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Las reglas de la relación de la segunda mitad de la vida: 6 formas de mantener el fuego encendido

Las reglas de la relación de la segunda mitad de la vida: 6 formas de mantener el fuego encendido

Estar casado por cualquier período de tiempo es realmente un logro en estos días. La semana pasada, una mujer preguntó cuánto tiempo había estado casada y cuando dije cuarenta años en julio, sus ojos se agrandaron y dijo: «¿A la misma persona? ¿Cómo es posible?».

Cuando nos casamos, la gente estaba apostando sobre cuánto duraría nuestra unión. La apuesta promedio fue de entre dos semanas y dos años debido a nuestra diferencia de edad y personalidades. Digamos que mi esposo es tranquilo, sabio y conservador y yo soy exactamente lo contrario. Recuerdo que me sentí muy tembloroso cuando dije mis votos «para bien o para mal, más rico o más pobre, en enfermedad y salud, hasta que la muerte nos separe». ¡Eso sí que es una gran promesa! ¿Realmente podría hacer esto?

Adelante cuarenta años. Todavía estamos casados, felices y nos amamos, aunque no ha sido un camino fácil y nuestra relación ha sido probada en muchas ocasiones, y estoy seguro de que vendrán más a medida que avanzamos en nuestra vejez.

Alguien dijo una vez: «Me casé contigo para bien o para mal, pero no para el desayuno y el almuerzo». Realmente nunca entendí eso hasta ahora. Obviamente, cuando las parejas se casan por primera vez, es emocionante, desafiante, romántico y divertido. Y luego, si llegan los niños, el matrimonio se vuelve aún más interesante y desafiante a medida que las personas intentan criar a sus hijos juntos. Pero después de que los niños se van y la jubilación se avecina, las personas comienzan a sentirse desplazadas a medida que cambian sus roles en la vida. ¿Quiénes somos sin nuestras carreras e hijos? ¿De qué tenemos que hablar? ¿Y por qué seguimos encontrándonos en la cocina?

Entonces, para mantener una relación hasta el final, aquí hay seis reglas de compromiso para mantener el fuego encendido.

¡Mantente vibrante e interesante! Continúe aprendiendo y probando nuevas experiencias. Puede hacer esto en pareja o individualmente. A nadie le gusta quedarse atrapado en una rutina aburrida o en una vida mundana, así que asegúrese de seguir reinventándose tanto a usted como a usted como pareja.

Tener una cita nocturna al menos dos veces al mes. Es importante tener algo que esperar y no tiene por qué ser elegante. ¡Pasar un tiempo especial juntos es significativo, reflexivo y divertido!

Asegúrese de no «dejarse llevar». Aunque nuestras parejas probablemente nos hayan visto en nuestro momento más poco atractivo, debemos seguir esforzándonos por parecer atractivos para nuestro cónyuge. Trate de mantenerse en forma, tener una buena higiene y cuidarlo bien. Hacerlo es imperativo si queremos mantener la intimidad en el matrimonio. A nadie le gusta dormir con un vago.

¡Escuchar! Tenemos dos oídos y una boca por una razón. La comunicación es esencial para las relaciones a largo plazo. Tener a alguien que realmente te escuche es uno de los mejores regalos que puedes obtener de tu matrimonio y darle a tu pareja.

Nunca te vayas a la cama enojado con tu pareja. Un amigo me dijo una vez que cuando él y su esposa tienen una discusión que no se puede resolver, «pelean desnudos». Dijo que es imposible seguir discutiendo cuando estás en la cama cerca de la persona que amas. Mi esposo y yo no hemos probado este todavía, pero no lo descartaremos.

Nunca dé por sentado a su pareja. Siempre muestre aprecio, incluso por pequeños actos de bondad y ayuda. Y no olvides decir esas tres palabras mágicas, al menos una vez al día: ¡TE AMO!

Estas reglas parecen simples, pero ¿cuántas parejas conoces que no las acaten? ¿Estan felices? ¿Es divertido tenerlos cerca? Vi a una pareja mayor en un restaurante el otro día y simplemente se sentaron allí, comieron su comida y nunca se hablaron ni siquiera se miraron. ¡Eso era triste!

Así que mantén el fuego encendido y ama a la persona con la que estás. Todo lo que se necesita es un poco de esfuerzo, ingenio y mucho amor.

Sharkie Zartman, MA es profesora universitaria, ex atleta de voleibol All-American y entrenadora de voleibol galardonada. Presenta «Sharkie’s PEP Talk» en la radio Healthy Life, es instructora de salud certificada y es autora de cinco libros, incluido «Take on Aging as a Sport». Ella ayuda a las personas a adoptar un enfoque empoderado de la vida y el envejecimiento para que puedan tener una salud óptima y éxito a cualquier edad.

Anisa
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MS, RD y escritor
Anisa es consciente de que el crecimiento lleva tiempo. Ella les da a las personas las herramientas que necesitan para lidiar con sus emociones, mejorar su comunicación y reflexionar sobre su valor.
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