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Cuando no pueda hacer todo, dése un respiro

Cuando no pueda hacer todo, dése un respiro

Quizás esto te suene familiar: trabajas todo el día, solo para volver a casa a una casa que podría necesitar algo de atención. Tu perro necesita ser alimentado. Es hora de pagar sus facturas. Tal vez su césped necesite ser cortado o al menos sus plantas de interior están comenzando a caer. Pero estás cansado. Todo lo que quieres hacer es dejarte caer en el sofá y descansar. Además, sería bueno que alguien preparara la cena.

Es muy fácil, como persona soltera, sentir que se está ahogando bajo el peso de la responsabilidad. Si bien hay muchas cosas que complican la vida en pareja, la idea es que tenga un compañero con quien resolver esas complicaciones. Si está agotado después del trabajo, tal vez su pareja pueda alimentar al perro. Tal vez puedan ser ellos quienes paguen esas facturas esta vez.

Sin embargo, si eres soltero, nadie hará estas cosas si no eres tú.

Es tentador sentirse realmente independiente como persona soltera. Después de todo, usted gana dinero, se mantiene y se ocupa de todas sus citas. Pero la verdad es que ninguno de nosotros es verdaderamente independiente, asociado o no. Puede sacar la basura, pero hay todo un equipo de personas a las que se les paga para que la saque lejos de usted. Puede comprar los alimentos, pero hay agricultores, camioneros y empleados de las tiendas de comestibles que lo hacen accesible para usted.

Una cosa que siempre me ha preocupado es que estaré demasiado arraigado en la soltería y no podré vivir con otra persona. Para evitar esto, siempre he tenido compañeros de cuarto, con la esperanza de que mis frustraciones con la frecuencia con la que limpian o si acaparan o no la sala de estar faciliten las cosas cuando encuentre una pareja. Si bien este ha sido un sueño aceptable, no ha abordado algo más fundamental sobre mi condición de «mujer independiente»: es difícil para mí pedir ayuda.

Hace unos años, estaba teniendo una semana realmente difícil. Las cosas no iban bien en el trabajo, estaba lidiando con algo de depresión y mi baño estaba muy sucio. Esto puede parecer una cosa pequeña, pero me molestó que no pudiera reunir la energía para limpiar mi baño. Un amigo se acercó para ver cómo estaba y le conté mis frustraciones. Encontró tiempo para dejar a sus hijos y a su esposo y vino a fregar mi baño. Fue uno de los regalos de amor más puros que he recibido. Me recordó que no tienes que estar en pareja para que otra persona te ayude a tomar el relevo.

No soy una de esas personas con una gran lista de amigos a los que puedo llamar cuando las cosas se ponen difíciles. A veces me siento solo, en gran parte porque muchos de mis amigos están casados y tienen hijos. Sé que están ocupados con sus familias, tienen mucho en sus platos. Pero más personas están dispuestas a ayudar de lo que la mayoría de nosotros creemos; la mayoría de las personas no saben que estamos luchando hasta que decimos algo. Vale la pena ese texto inicial, incluso si se siente incómodo. Vale la pena mencionarlo mientras tomamos un café. Quién sabe, tal vez hay formas en las que puedes apoyar a tus amigos y familiares de las que no estabas al tanto.

Incluso para quienes tienen pareja, no existe una fórmula mágica que les facilite la vida. No todo el mundo tiene un socio que le ayude con cuidado con sus necesidades. Algunas personas en pareja eligen hacerlo todo por su cuenta, como lo hacían cuando estaban solteras, porque no saben cómo pedir ayuda o no creen que su pareja comparta la responsabilidad. Cualquiera que sea el caso, nadie puede hacer todo. Todos necesitamos a otras personas o nos quemaremos.

Más allá de un grupo de amigos, otra forma en la que podrías liberarte de la presión es pensar en contratar a alguien para que te ayude. Podrías pensar que contratar a alguien para que rastrille tus hojas o limpie tu casa es un lujo, pero podría tener más sentido permitirte descansar o jugar durante ese mismo tiempo y ahorrarte el estrés. Nadie recibe una medalla por hacerlo todo, y eso te incluye a ti.

Al final del día, si lo piensa, sabrá la verdad. Puede mantener todos los platos girando, pero tiene ayuda. Quizás lo más amable que puedas hacer cuando todo parezca demasiado es darte un respiro. Pedir ayuda. Considere si esto es realmente una prioridad. Prometo que el mundo no se acabará.

Sobre la autora: Cara Strickland escribe sobre comida y bebida, salud mental, fe y ser soltera desde su casa en el noroeste del Pacífico. Disfruta del té caliente, el buen vino y las conversaciones profundas. Ella siempre querrá jugar con tu perro. Conéctese con ella en Twitter @anxiouscook.

Sue
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Sue
MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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