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Comment arrêter de m’attacher trop tôt à mes matchs ?

Comment arrêter de m’attacher trop tôt à mes matchs ?

Cher Dr Warren, J’essaie d’être très ouvert au processus eHarmony. Mais j’ai du mal à ne pas prendre les choses trop au sérieux et à m’attacher trop rapidement aux matchs. Pouvez-vous aider? Dr Warren,

Nous avons eu le premier rendez-vous le plus incroyable, puis nous sommes sortis deux fois de plus cette semaine-là. Je pensais que nous étions en train de construire quelque chose de vraiment spécial, mais maintenant je pense qu’il m’évite. Je ne comprends tout simplement pas.
Nous n’avons eu que deux rendez-vous, et je suis éperdument, mais je ne pense pas qu’elle ressente la même chose.

– Mélissa, OU

Cela vous semble-t-il familier? Êtes-vous le genre de personne qui rencontre quelqu’un et ressent immédiatement un lien fort avec cette personne? Et y a-t-il des moments où vous finissez par souhaiter vous être retenu émotionnellement plutôt que d’avoir immédiatement sauté dans la relation avec les deux pieds ?

Si c’est le cas, soyez reconnaissant d’avoir un cœur qui sait aimer et une âme qui est prête à s’ouvrir aux autres. C’est un don que tout le monde n’a pas, et cette capacité à vous connecter profondément avec quelqu’un vous aidera à expérimenter la vie et l’amour dans toute son intensité.
Mais comme vous l’avez probablement déjà découvert, il est également important de savoir à qui vous vous offrez et de savoir comment vous adapter afin que votre attachement aux autres se développe avec le temps. Souvent, une personne devient trop attachée trop rapidement parce qu’elle a ignoré des vérités importantes sur les relations. Au lieu de cela, ces personnes ont adhéré à certains mythes qui les laissent vulnérables à se sentir beaucoup plus émotionnellement attachées beaucoup plus rapidement que ce qui est bon pour elles ou pour une relation potentielle.

Voici trois mythes qui, si vous les croyez, peuvent vous amener à vous attacher trop tôt. Avec chaque mythe ci-dessous, nous avons offert une vérité correspondante concernant votre amour et vos relations qu’il est important de garder à l’esprit.

Mythe n°1: La personne idéale existe et je pense que je suis peut-être en train de dîner avec elle en ce moment.
Quand on y pense vraiment, on sait que personne n’est parfait. Mais parfois, lorsque nous vivons l’excitation d’un premier rendez-vous ou d’une nouvelle relation, nous pouvons idéaliser une autre personne et oublier cette vérité importante. Cela se produit pour différentes raisons : les gens ne montrent généralement que leurs meilleurs attributs, ou ils peuvent plus facilement cacher leurs qualités moins attrayantes au départ. Cependant, une fois que vous aurez appris à les connaître – les verrues et tout le reste, comme le dit le proverbe, ces traits seront plus visibles.

Il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire contre le fait que les nouvelles personnes dans votre vie feront toujours de leur mieux. C’est à peu près la nature de la scène de rencontres. Mais qu’est-ce que tu pouvez est de vous rappeler que nous sommes tous humains et que nous offrons tous un mélange complexe de bon, de mauvais et de laid.

Vérité n°1 : La personne parfaite n’existe pas.

Lorsque vous vous sentez tomber sous le charme d’une nouvelle personne, n’hésitez pas à profiter de ces bons sentiments. Mais rappelez-vous encore et encore que c’est le début de la relation et que vous ne voyez que le meilleur de votre rendez-vous. Cela ne signifie pas que vous vous isolez de votre rendez-vous, mais seulement que vous devez travailler dur pour être intelligent et vous rappeler que vous ne voyez pas encore l’ensemble du tableau.

Mythe n°2: Cette personne me donnera mon «heureux pour toujours».

Souvent, nous nous attachons trop rapidement parce que nous croyons avoir trouvé la personne qui nous aidera enfin à réaliser nos fantasmes d’enfance sur l’amour et les relations. Nous supposons que d’une manière ou d’une autre, comme par magie, les problèmes que nous avons rencontrés dans les relations passées ne surgiront pas dans celui-ci. Mais tout comme il n’y a pas de personne parfaite là-bas, il n’y a aussi personne qui va magiquement réaliser le rêve de conte de fées. Cela ne fonctionne tout simplement pas de cette façon.

