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Connaissez-vous les 5 secrets pour créer un amour durable ?

Connaissez-vous les 5 secrets pour créer un amour durable ?

Développer le lien sûr et épanouissant que vous méritez avec votre partenaire est un travail difficile, mais ce n’est pas impossible. Vous trouverez ci-dessous cinq caractéristiques de chaque lien fort et ce que vous pouvez faire pour aider à créer une connexion profonde et aimante.

1. Vous et votre partenaire devez vraiment devenir les meilleurs amis
Mais qu’est-ce qu’un meilleur ami ? Un meilleur ami est probablement quelqu’un que vous connaissez depuis longtemps. Vous les connaissez probablement mieux que quiconque. Vous avez eu une connexion initiale basée sur des intérêts communs et le plaisir de la compagnie de l’autre qui s’est transformée en une relation solide, digne de confiance et bienveillante. De cette histoire, vous avez établi un niveau de confort si grand que vous pouvez prendre des risques et vous permettre d’être vulnérable autour de votre meilleur ami. Vous pouvez parler à votre meilleur ami sans jugement ni peur. C’est une personne que vous aimez vraiment.

Ce type de connexion ne peut pas être précipité et il ne peut pas être forcé. L’amitié s’épanouit souvent dans des situations excitantes mais à faible pression. Il se renforce par la communication et le développement de la confiance. Prenez d’abord le temps de vous amuser avec votre partenaire. Apprenez tout ce que vous pouvez sur ce qu’ils aiment et n’aiment pas, vivez des aventures et faites-vous rire. Sachez que c’est une personne avec qui vous aimez vraiment être.

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Lorsque vous appréciez la compagnie de quelqu’un, il devient facile et même normal de s’ouvrir. Si vous pouvez partager le meilleur des moments, vous vous sentirez probablement à l’aise de partager les pensées et les sentiments pas si grands que nous ressentons tous. Ouvrez-vous à votre partenaire et encouragez-le à partager avec vous à partir d’un lieu d’amitié : comme le ferait un meilleur ami, retenez votre jugement à moins qu’il ne vous demande votre avis. Soutenez-les toujours et réconfortez-les. Un meilleur ami est un coéquipier, pas un rival. Toute relation véritablement soudée commence par une équipe de meilleurs amis solidaires.

2. Croyez en la puissance de votre amour
L’amour a la capacité de transformer les gens. Même lorsque cela semble tiré par les cheveux, il est important de continuer à croire que l’amour qui vous a rapproché, vous et votre partenaire, continuera d’améliorer vos deux vies. Permettez-vous de vous sentir digne et fort grâce à votre relation. Rêvez et fantasmez sur la beauté que cela peut vraiment vous rendre tous les deux ! Croyez qu’ensemble, vous pouvez tout conquérir. Cela augmentera votre dévouement et votre confiance mutuelle, vous rendant plus proche et plus heureux.

Vous devez également croire en la présence continue de la romance! N’oubliez jamais de continuer à exprimer votre amour. Dates, cartes, fleurs, e-mails et notes autocollantes sur le miroir de la salle de bain – même le plus petit geste apportera de la joie à votre partenaire. Ces simples rappels et réconforts sont essentiels pour développer un lien profond.

Surtout quand il s’agit d’anniversaires, d’anniversaires et de vacances, il est très important de se rappeler de rappeler à votre partenaire que vous l’aimez. Nous avons tellement de technologie maintenant pour garder une trace des heures et des dates qu’il n’y a aucune excuse pour oublier !

Mais il n’y a aucune raison d’attendre un certain jour pour montrer à votre partenaire que vous l’aimez. Chaque fois que vous pensez à exprimer votre amour, faites-le ! Ces expressions vous aideront à être vulnérable et sensible aux besoins de votre partenaire. Même lorsque les choses ne vont pas très bien, le fait de reconnaître que vous croyez en votre relation amoureuse vous aidera à renforcer votre connexion et à construire ce lien fort et affectueux.

3. N’arrêtez jamais de courtiser votre partenaire
Bien que ces nuits tardives que vous avez eues pendant vos rendez-vous – rester debout jusqu’à 2 heures du matin pour parler, vous sentir trop excité pour dormir – ne durent pas éternellement, l’idée de faire la cour à votre partenaire ne devrait jamais totalement disparaître. Lorsque nous rencontrons des gens pour la première fois, nous sommes très observateurs. Nous nous efforçons de faire de petites choses pour leur montrer que nous nous soucions de nous. Nous apprenons tout ce que nous pouvons à leur sujet et essayons continuellement de faire bonne impression.

Finalement, surtout une fois que nous nous sentons établis dans une relation, nous oublions parfois de faire de notre partenaire une priorité. Nous nous retrouvons à nouveau pris dans nos propres vies et devons revenir à la « réalité ». Mais cet amour et cette attention initiaux n’étaient pas un monde imaginaire – vous pouvez maintenir ce lien en vous rappelant de revenir à ces comportements de courtoisie. N’oubliez pas que les goûts et les intérêts de votre partenaire peuvent changer et qu’il y a toujours plus à apprendre à leur sujet. Rappelez-vous que vous devriez continuer à essayer d’impressionner votre partenaire, peu importe depuis combien de temps vous êtes ensemble. Pour vraiment établir et maintenir un lien étroit, faites durer votre parade nuptiale pour toujours.

