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15 façons de surmonter les blocages qui empêchent un amour durable

15 façons de surmonter les blocages qui empêchent un amour durable

Commençons par convenir que chaque personne sur terre a un ou deux accrocs. Ce sont des problèmes que le dictionnaire définit comme « une préoccupation, une fixation ou un blocage psychologique ; un obstacle ».
Ce dernier mot devrait concerner toute personne célibataire, car les raccrochages peuvent entraver votre recherche de l’amour. Ces problèmes ont tendance à être plus complexes et plus profonds que les mauvaises habitudes, comme parler trop lorsque vous êtes nerveux ou laisser votre voiture s’encombrer. Les blocages peuvent inclure une jalousie excessive, un perfectionnisme, une insécurité ou tout autre problème qui vous freine.

Voici quelques éléments à considérer si vous pensez qu’un raccrochage peut nuire à votre bonheur:

1. Reconnaître que les blocages ne disparaissent pas d’eux-mêmes . Il n’y a pas de formules magiques ou de solutions rapides – les problèmes personnels doivent être résolus intentionnellement.

2. Invoque ton courage . Il faut du courage et de la détermination pour examiner de près vos problèmes et décider de vous améliorer.

3. Nommez-le et revendiquez-le . Définissez précisément ce qui vous cause des problèmes et comment cela affecte vos relations.

4. Comprendre comment les rencontres vous déclenchent . Avec toutes les émotions et les attentes impliquées dans les fréquentations, nos blocages deviennent souvent plus aigus.

5. Lire tout de qui le concerne . Quel que soit votre problème particulier, il y aura certainement des livres et des articles informatifs pour vous aider à comprendre ce à quoi vous avez affaire.

6. Explorez les origines. Découvrir comment votre blocage s’est développé au fil des ans, probablement à partir de l’enfance, vous aidera à créer une amélioration dans le présent.

7. Visualisez votre raccrochage avec précision . Lorsque nous pouvons nous voir clairement, nous obtenons une vérité transformatrice sur qui nous sommes et comment nous répondons aux autres.

8. Parlez-en avec un ami de confiance . Les autres peuvent généralement nous voir plus clairement que nous ne pouvons nous voir nous-mêmes. Par conséquent, nous devons tous solliciter des commentaires ouverts et honnêtes de la part de personnes en qui nous avons confiance.

9. Remplacer les schémas d’auto-sabotage . Remplissez votre vie d’activités positives qui contrecarreront votre blocage.

dix. Miser sur de petits succès . Chaque pas en avant, aussi petit soit-il, crée un élan.

11. Accepter la responsabilité . Surmonter un blocage nécessite une prise de responsabilité personnelle et le refus de blâmer les autres.

12. Comprendre les émotions qui animent vos actions . Les émotions fortes telles que la peur, l’anxiété et la colère peuvent conduire à des comportements autodestructeurs.

13. S’engager dans la croissance personnelle . D’autres personnes peuvent vous encourager lorsque vous cherchez à vous améliorer, mais la motivation ne peut venir que de vous.

14. Faites-vous aider par un professionnel. Comme il n’est pas facile de défaire des années de schémas enracinés, vous bénéficierez de l’expertise d’un thérapeute qualifié.

15. Gardez vos yeux sur le prix . Aborder les problèmes personnels est un défi majeur et peut parfois être douloureux. Mais en surmontant votre blocage, vous éliminerez un gros obstacle à la recherche d’un amour durable.

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Sue
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MS, RD et écrivain
Sue est un excellent coach qui se concentre sur la résolution de problèmes de nature informative.
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