Diagnostiquer la phobie de l’engagement
Faire passer une relation de la phase de «simple rencontre» au niveau suivant peut ressembler à une série de «Whack-a-mole».
C’est un jeu d’arcade populaire dans lequel le joueur se tient devant une machine avec un dessus plat de la taille d’une petite table de cuisine. Périodiquement, des taupes automatisées sortent la tête de l’un des six trous de la surface. Le but du jeu est de les frapper sur la tête avec un maillet surdimensionné avant qu’ils ne disparaissent à nouveau. Plus vous vous balancez vite, plus ils montent et descendent. Cela semble assez facile; mais les taupes sont de petits rongeurs rapides. Juste au moment où vous pensez en avoir un dans votre ligne de mire, vous ne le faites pas.
Si cela vous rappelle votre relation amoureuse – un jeu constant de «attrapez-moi-si-vous-pouvez» – alors vous pourriez être impliqué avec quelqu’un qui souffre de phobie de l’engagement. Peut-être que vous êtes cette personne. Que vous vous cachiez dans les trous ou que vous teniez le marteau en souhaitant que votre partenaire reste immobile une seconde, cet article est pour vous. Voici quatre choses que vous devez savoir :
La phobie de l’engagement est souvent mal diagnostiquée . « Phobie » est un mot qui porte une connotation négative, impliquant une peur irrationnelle, voire névrotique. Mais vous devez être prudent avant d’accuser votre partenaire, ou vous-même, d’avoir «peur» de vous engager. Une délibération prudente lors de la prise d’une décision ayant des implications à vie n’est pas nécessairement irrationnelle ou effrayante. Parfois, c’est la chose la plus prudente à faire. Revérifier son parachute avant de sauter d’un avion te rend-il acrophobe ? Certainement pas.
La phobie de l’engagement éclate lorsque «et ensuite?» arrive trop tôt . Si vous ou votre partenaire ne vous sentez pas à l’aise à l’idée de vous installer, cela peut signifier rien de plus que la nécessité de laisser passer plus de temps avant d’envisager une relation exclusive. Se précipiter pour définir votre avenir ensemble peut paradoxalement l’empoisonner, si le moment n’est pas encore venu. N’oubliez pas que ce n’est pas parce que l’un de vous se sent prêt maintenant que l’autre devrait le faire aussi. Chacun de nous doit prendre des décisions qui changent sa vie à son propre rythme.
La phobie de l’engagement peut signaler une douleur non résolue dans le passé d’une personne . Lorsqu’une relation prend plus de temps à se développer que nous ne le souhaiterions, nous réagissons souvent avec frustration, en frappant le marteau plus fort que jamais. Il est peu probable que cela aide, surtout lorsque la raison de la réticence est une blessure émotionnelle encore tendre que l’un de vous protège contre d’autres blessures. Si un engagement précédent a mal tourné, il vous faudra peut-être une aide supplémentaire de compassion et de compréhension – facile pour les accusations – avant que vous ne soyez prêt à réessayer.
La phobie de l’engagement est parfois exactement ce qu’elle semble être une esquive . Lorsque toutes les autres options ont été envisagées et écartées, ce qui reste peut être une vérité désagréable : votre partenaire traîne les pieds pour garder des options ouvertes au cas où quelqu’un de mieux viendrait. Habituellement, il existe également d’autres signes avant-coureurs évidents. Si c’est le cas, appelez-le comme il est et passez à autre chose.
Quel est le meilleur antidote à la confusion sur la phobie de l’engagement ? La patience . . . discernement. . . et la communication – beaucoup.
