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Los sellos distintivos de una relación saludable

Los sellos distintivos de una relación saludable

¿Recuerda la última vez que llevó su automóvil para un chequeo de diagnóstico? Quizás su vehículo estaba haciendo un ruido extraño, o quizás era por mantenimiento de rutina. El mecánico conectó cables al motor, colocó un medidor en el tubo de escape, alzó el vehículo en la cremallera hidráulica para inspeccionar el tren de aterrizaje, y así sucesivamente. El veredicto: algunos ajustes rápidos y listo. Vuelve en otras 10,000 millas.

¡Ah, si las relaciones saludables fueran así de fáciles! Pero, por supuesto, los seres humanos, con todas sus emociones, puntos ciegos y equipaje, son mucho más complejos y complicados que incluso el automóvil más equipado electrónicamente y controlado por computadora. Considere esto como un chequeo de diagnóstico para determinar si su relación actual (o futura) está funcionando sin problemas y construida para durar.

Indicador de relación saludable n. ° 1: La base está hecha de respeto mutuo.

Un sabio dijo una vez: «No puedes amar a alguien a quien no respetas». Podríamos modificar eso para decir: «No puedes mantener una relación feliz y duradera con alguien a quien no respetas y / o que no te respeta». El respeto mutuo es el núcleo de las relaciones duraderas. Confiere dignidad, honor y gran valor al destinatario. Por el contrario, la falta de respeto conduce a todo tipo de males en las relaciones (humillaciones, deshonestidad, trampas) que seguramente hundirán una relación con el tiempo.

Indicador de relación saludable n. ° 2: Ambos individuos se preocupan por su salud emocional.

El grado de durabilidad y bienestar en una pareja romántica está directamente relacionado con la salud emocional de cada persona involucrada. Por ejemplo, se estima que entre el 75 y el 80 por ciento de todos los matrimonios que eventualmente terminan en divorcio o separación tienen al menos una pareja que padece una deficiencia en esta área. Por lo general, los problemas los habían atormentado durante años, mucho antes de casarse. Es un hecho que ninguna relación puede ser más saludable que la salud emocional de la pareja menos saludable.

Indicador de relación saludable n. ° 3: la confianza se nutre y protege.

El amor y la confianza están tan estrechamente entrelazados como los hilos de una cuerda. Cuando se rompe la confianza, el amor disminuye y se daña. Pero cuando la confianza se mantiene con diligencia, el amor se hace cada vez más fuerte. Los socios confiables saben que cada inversión que hagan en la relación pagará dividendos.

Indicador de relación saludable n. ° 4: Ambos individuos se sienten libres de ser auténticos.

Esto significa ser quien realmente eres, resistir el impulso de jugar o adoptar una personalidad falsa para impresionar a alguien. Las personas auténticas no son tan críticas, tensas y defensivas como para erizarse ante las diferencias. Valoran la individualidad y la singularidad. En resumen, autenticidad significa ser real y genuino en cualquier circunstancia.

Indicador de relación saludable n. ° 5: la actitud predominante es «usted primero».

El altruismo es fundamental para cualquier asociación exitosa. Si notas que la persona con la que estás muestra poca consideración por tus deseos y opiniones, tiene la intención de salirse con la suya, no pregunta por tu vida y muestra constantemente una actitud de «yo primero», probablemente estés en presencia. de alguien más egoísta que desinteresado, más cabezota que de gran corazón. Los mejores amantes son aquellos que son generosos con su tiempo, afirmación, dinero, elogios y atención.

Indicador de relación saludable n. ° 6: La pareja sabe cómo solucionar los problemas.

Toda relación de pareja y todo matrimonio tiene un conflicto. Los desacuerdos son la consecuencia de dos individuos únicos que se expresan sobre un número interminable de temas. Además, la vida moderna está llena de dolores de cabeza y molestias, y el estrés resultante en las parejas es enorme. En las buenas relaciones, dos personas aprenden a manejar sus conflictos de manera completa y eficiente para que la armonía prevalezca la mayor parte del tiempo.

Indicador de relación saludable n. ° 7: abundan la alegría y la risa.

¿Has notado que algunas parejas parecen estar constantemente peleando, peleando o sentadas en un amargo silencio? Por supuesto que sí. Es una apuesta segura que estas personas se preguntan por qué se juntaron en primer lugar. Las parejas saludables, por otro lado, se ríen juntas con regularidad, encuentran motivos para celebrar y experimentan el placer de los momentos inesperados. Suena simple, pero las relaciones más amorosas y duraderas involucran a dos personas que disfrutan rotundamente estar juntas.

Probablemente podría agregar a esta lista, identificando las cualidades que considera esenciales para las relaciones saludables. Pero seguramente, si los siete indicadores anteriores están presentes, una pareja tiene una excelente oportunidad de disfrutar de una magnífica asociación.

Anisa
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Anisa
MS, RD y escritor
Anisa es consciente de que el crecimiento lleva tiempo. Ella les da a las personas las herramientas que necesitan para lidiar con sus emociones, mejorar su comunicación y reflexionar sobre su valor.
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