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Qué hacer cuando un hombre no se abre

Qué hacer cuando un hombre no se abre

¿Alguna vez has sentido que algo andaba mal con tu hombre, pero no sabías qué? Por supuesto, él no te hablaría ni te lo diría. Estaba tranquilo y retraído.

Tratar de averiguar qué está pensando tu hombre puede ser enloquecedor. Entonces, ¿qué puede hacer una mujer para evitar una «respuesta de abstinencia» en primer lugar? ¿Y cómo puede una mujer lidiar con esta situación lamentablemente común de una manera saludable y volver juntas a un lugar abierto y amoroso?

Paso 1: identifica sus factores desencadenantes

Es posible que notes un patrón en su abstinencia, si prestas mucha atención. ¿Cuándo tiende tu hombre a callarse? ¿Es cuando el trabajo se vuelve frenético? ¿Es durante tiempos difíciles económicamente? ¿Es cuando no sabe cómo responderte?

Su primer paso, y el más importante, es lograr que él mismo aborde este problema si se trata de un problema real y recurrente. De esa manera no tienes que asumirlo. Lo que ayuda con esto es identificar QUÉ es lo que desencadena su respuesta de abstinencia en primer lugar, y luego simplemente indicárselo.

Cuando comprendes qué es lo que hace que un hombre se retraiga, puedes evitar que te pille desprevenido o que te dejes llevar preguntándote qué está pasando. El solo hecho de saber más sobre cómo y cuándo un hombre se retira te mantendrá a ti y a tu relación en un mejor estado emocional.

Paso dos: separar el estímulo de la respuesta

La definición de estar FUERA DE CONTROL en tu vida es cuando permites que algo externo a ti mismo controle tu estado emocional interno. Si dejas que el estado emocional de un hombre determine cómo te sientes y actúas, entonces te estás permitiendo perder el control.

A veces, el estado emocional distante o negativo de un hombre no se trata de ti. Si un hombre actúa distante, pero por lo demás tienes una relación amorosa en la que confías, es posible que simplemente necesite ese tiempo para relajarse. Si comete el error de tomar esto como algo personal y le da un significado negativo a su estado emocional, va a generar un conflicto y lo pondrá en un modo REACTIVO.

Por otro lado, si eliges no tomar su distancia como algo personal y le das a un hombre un espacio temporal, puede suceder algo asombroso. Sabiendo que es libre de tomar algo de espacio, un hombre a menudo terminará abriéndose más que nunca.

Paso tres: utilice la «honestidad no situacional»

Depende de ti dejar que el hombre de tu vida sepa cuál es tu relación ideal y cómo quieres comunicarte. Compartir lo que valora y lo que necesita para sentirse bien en su relación no podría ser más importante. El problema es que muchas veces entablamos relaciones antes de que realmente discutamos o compartamos lo que REALMENTE QUEREMOS.

* Pista: Hablar de lo que quieres con un hombre y señalarle continuamente cómo él NO te está dando lo que quieres probablemente nunca te ayude a llegar a donde quieres estar.

La mejor manera de crear un cambio en su relación y de abrir una mejor comunicación, comienza con una herramienta simple que llamo «Honestidad no situacional». Aquí es donde su comunicación no proviene del lugar donde ha sido «provocado» emocionalmente por algo doloroso o negativo, sino donde simplemente es honesto acerca de las cosas positivas que desea en el futuro.

Si puede eliminar esta energía «desencadenada» de detrás de sus palabras, y en su lugar hablar sobre lo que QUIERE, en lugar de LO QUE NO QUIERE que no está funcionando, se sorprenderá de la respuesta diferente que obtiene de un hombre. Si desea que un hombre se abra hacia arriba, respire hondo y visualice el resultado positivo que desea en su relación y con su hombre. Si puede hacer esto, todo lo demás comenzará a encajar.

Volveré a hablar contigo pronto y mucha suerte en Life and Love.

Tu amigo,

Christian Carter

Autor, atrápalo y guárdalo

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Anisa
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MS, RD y escritor
Anisa es consciente de que el crecimiento lleva tiempo. Ella les da a las personas las herramientas que necesitan para lidiar con sus emociones, mejorar su comunicación y reflexionar sobre su valor.
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