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Mejora tu salud, mejora tu vida amorosa

Mejora tu salud, mejora tu vida amorosa

Si siempre estás en el sofá, masticando Doritos y haciendo que el control remoto sea anaranjado y polvoriento mientras asientes sabiamente a todo lo que dice la jueza Judy, debes saber por qué tu vida amorosa es como tu bocadillo de mediodía: rancio, aburrido y insatisfactorio. Cuando tu cuerpo no está en su mejor momento, tú tampoco lo estás. Estás cansado y no te sientes deseable. Puede que estés sentado pensando que nadie te aceptará.

¡Hay alguien ahí fuera para ti ahora mismo buscando y cuanto más te cuides, más rápido lo encontrarás! Al concentrarse en mejorar su propia salud, darle a su cuerpo el movimiento y la buena nutrición que necesita para prosperar, puede hacer realidad los sueños de su vida amorosa.

Una mejor salud significa una mejor vida amorosa, es realmente así de simple.

Una mejor salud significa que se siente mejor
Cuando su cuerpo se siente atesorado y saludable, usted se siente atesorado y saludable, lo que le brinda la confianza que necesita para ser lo mejor que pueda. En lugar de lamentarse, «¡Odio mi cabello!» o, «No hay forma de que salga con este aspecto», puedes pasar el espejo, detenerte, mirar de nuevo, sonreír y canturrear, «Sí. De eso estoy hablando».

Créame, esta actitud se nota. Cuando tu cita vea cuánta confianza tienes y cuán cómodo te sientes en tu propia piel, se hará eco de ti. «¡De eso estoy hablando!» La mejor manera de atraer a una pareja es encontrarte a TI MISMO atractivo primero.

Además, cuando te sientas bien con tu apariencia, no pasarás tanto tiempo preocupándote por lo que piensa tu cita sobre tu llanta de refacción o tu quinta barbilla (a quien has nombrado en honor a tu primo menos favorito). En cambio, estarás pensando en lo mucho que te estás divirtiendo, lo interesante que es tu cita y lo que vas a hacer en tu próxima cita porque, cariño, ¡va a haber una!

Mejor salud significa mejores citas
Además de poder mantenerse al día con su cita (a pesar de que cualquiera de ustedes lleve tacones de aguja), tiene muchas más opciones cuando está sano. Y en esta economía, todo el mundo necesita opciones.
La cena y una película pueden ser bastante caras (a menos que vayas a la matiné y al almuerzo especial, y seamos sinceros, con todos esos niños alrededor, ¿quién puede crear una atmósfera romántica?). Cuando esté en forma, puede decirle al nuevo amor potencial de su vida: «¿Qué tal un picnic y una caminata? Conozco un gran lugar». (Incluso si no conoces un gran lugar, tu compañero de cuarto o su madre o su mejor amiga Nancy conocen uno). De repente, no solo tienes planes románticos que son perfectos para una discusión privada y posibles primeros besos, sino que también pareces mucho. más interesante que la cita típica. ¡Prima!

Otras actividades en forma y libre pueden incluir
* andar en bicicleta juntos
* correr
* jugando tenis
* bádminton en el parque
* pasear a tus perros
* escalada de roca
* bolos
* jugando softbol

¿Quién sabe? Quizás descubras que a ambos les encanta el racquetball. (¡E incluso si descubre que ambos lo odian, todavía tienen algo en común!) No tienes que ser bueno en ninguno de los anteriores. Un escenario es, si ustedes dos están destinados a estar juntos, ¡se reirán de lo malos que son!

Mejor salud significa mejor sexo
Clínicamente, se ha demostrado que la pérdida de peso cura la disfunción eréctil. Pero tener un mejor sexo es algo más que presentarse y tener un equipo que funcione correctamente. Es psicológico, y cuando te sientes mejor, cuando tu cuerpo obtiene el agua que necesita y se mueve todos los días, ¡es más probable que quiera moverse por la noche! Sentirse seguro, deseable y simplemente bien desde un cuerpo en forma puede significar la diferencia entre estar de humor para meditar o simplemente de humor.

Da el primer paso hacia una relación sana contigo mismo hoy. Levantarse. Ahora mismo.
Mueve tu cuerpo. Dale algo bueno de comer (no, eso no significa alitas picantes). Haz que se sienta amado. Dile que te encanta.

Al comenzar su viaje hacia la salud, su camino simplemente se fusionará con el carril de su vida amorosa, y estará listo para que el Sr. o la Sra. Derecha se encuentre con usted en el carril de la diversión.

Laura Fenamore, CPCC, es una bloguera de consejos para mylifecompass.com, una empresa de desarrollo personal para mujeres. Laura es una talentosa mentora de dominio de la imagen corporal y una célebre oradora, conferencista y maestra para miles de personas en todo el mundo. La empresa de Laura, Body Image Mastery, se dedica exclusivamente a ayudar a las personas a encontrar el equilibrio en sus vidas y aprender a valorar la casa en la que viven: su cuerpo. Su visión es vivir en un mundo donde se celebran la salud y la imagen corporal.

Sue
Sue
Sue
MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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