Vérité n°2 : vous n’êtes pas Cendrillon et le prince charmant.

Un avenir heureux et significatif est créé par deux personnes réelles qui travaillent dur ensemble pour mélanger leurs vies et faire face aux réalités de la vie et de l’amour. Il n’y a pas de château magique dans lequel vous allez emménager pour découvrir soudainement le bonheur qui vous a manqué. Ainsi, au lieu de rechercher un personnage Disney inexistant, vous devriez essayer de rencontrer différentes personnes et d’apprendre à bien les connaître. Cherchez quelqu’un avec qui vous êtes compatible, quelqu’un qui sera prêt à faire l’effort difficile de rejoindre deux vies d’adultes de manière significative. Et cela prend du temps ; vous ne découvrirez pas tout cela lors d’un premier rendez-vous, aussi enchanteur soit-il.

Mythe n°3: Il y a quelqu’un qui peut «me compléter».

« You complete me » est la phrase clé de Tom Cruise dans un moment extrêmement romantique du film « Jerry Maguire ». Mais cela perpétue un mythe destructeur, qui a à voir avec ce que vous attendez d’une autre personne qu’elle soit capable de faire pour vous : vous guérir et aider à combler vos lacunes en vous-même. Peut-être êtes-vous même conscient que cette nouvelle personne dans votre vie a certains défauts – mais vous travaillez toujours dans l’attente que la nouvelle personne peut vous sauver, apporter ce qui manque dans votre vie et vous rendre complet.
Cela ne fait aucun doute : une relation significative peut apporter une nouvelle joie et améliorer votre vie d’innombrables façons. Cela peut même faire ressortir certaines des meilleures parties de vous-même et faire de vous une meilleure personne dans l’ensemble. Mais même la meilleure personne avec qui vous sortez ne fera qu’améliorer ce qui est déjà en vous, pas complètement vous combler. Lorsque nous sentons que nous ne sommes pas assez seuls, nous commençons à croire que nous ne l’avons pas en nous pour être vraiment heureux et expérimenter le vrai contentement. En conséquence, nous nous tournons vers les autres, ignorant leurs défauts et nous attendons à ce qu’ils nous offrent la plénitude et l’achèvement.

Vérité n°3: aucune personne ne peut ni ne pourra jamais répondre à tous mes besoins émotionnels, alors je dois me tourner vers moi-même.
La prochaine fois que vous remarquerez que vous souhaitez investir pleinement dans une personne tout de suite, rappelez-vous cette vérité importante. Même si vous aimez faire connaissance avec cette nouvelle personne, continuez à investir dans d’autres personnes et activités qui vous épanouissent : amis, famille, carrière, opportunités de service, exercice, sorties sociales, etc. Cela renforcera le fait qu’il existe de nombreuses façons de trouver l’épanouissement et vous aidera à vous rappeler la vérité selon laquelle vous ne dépendez pas d’une seule personne pour vous donner ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin. Et en prime, cette indépendance vous rendra plus attrayant et intrigant et vous évitera de passer pour un nécessiteux, puisque vous passerez votre temps à faire des choses intéressantes et à être avec des gens intéressants.

Alors rappelez-vous : il n’y a rien de mal à s’attacher à quelqu’un. En fait, votre capacité à ouvrir votre cœur et à aimer l’autre est une force que vous devez valoriser et apprécier. En fin de compte, c’est la base d’une relation significative. Mais ne limitez pas cette ouverture et cet amour à une seule personne que vous avez récemment rencontrée. Au lieu de cela, faites tout ce que vous pouvez pour l’améliorer et l’entretenir lentement en vous investissant dans d’autres personnes et dans des activités et en laissant l’amour se développer au fil du temps.

Anisa
MS, RD et écrivain
Anisa est consciente que la croissance prend du temps. Elle donne aux gens les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions, améliorer leur communication et réfléchir à leur valeur.
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