ser amado, querido o incluso deseado, pero si dejas que lo que otras personas piensan arruine tu imagen de ti mismo, es hora de dejarlo ir y empezar a controlar tu propia felicidad. Si fueras rechazado te sentirías decepcionado y triste pero estos sentimientos pasarían con el tiempo y seguirás adelante. Una vez que te das cuenta de que te recuperarás si esto sucediera, finalmente te liberas para arriesgarte a encontrar el amor.

También es importante conquistar sus miedos al rechazo al no prepararse para el fracaso. No busque personas que no estén disponibles, intente pedirle a un amigo que le programe una cita a ciegas, comience una nueva actividad para conocer a otras personas y actualice su perfil en un sitio de citas en Internet para aumentar sus posibilidades de encontrar otros solteros .

2) Supere su miedo a la intimidad

No se esconda detrás de un muro o barrera emocional que se haya establecido. Si tiene dificultades para mantener o iniciar una relación cercana con su pareja, puede tener miedo a la intimidad. La mayoría de las personas en realidad no le temen a la intimidad; temen lo que suceda si las lastiman o las rechazan. Una relación ofrece crecimiento personal y emocional y requiere práctica. Si tiene miedo a la intimidad, no lo superará de inmediato, pero si es honesto con sus sentimientos y le pide ayuda a su pareja, puede convertirse fácilmente en un pequeño obstáculo que saltará en el camino de su relación.

3) Derrota tu miedo al abandono

La inseguridad y el miedo al abandono pueden arruinar su relación o impedir que se inicie. No sabes lo que depara el futuro para tu relación; lo mejor que puedes hacer es dejar claras tus expectativas desde el principio, abordar tus miedos y hablar sobre las diferencias o desafíos con tu pareja mientras aún son pequeños y manejables.

4) Vence tu miedo al compromiso

El compromiso es uno de los miedos más comunes que tienen las personas porque, al comprometerte con otra persona, ahora eres responsable de sus sentimientos y necesidades. Habla con tu pareja sobre tus miedos y pide ayuda para intentar resolverlos. En cualquier relación, si te comprometes con alguien, te arriesgas a que la sociedad termine en algún momento, pero si no confías en tu juicio en la otra persona y le das una oportunidad a la relación, es posible que nunca estés con alguien y terminarás solo de todos modos. ¿Por qué no aprovechar la oportunidad para dejar ir su miedo y comprometerse con alguien con quien siente una conexión?

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD y escritor
Anisa es consciente de que el crecimiento lleva tiempo. Ella les da a las personas las herramientas que necesitan para lidiar con sus emociones, mejorar su comunicación y reflexionar sobre su valor.
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