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Dijo que estaba gordo ¿Y ahora qué?

Dijo que estaba gordo ¿Y ahora qué?

Cuando la estrella de reality shows Kourtney Kardashian le dijo a su novio Scott Disick que ella estaba luchando por perder peso, su respuesta dejó algo que desear. «Uf, siento que 93 (libras) es el sueño», le dijo Disick a la pequeña de 33 años, lo que provocó una reacción pública.

En el caso de Kardashian, era el peso del embarazo lo que la hacía sentir insegura, pero no es raro que las mujeres aumenten de peso cuando entablan una relación. De hecho, un estudio reciente concluyó que las parejas que vivían juntas tenían más probabilidades de volverse obesas.

Pero, ¿cuándo es aceptable que su pareja intervenga? ¿Y la honestidad brutal es útil o hiriente?

«Nadie NUNCA pierde peso por ser criticado por un ser querido, de hecho es todo lo contrario», dice Nina Atwood, terapeuta y autora de «Soul Talk». «La crítica disminuye la autoestima y la baja autoestima se relaciona con un aumento de los problemas de peso. La honestidad brutal es hiriente en esta situación porque daña la relación al indicar falta de aceptación. Cuando amas a alguien, eres solidario. El amor es aceptación, así que si la persona que amas te acepta, su único trabajo es seguir amándote ”, agrega.

«Mucha gente piensa que ser hiriente motivará a alguien a hacer algo más rápido», dice la experta en relaciones Lindsay Kriger. «Es posible que tu pareja quiera que pierdas peso, pero no está seguro de cómo conseguir que lo hagas. He escuchado a una esposa llamar a su marido» cerdo gordo «antes. En lugar de ser una fuerza motivadora, hace que la gente cerrar, hacer lo contrario o desarrollar resentimiento e ira hacia el crítico «.

Puede haber muchas razones por las que un hombre se ocuparía del aumento de peso de su pareja, desde la pérdida de atracción hasta el control, pero podría ser tan simple como una preocupación genuina. «A veces necesitamos sacar las cosas de nuestro pecho y no sabemos cómo expresar algo que nos está molestando», explica Marina Pearson, fundadora de Divorce Shift y autora de «Goodbye Mr. Ex». «Creo que siempre estamos haciendo lo mejor que podemos con los recursos que tenemos. Ser herido por la opinión de otra persona es algo a tener en cuenta. Y algo para recordar es que sólo nos hace daño algo que juzgamos sobre nosotros mismos».

Por supuesto, puede ser difícil discutir estos temas sin herir los sentimientos. «Tiene que haber una manera de hablar sobre la situación sin culpar ni criticar», dice el psicoterapeuta de Beverly Hills, el Dr. Fran Walfish. «Es muy importante reconocer en voz alta que te sientes herido. También es importante que te mires a ti mismo con honestidad y te preguntes si hay alguna forma de que tu pareja pueda hablar de esto sin que te pongas a la defensiva. La persona que hace la crítica también necesita pregunta, ¿por qué me preocupo tanto? Y la persona receptora debería ser lo suficientemente abierta como para hacer una autoexploración y comprender por qué tiene sobrepeso. Hablar del asunto podría hacer que las parejas se sientan más unidas «.

Por otro lado, Atwood dice que si su compañero no puede apoyarlo, déle una patada a la acera. «Si su pareja le dice que está gordo, primero pierda a la pareja y luego trabaje en usted mismo», dice Atwood. «Nunca debes tolerar que te critiquen de una manera hiriente. Es posible que le estés permitiendo permanecer en tu vida porque refleja los malos sentimientos que tienes sobre ti mismo. Para lograr metas positivas, primero debes aceptarte a ti mismo, ser honesto contigo mismo. de una manera solidaria y luego solo permita a las personas cercanas a usted que lo apoyen «.

¿Alguien ha podido decirle alguna vez que tenía sobrepeso sin herir sus sentimientos?

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Anisa
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Anisa
MS, RD y escritor
Anisa es consciente de que el crecimiento lleva tiempo. Ella les da a las personas las herramientas que necesitan para lidiar con sus emociones, mejorar su comunicación y reflexionar sobre su valor.
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