Consejos para presentar a su cita en reuniones familiares navideñas

Cuando llegan las vacaciones de invierno, golpean duro. Las expectativas y demandas pueden ser intensas. Tanto es así que una encuesta reciente de Healthline encontró que el 62% de los adultos encuestados reportaron un nivel de estrés «muy» o «algo» elevado durante las vacaciones. Sin embargo, las vacaciones también pueden ser el momento perfecto para presentar su nueva relación a la familia. En este artículo, destacaré algunos consejos para que la experiencia sea lo más fluida y alegre posible.

Prepara tu cita.
La mejor manera de evitar situaciones incómodas o dramas innecesarios es informar a su cita sobre cualquier dinámica familiar. Es importante dar un breve resumen de quiénes son los principales actores y describir la relación que tiene con cada uno de ellos. Si la dinámica familiar es positiva y amorosa, dígalo; si su familia tiende a involucrarse en conflictos regulares o impredecibles, proporcione esa advertencia. El punto general es ser sensible al hecho de que puede ser intimidante para cualquier persona conocer a la familia de una persona. Por lo tanto, proteja los sentimientos de su cita y asegúrese de que la reunión transcurra de la mejor manera posible.

Mide el nivel de estrés de la familia.
Como regla general, la gente está en su mejor momento cuando está feliz y relajada. En consecuencia, las personas también se llevan bien con los demás y tienen la menor cantidad de conflictos cuando se encuentran en un estado similar. Si tu familia está experimentando algún tipo de estrés importante (una enfermedad, la pérdida del trabajo o algo similar) pregúntate a ti mismo y a los miembros de tu familia si es el mejor momento para presentar a tu cita. El hecho de que sean vacaciones no significa que sea el momento preciso en el que debas presentar a tu pareja a tu familia. Es importante que la dinámica familiar sea relajada y relativamente libre de estrés cuando haga la presentación.

Ser breve.
Algunas familias tienen reuniones festivas breves y dulces, mientras que otras tienen reuniones que duran todo el día o la noche. Un evento que dure varias horas puede estar bien para algunas personas, pero otras pueden preferir una visita más breve para la primera reunión. Pregúntale a tu cita si preferiría estar en la reunión todo el tiempo o parte del tiempo, y programa su aparición en consecuencia.

Lleva un regalo o echa una mano.
Anime a su cita a traer un regalo para el evento festivo. En particular, comparta ejemplos de cosas que les gusten a sus padres u otros miembros de la familia. Cuando esté en la reunión, sugiérale a su cita que los dos ofrezcan algún tipo de ayuda a los anfitriones. Ofrecer ayuda no es solo cortés; es generoso y amable. Si su cita muestra voluntad de contribuir y ayudar, su familia notará y apreciará estos esfuerzos.

Cotizaciones a tener en cuenta.
«Soy yo quien sale con esta persona, no mi familia, así que lo que más importa es cómo me siento por esta persona»;
«El objetivo es que a mi familia le guste mi cita; no tienen que amar a mi cita»;
«Pase lo que pase, me aseguraré de que mi cita se sienta cómoda, y si algo los hace sentir incómodos, haré lo que tenga que hacer para que se sientan más cómodos en ese momento».

Sobre el Autor:

El Dr. Seth es un psicólogo clínico con licencia, autor, bloguero de Psychology Today y experto invitado en televisión. Practica en Los Ángeles y trata una amplia gama de problemas y trastornos y se especializa en relaciones, crianza de los hijos y adicciones. Ha recibido una amplia formación en la realización de terapias de pareja y es el autor de Love Prescription del Dr. Seth: Supere el síndrome de repetición de relaciones y encuentre el amor que se merece.