Tu imagen de citas: lo que necesitas saber

Cuando tienes una cita, ¿qué notará la otra persona? ¿Será tu atuendo, tu cabello, tu piel, tu peso, tu físico, tu confianza en ti mismo o tus habilidades interpersonales? Ya sabes la respuesta: todos. Si alguno de estos está drásticamente fuera de balance, su cita podría tener una impresión equivocada y la velada podría ser menos que exitosa.

A algunas personas les gusta centrar su atención en un aspecto de su «apariencia». En realidad, sin embargo, su imagen está formada por varios componentes, todos los cuales deberían impresionar a su fecha como una unidad simultáneamente. Tu imagen refleja lo que piensas sobre ti mismo y cómo sientes que debes presentarte en situaciones sociales. Por eso es extremadamente importante recordar una de las reglas más frustrantes y fundamentales de las citas: que la percepción que otra persona tenga de ti probablemente determinará cómo será esa primera cita crucial.

El mundo exterior es el juez supremo de nuestra apariencia. La buena noticia es que podrás reinventarte de múltiples formas actualizando y resaltando diversos aspectos de tu imagen para dar una impresión total y muy favorable. No quiero crear la percepción de que todo esto es rápido y fácil, pero pequeños cambios en varias áreas pueden sumar una gran diferencia general. Mientras trabajamos en este cambio de imagen, es importante recordar que, si bien los cambios externos a menudo se consideran superficiales, pueden tener un impacto dramáticamente positivo en rasgos internos como la confianza, la felicidad y la salud física.

Tu imagen, cómo te ve el mundo exterior (y tu cita), se compone de múltiples componentes de apariencia y comportamiento. A menudo se dice que se produce una «primera impresión» en los primeros tres segundos. Además, las primeras impresiones tienden a quedarse con las personas durante mucho tiempo y es posible que no pueda deshacer los errores de imagen en el futuro. Las personas con personajes públicos o vidas sociales muy activas suelen estar «todas juntas», lo que significa que han pensado y atendido a todos estos componentes antes de salir de casa. Al reconocer los aspectos de la imagen que crean la personalidad en general, cualquiera puede tomar pasos sencillos para liberar su yo oculto, extrovertido y encantador.

Hay cinco componentes de su apariencia física que determinan parcialmente su imagen. Estos son:

1. Tu peso
2. Tu físico musculoso
3. Tu cabello
4. Tu piel
5. Tu ropa.

Las personas que intentan mejorar uno y no los demás suelen fracasar. Es posible que se requiera un poco de tiempo extra todos los días para mejorar y mejorar las áreas débiles, pero la recompensa en términos de atractivo magnético puede ser tremenda. Recuerde que no estamos hablando de sus cualidades humanas, su base de conocimientos, su espiritualidad interior o cualquier otro rasgo bueno. A pesar de que «no se puede juzgar un libro por su portada» o «las apariencias engañan», amigos, familiares y, lo más importante, alguien a quien esperamos acercarnos nos examinan con atención. Todos lidiamos con esta realidad. Estoy seguro de que eres una persona muy deseable, pero también quiero que te veas y actúes deseable.

Hay dos componentes de su comportamiento que también determinan su imagen. Son su autoconfianza y sus habilidades interpersonales, y son igual o más importantes que los componentes de la apariencia que acabamos de discutir. Tu confianza en ti mismo reflejará una actitud positiva que tu cita sin duda apreciará. Y las buenas habilidades interpersonales harán de la cita una experiencia especialmente memorable o incluso más. Estos dos componentes de la imagen son comportamientos aprendidos y usted es capaz de dominar y mejorar estas habilidades en cualquier momento. ¿Por qué no hacerlo ahora?

Para prepararse para esa fecha importante, piense en el proceso como una reinvención «de adentro hacia afuera, de afuera hacia adentro». Esto reconoce el hecho de que los diversos componentes de su imagen son interdependientes. Por ejemplo, ponerse ropa sexy cambia inmediatamente la forma en que se siente acerca de sí mismo y tal vez incluso la forma en que se para o camina. Al hacer un cambio «superficial» en su apariencia, automáticamente irradia más confianza en sí mismo. Por el contrario, cuando interactúa cómodamente con alguien muy atractivo, su mayor confianza en sí mismo lo motivará a atender varios temas como la ropa, el cuidado de la piel y el peso. Por lo tanto, el cambio debe ocurrir en dos direcciones al mismo tiempo, de modo que la mejora física, emocional y social se considere una sola unidad, no problemas separados que deben tratarse secuencialmente.

Debes reinventar tu imagen prestando atención a los siete componentes de la imagen simultáneamente mientras buscas compañía y amor con alguien muy deseable, alguien a quien quizás te hayas sentido incapaz de conocer previamente. Las buenas cualidades que tienes hoy sin duda te durarán el resto de tu vida. Al agregarles una imagen renovada y mejorada, creará el paquete completo que generará entusiasmo, atractivo y amistad, y tal vez incluso más.

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Sobre el Dr. Stuart Fischer

Stuart Fischer, MD ha desarrollado su enfoque único para la pérdida de peso presentado en The Park Avenue Diet Center después de décadas de experiencia en medicina interna, medicina de emergencia y nutrición. Como autor y educador, los medios de comunicación buscan al Dr. Fischer como un recurso especializado en brindar explicaciones claras de información médica compleja.

Ahora, en su trigésimo año como médico en ejercicio, el Dr. Fischer ha sido invitado destacado en numerosos programas de televisión, radio e Internet, incluidos The Early Show, FOX and Friends, Inside Edition, CNN American Morning, Good Day New York, CBS2’s Healthwatch, The Montel Williams Show y WebMD. Durante cinco años, se desempeñó como presentador de Vital Signs, la popular serie semanal del WEVD-FM de Nueva York, en la que respondió preguntas telefónicas para miles de oyentes.

Graduado de la Universidad de Yale, el Dr. Fischer completó su residencia en medicina interna en el Hospital Maimónides en Brooklyn, NY y se desempeñó como médico de cabecera en la sala de emergencias del Centro Médico Cabrini en Manhattan durante cuatro años. También trabajó con el difunto Dr. Robert Atkins como director médico asociado del Centro Atkins. Para obtener más información sobre el Dr. Fischer, visite: www.parkavenuediet.com.