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5 façons d’apprendre des relations passées

5 façons d’apprendre des relations passées

Encore célibataire? Tenez compte du vieil adage «Ce qui ne vous brise pas vous rend plus fort» et découvrez comment trouver quelque chose de positif dans les échecs relationnels.

Les ruptures peuvent vous laisser un sentiment de dénuement, mais chaque relation ratée s’accompagne d’une leçon, qu’elle soit bonne ou mauvaise. En fin de compte, ils vous aideront à établir ce que vous recherchez dans un match et feront de vous une personne plus heureuse et en meilleure santé. Découvrez comment tirer le meilleur parti des expériences difficiles et de votre nouveau statut de célibataire.

Leçon 1 : accepter que toutes les relations ne durent pas
Une fois que vous acceptez que certaines relations sont temporaires, vous pouvez apprendre à arrêter de vous blâmer pour ce que vous considérez comme des échecs relationnels. Au lieu de cela, prenez-les pour ce qu’ils sont – des leçons de vie utiles. Ils peuvent être douloureux, mais les ruptures se produisent pour une raison.

En tant que singleton, l’avantage du recul devrait vous aider à voir que vous n’étiez tout simplement pas compatible avec les partenaires précédents. Peut-être que vos personnalités ne correspondaient pas bien, que vos objectifs n’étaient pas les mêmes et que vos priorités étaient en conflit. Si vous êtes honnête avec vous-même, vous admettrez que vous vous portez bien mieux en raison de la relation et de la rupture que vous ne l’auriez été si vous ne les aviez pas vécus du tout. Heureusement, comme peut en témoigner le fondateur d’eHarmony et auteur de relations, le Dr Neil Clark Warren, «choisir un partenaire avec succès est une compétence que vous pouvez développer».

Leçon 2 : apprendre à appliquer les leçons
Examinez vos relations passées et réévaluez vos priorités maintenant que vous êtes célibataire. Par exemple, vous n’auriez peut-être jamais connu la valeur d’être quelqu’un qui vous met toujours en premier si vous n’aviez pas vécu une relation avec un partenaire dont les priorités étaient le travail, les loisirs ou les amis. Ou vous n’avez peut-être pas réalisé l’importance de relations familiales heureuses si vous n’aviez pas fréquenté quelqu’un avec une famille dysfonctionnelle. Prenez ces leçons et appliquez-les à de futures relations, en recherchant les signes avant-coureurs avant qu’il ne soit trop tard.

Leçon 3 : se regarder dans le miroir

Blâmer entièrement un partenaire pour une rupture ne vous mènera nulle part. Regardez ce que vous pourriez améliorer sur votre propre comportement dans une relation. Communiquez-vous suffisamment vos sentiments ? Êtes-vous trop têtu? Pensez à ce qui a eu un impact négatif sur vos relations passées avant d’en établir une nouvelle. Mais établissez également vos points forts car la confiance est primordiale.

Leçon 4 : faire le point sur sa propre vie
Ne vous attendez pas à ce que les futurs partenaires vous corrigent. En fait, si votre partenaire idéal vous trouvait au bordel, il y a de fortes chances qu’il fasse une retraite rapide. Il est essentiel de prendre des mesures pour changer ce que vous n’aimez pas dans votre vie. Si vous avez des dettes, essayez de régler la situation petit à petit. C’est à vous de rendre votre vie attrayante en tant que célibataire. Vous et vos futurs partenaires devez être heureux en tant qu’individus avant de devenir un couple.

Leçon 5 : valeur unique

Il y aura toujours ceux qui flotteront de relation en relation. Mais ce n’est pas quelque chose à envier. Vous devez pouvoir compter sur vous-même, pas sur les autres. Le temps en tant que célibataire vous aide à guérir après une rupture, à apprendre vos leçons et à découvrir votre propre résilience, ce que vous ne pourrez pas faire si vous replongez directement dans une relation. De plus, cela permet de passer du temps important pour moi. et être célibataire un peu peut être amusant !

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Anisa
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Anisa
MS, RD et écrivain
Anisa est consciente que la croissance prend du temps. Elle donne aux gens les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions, améliorer leur communication et réfléchir à leur valeur.
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