Decodificando el asunto emocional

Érase una vez, tener una aventura implicaba sexo, secretos y escándalos. En el mundo laboral actual, los cónyuges, el acceso a la información las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y la capacidad de tener una vida en línea que está completamente separada de su vida fuera de línea, puede ser que los asuntos del corazón se estén volviendo más comunes, sin mencionar que más complicados. Sin embargo, a diferencia de los asuntos del pasado que implicaban intimidad física, los asuntos de hoy pueden ser estrictamente emocionales. Entonces, ¿qué constituye exactamente un asunto emocional, y lo está teniendo sin siquiera saberlo? Las siguientes preguntas te ayudarán a descifrar una aventura emocional, ayudándote a descubrir los peligros y las posibles rutas de escape, en caso de que lo necesites.

¿Es usted un confidente emocional?

El debate sobre si los hombres y las mujeres pueden ser simplemente amigos continúa en el siglo XXI. Y si bien es perfectamente aceptable ser amigable con miembros del sexo opuesto, convertirse en un confidente emocional es más complicado, especialmente cuando uno o ambos están involucrados en otras relaciones. La pregunta que realmente debe hacerse en esta situación es la siguiente: ¿Proporcionan usted / ellos intimidad emocional que su / su pareja no proporciona? Si la respuesta es sí, ¿significa eso automáticamente que está teniendo una aventura emocional? No necesariamente. Pero la pregunta sigue siendo: ¿Por qué eres tú, y no su pareja, el confidente emocional? Las señales de que puede estar teniendo una aventura emocional incluyen enviar correos electrónicos en secreto, enviar mensajes de texto o chatear en línea las 24 horas del día, los 7 días de la semana sin que su pareja lo sepa, confiar más en la otra persona que usted en su pareja romántica y / o esconderle cosas. o mentirle a tu pareja sobre tu relación con la otra persona.

¿La relación impide que uno de ustedes conozca a otras personas?

Si tienes una aventura emocional mientras estás soltero y la otra persona tiene una relación sentimental en otro lugar (o viceversa), la aventura emocional puede estar impidiendo que la persona soltera conozca a otras personas interesantes y disponibles. Es esencial que reconozca si esto está sucediendo. Desafortunadamente, la persona que está en una relación romántica y tiene una aventura emocional disfruta de lo mejor de ambos mundos, mientras que la otra persona se queda con el extremo más corto del palo. La persona soltera que está involucrada emocionalmente en una relación probablemente no tenga el tiempo o la energía, o tal vez ni siquiera le interese, para buscar una relación sana y completa propia. Y aunque la aventura emocional puede durar años, la falta de un amor real y duradero puede provocar infelicidad, amargura y pérdida de tiempo. Si este escenario te suena familiar, en cualquier lado de la ecuación, te debes a ti mismo y / o a tu confidente emocional (sin mencionar a la otra pareja) terminar la aventura, dejarlo ir y seguir adelante.

¿Es la relación saludable para ambos?

Si bien la comodidad de una aventura emocional puede parecer increíble, las repercusiones negativas pueden ser devastadoras. Lo que comienza como una conexión emocional inocente y genuina puede resultar en sentimientos heridos, decepción y traición, o incluso conducir a la codependencia o la ruptura de la relación romántica. Antes de que las cosas se salgan de control, es esencial reconocer lo poco saludable que es realmente el asunto emocional. También es importante reconocer lo que podría faltar en su relación romántica que finalmente condujo a la aventura emocional. Al sanar su relación desde adentro y alejarse del asunto emocional, reduce las posibilidades de daño a largo plazo para todas y cada una de las personas involucradas. Y nos guste o no, ese es el mejor de los casos.

¿Cómo te desenredas?

Desenredarse de una aventura emocional puede ser mucho más desafiante que terminar una aventura física. Con una aventura física, simplemente pone fin a sus encuentros sexuales; crear nuevos límites emocionales es más complicado. Esto es especialmente cierto si la otra persona está involucrada en su vida diaria, por ejemplo, en el lugar de trabajo o en su vida social. Sin embargo, por el bien de todos los involucrados, es fundamental desenredarse. Empiece por establecer nuevos límites con su confidente emocional. Mantenga estos nuevos límites intactos sin importar cuánto intente desafiar la otra persona. Si su aventura emocional ocurrió en línea, es esencial eliminar a esta persona de su vida en línea. No más charlas en línea, correo electrónico o mensajería instantánea. A continuación, concentre su energía y atención en sanar el distanciamiento emocional dentro de su relación romántica existente. Si no puede, es posible que también deba alejarse de esa relación. Pero eso no significa que te encuentres con los brazos de tu confidente emocional. Solo ustedes dos sabrán qué es lo mejor. Confíe en su instinto y proceda con precaución.

Si eres soltero, tu futuro feliz para siempre depende de que seas lo suficientemente fuerte como para desenredarte de tu aventura emocional. Crea esos nuevos límites y mantenlos firmemente intactos. Y confíe en que hay alguien más para usted que está sano, íntegro y capaz de comprometerse con usted al 100 por ciento. Mientras tanto, date tiempo para recuperarte del asunto emocional. Busque ayuda profesional si es necesario.

Como los asuntos físicos, los asuntos emocionales son complicados. Si cree que podría estar involucrado en uno, es esencial que se haga las preguntas discutidas anteriormente. Por más desafiante que parezca, dejarse llevar es mucho más fácil a largo plazo que aferrarse. Si bien desenredarse de una aventura emocional puede ser complicado, le debe al éxito de su futura relación alejarse lo antes posible.