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4. Soyez émotionnellement disponible et vulnérable avec votre partenaire
La chose la plus importante que vous puissiez donner à votre partenaire est la connaissance qu’il peut vous apporter avec n’importe quoi. Cela nécessite une ouverture des deux côtés. Lorsque l’un de vous exprime ses sentiments, l’autre doit apporter son soutien et son réconfort. Être présent est extrêmement important pour montrer à votre partenaire que vous vous souciez de vous.

« Tu es là pour moi ? » est souvent la question la plus importante à laquelle un partenaire doit pouvoir répondre. Être là pour quelqu’un implique trois caractéristiques :

Accessibilité : votre partenaire doit avoir l’impression que vous allez vous ouvrir à lui, même si l’un de vous a passé une mauvaise journée. Ils doivent savoir que vous laisserez tout tomber pour être avec eux.
Réactivité : votre partenaire doit savoir que vous viendrez lorsqu’il appellera. Ils doivent savoir que vous serez réactif lorsque vous serez présent.
Engagement: votre partenaire doit savoir que vous vous ouvrirez à lui et que vous partagerez également avec lui.

Être là pour votre partenaire nécessite également une appréciation des petites choses dans votre relation. Même si certaines actions semblent si banales que vous les oubliez. Peut-être que votre partenaire prépare votre déjeuner tous les jours, remplit votre réservoir d’essence pour vous ou fait le lit tous les matins – essayez de prendre le temps de reconnaître ces actions. Posez-vous la question : et si ces choses disparaissaient ? Ils peuvent prendre une signification et une importance différentes. Recevoir des remerciements pour les petites choses rendra votre partenaire heureux de les faire, et cela montrera que vous êtes conscient de tout ce qu’ils font pour vous.

La conscience des petites choses ouvre la voie à une relation plus étroite et plus confiante. Lorsque des problèmes plus importants surviennent, le sentiment d’appréciation que votre partenaire ressent de votre part peut aider à garder tout en perspective. Lorsque votre partenaire vient vers vous pour avoir besoin d’un soutien sérieux, savoir que vous êtes déjà capable de reconnaître les petites choses est utile et réconfortant.

Être capable de reconnaître, d’aborder et d’écouter ces plus grandes préoccupations est évidemment tout aussi important. Lorsque les peurs et les insécurités s’installent, votre partenaire doit savoir que vous le soutiendrez. Ils doivent savoir et croire qu’ils sont la personne la plus importante dans votre vie, et vice versa. Les liens les plus profonds viennent du fait de savoir vraiment que vous pouvez compter les uns sur les autres.

5. Amusez-vous ensemble
Dans une relation étroite, aimante et liée, les deux personnes doivent sentir que leur connexion est une question de plaisir et de rire – vous ne pouvez pas vous prendre trop au sérieux. Si les quatre premières étapes sont remplies, s’amuser les uns avec les autres n’est pas trop difficile. Lorsque vous ressentez un lien étroit, vous savez ce qui compte pour l’autre, vous savez être là pour lui et vous savez aussi comment le faire rire et lui apporter de la joie. Même lorsque les choses sont stressantes, un couple étroitement lié se sentira suffisamment fort l’un pour l’autre pour pouvoir simplement se laisser aller et profiter de la compagnie de l’autre.

Alors prenez le temps de rire ! Apportez de vieilles histoires ou blagues que vous avez oubliées. Soyez à nouveau enjoué et idiot. S’amuser les uns avec les autres vous aidera, vous et votre partenaire, à développer un lien fort, excitant et positif.

Pour que ces cinq étapes fonctionnent vraiment, chaque partenaire doit assumer la responsabilité de son propre rôle et de sa contribution à la relation. Si vous êtes tous les deux sur la même longueur d’onde et que vous êtes tous les deux prêts à faire des efforts, vous devriez être en mesure de vous connecter plus étroitement et plus joyeusement avec votre partenaire.

Si vous éprouvez des difficultés à créer ces liens, surtout si vous sentez qu’il y a des blocages lorsqu’il s’agit d’exprimer sa vulnérabilité ou de prendre des risques, une consultation professionnelle est fortement recommandée. Le counseling peut vous fournir un espace sûr et un facilitateur neutre pour vous aider à découvrir la source de toute peur ou hésitation. Le counseling vous donne également des outils utiles pour mieux comprendre vos besoins et ceux des autres, ce qui vous permettra de travailler à développer le lien fort et aimant que vous méritez.

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Publié à l’origine sur YourTango.com : Les 5 étapes secrètes pour créer un amour qui dure pour toujours

Anisa
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Anisa
MS, RD et écrivain
Anisa est consciente que la croissance prend du temps. Elle donne aux gens les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions, améliorer leur communication et réfléchir à leur valeur.
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