7 conseils pour faire durer l’amour à distance

« Que vous veniez de rencontrer quelqu’un dans une autre ville ou que votre partenaire ait quitté la ville pour un autre travail, les relations à distance sont courantes », selon la conseillère en relations et thérapeute Dr Terri Orbuch, Ph.D, auteur de 5 étapes simples pour faire passer votre mariage de bon à grand . En effet, dans notre économie inconstante, de nombreux couples se retrouvent séparés en raison de leurs professions. Orbuch voit le plus souvent cette situation à distance.

Les relations à distance créent des défis et des facteurs de stress supplémentaires. Mais les couples peuvent toujours cultiver une relation épanouissante et heureuse. Voici comment.

1. Considérez la distance comme une opportunité. Orbuch encourage « les couples à noter les avantages d’une relation à distance, surtout si elle n’est que de courte durée ». Selon Orbuch, votre liste pourrait inclure : du temps supplémentaire avec la famille et les amis ; une opportunité d’apprendre à communiquer encore mieux ; l’anticipation et le frisson des voyages de week-end ; maintenir votre individualité; et passer plus de temps sur vos propres intérêts, objectifs et passions, comme « travailler sur votre prochain livre, votre art, vos passe-temps et faire de l’exercice ».

2. Établissez des attentes claires comme du cristal. Les couples veulent s’assurer qu’ils sont sur la même longueur d’onde en ce qui concerne leur relation, d’autant plus que la distance peut entraîner de nombreuses confusions. « Ces questions peuvent être difficiles et gênantes à poser, mais vous éviteront un grand chagrin et des malentendus sur toute la ligne », a déclaré Orbuch. Soyez clair sur les choses, comme la fréquence à laquelle vous communiquerez chaque jour et comment et quand vous vous rendrez visite.

3. Ayez un objectif final. Orbuch a fortement suggéré aux couples de parler de l’avenir de leur relation et de « quand vous repartirez ensemble ». Comme elle l’a expliqué, cela montre aux deux personnes que « la relation va quelque part » et que vos efforts en valent la peine. Il est utile de se mettre d’accord sur un calendrier, mais Orbuch a déclaré qu’au moins essayer d’en créer un est un bon début. Et « soyez réaliste dans votre évaluation de ce calendrier relationnel », a-t-elle ajouté.

4. Communiquez tous les jours. Avouons-le : de nombreux partenaires n’aiment pas parler au téléphone ; certains trouvent les textos irritants ; et d’autres ne supportent pas la technologie en général. Mais garder ce lien émotionnel est essentiel, a déclaré Orbuch. Bien sûr, vous n’avez pas besoin d’avoir de longues discussions à cœur ouvert à chaque fois. Orbuch a suggéré ce qui suit : « Se parler de vos petits triomphes et tragédies, demander des conseils et parler de votre journée. Utilisez votre mode de communication préféré, que ce soit parler ou envoyer des SMS sur votre téléphone, e-mail ou chats vidéo.

Et n’oubliez pas les approches à l’ancienne. «Envoyer également des lettres, des notes et des cartes de vœux sont de merveilleuses façons de se surprendre!» dit Orbuch. Les fleurs et les petits cadeaux sont super aussi, a-t-elle ajouté.

Lisez la suite pour les conseils 5-7 ici.

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