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15 façons d’interagir dans une foule – Quand vous détestez les foules

15 façons d’interagir dans une foule – Quand vous détestez les foules

Si vous êtes dans une relation ou si vous voulez l’être, vous êtes sûr de vous retrouver dans une foule de nouvelles personnes à un moment donné. Un ami peut vous entraîner dans une table de mixage pour célibataires, votre colocataire peut organiser une fête avec des invités que vous ne connaissez pas ou votre nouveau partenaire peut vous amener à une réunion de famille.

Vous n’aurez peut-être aucun problème à vous mêler à une foule. Mais peut-être que vous, comme beaucoup de gens, trouvez cela intimidant. Voici comment non seulement survivre, mais aussi prospérer lorsque vous vous retrouvez dans un scénario social:

  1. Allez-y préparé. À l’avance, réfléchissez à la façon dont vous voulez vous présenter et interagir avec les autres. Si vous faisiez une présentation au travail, vous vous prépareriez et vous entraîneriez. Alors pourquoi ne pas faire la même chose en entrant dans une foule ?
  2. Calmez votre critique intérieur. Cette voix dans votre tête pourrait vous murmurer que vous portez la mauvaise tenue, que vous êtes mauvais en bavardage et que vos blagues tombent toujours à plat. Soyez conscient de ces messages de désapprobation et dites-leur de s’en aller.
  3. Sachez que vous n’êtes pas le seul à vous sentir anxieux. Beaucoup de gens sont habiles à dissimuler leur anxiété ou à la compenser. Mais soyez assurés que beaucoup de gens se sentent mal à l’aise dans la foule.
  4. Lâchez la pression pour être quelque chose que vous n’êtes pas. Si vous n’êtes pas du genre à faire la fête, et alors ? Si vous n’êtes pas un papillon social, et alors ? Votre anxiété se dissipera lorsque vous réaliserez que vous n’avez qu’à être VOUS.
  5. N’oublie pas de sourire. Les stratégies les plus simples sont souvent les plus puissantes. Un sourire se démarque des expressions les plus courantes que les gens portent qui traduisent la fatigue, l’arrogance ou l’ennui.
  6. Résistez à l’envie de vous cacher. Vous pourriez être tenté de trouver un coin discret de la pièce et essayer de passer inaperçu. Mais cela vous mettra encore plus mal à l’aise et vous privera d’opportunités de rencontrer des personnes intéressantes.
  7. Tirez parti de votre langage corporel. Votre comportement physique signale des choses importantes sur vous-même. Assurez-vous que vos non verbaux communiquent que vous êtes accueillant et réceptif.
  8. N’attendez pas d’être approché. Si vous vous retenez, en attendant que quelqu’un d’autre initie, vous pourriez rester debout comme une statue pendant un bon moment. Avec un sourire et une main tendue, allez vous présenter à quelqu’un.
  9. Trouvez un visage amical. Regarder une pièce remplie de personnes peut être intimidant. Mais tout ce que vous avez vraiment besoin de faire est de trouver UNE personne accessible. Vous n’avez pas à travailler toute la pièce ; il suffit de faire connaissance avec une personne invitante.
  10. Poussez-vous à participer. Laissez l’implication intentionnelle triompher de votre réticence craintive à vous joindre à nous.
  11. Sachez que quelqu’un d’autre sera soulagé de vous rencontrer aussi. Personne ne va à un événement social dans l’espoir de regarder le tapis toute la soirée. Lorsque vous faites l’effort de tendre la main, vous faites la journée de quelqu’un.
  12. Écoutez attentivement. Posez une question, puis écoutez la réponse comme s’il n’y avait aucun autre endroit où vous préféreriez être. La plupart des gens ne peuvent s’empêcher d’être l’objet de l’attention de quelqu’un et vous passerez rapidement des présentations à une conversation authentique.
  13. Gardez les conversations positives et optimistes. Les conversations qui commencent par des plaintes ou des critiques ne vont généralement nulle part, mais descendent de là. Il est bien plus intéressant de discuter de vos goûts que de vos dégoûts.
  14. Assumez le meilleur des gens. Vous pourriez supposer que les autres vous évaluent, vous jugent ou se demandent ce que vous faites là de toute façon. La vérité est que la plupart des gens sont aimables et acceptants.
  15. Restez optimiste quant aux possibilités. Tout le monde dans le groupe est une conversation qui attend de se produire, qui veut se produire. Chaque personne que vous rencontrez est un ami, un allié ou un amour potentiel.
Sue
Sue
Sue
MS, RD et écrivain
Sue est un excellent coach qui se concentre sur la résolution de problèmes de nature informative.
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