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Informe: parejas maduras y sexo

Informe: parejas maduras y sexo

A medida que las parejas envejecen, los desafíos físicos y emocionales influirán en el aspecto sexual de sus relaciones. Específicamente, la frecuencia con la que tienen relaciones sexuales y su impulso general de participar en la intimidad está relacionado no solo con la salud física sino también con el bienestar mental.

En el artículo, «El sexo y la pareja madura», escrito por Linda Waite, Ph.D, de la Universidad de Chicago, se revelan los resultados de su estudio del Proyecto Nacional de Vida Social, Salud y Envejecimiento. El estudio explora la vida sexual de las parejas a medida que envejecen (los encuestados fueron hombres y mujeres de 57 a 85 años).

Según Waite, los principales obstáculos para mantener una vida sexual saludable a medida que los hombres y las mujeres envejecen son «enfermedades, enfermedades y deterioro del funcionamiento que a menudo aparecen con la edad».

Edad y actividad sexual

La cantidad de actividad sexual disminuye con cada década, naturalmente. Para los hombres casados y en pareja que gozan de una salud óptima, la investigación de Waite muestra que la mayoría no tiene relaciones sexuales a los 85 años. Para los hombres con buena o mala salud, el declive ocurre más rápido, ya que aproximadamente la mitad son sexualmente activos cuando llegan a los 70 años. Para la mayoría de las mujeres casadas y en pareja, aquellas con mala salud vieron un gran declive en la actividad sexual a finales de los 60. La mitad de las mujeres con excelente salud todavía tenían relaciones sexuales a finales de los 70.

La consistencia es la clave

Las parejas que se mantuvieron sexualmente activas hasta los ochenta estaban tan satisfechas con el aspecto íntimo de sus relaciones como las de los cincuenta. Solo aproximadamente la mitad de los ex entrevistados informaron tener algún problema de salud sexual. Para los hombres, la disfunción eréctil fue el principal problema, mientras que las mujeres sufren con mayor frecuencia la pérdida de interés.

Predictores de una vida sexual en declive: salud mental

Según Waite, hay dos factores principales que pueden conducir a un declive sexual en las parejas: mala salud mental (depresión, ansiedad y estrés) e insatisfacción en la relación.

Si una pareja está equipada emocionalmente para lidiar con los desafíos físicos normales que surgen con la edad, pueden disfrutar de una vida sexual saludable. «Nuestra investigación sugiere que los desafíos de salud física se pueden superar si los hombres y las mujeres mantienen su salud mental», explica Waite. «Para quienes mantienen la actividad sexual hasta bien entrados sus años dorados, las experiencias son igualmente gratificantes».

Obtenga el informe completo y aprenda más sobre los problemas sexuales y el envejecimiento aquí.

Sue
Sue
Sue
MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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