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Directives pour embrasser les grenouilles

Directives pour embrasser les grenouilles

Susan Page dans son livre « Si je suis si géniale, pourquoi suis-je toujours célibataire ? passe en revue une excellente stratégie pour «tester la conduite» de vos dates et déterminer la «marque et le modèle» qui vous conviennent.

Apprendre à dire non

Le secret pour trouver l’amour est de clarifier ce que vous voulez, puis de laisser passer tous ceux qui ne correspondent pas à ce projet de loi. Cela signifie que vous devrez apprendre à être à l’aise pour dire « non ». Comme l’écrit Page, « Lorsque vous ne pouvez pas dire non, vous vous retrouvez dans une relation, ou une série de relations qui sont agréables mais pas géniales, ou excellentes à certains égards et médiocres dans d’autres. » Ces relations «mieux que rien» minent votre estime de soi et vous font remettre en question votre jugement.

Le meilleur moment pour dire non est le premier moment où vous réalisez que cette personne ne répondra pas à vos besoins à long terme. Cela peut être très difficile à faire. Cela nécessite une foi en l’avenir et une croyance en vos propres instincts, mais dire non peut aussi être stimulant. C’est une façon de vous prouver que vous ne vous contenterez pas de moins que ce que vous méritez.

Distinguer entre la pseudo-intimité et la réalité

Nous partageons tous une soif de proximité humaine. Cette connexion profonde et satisfaisante ne peut être établie qu’avec le temps avec l’ouverture et l’expérience partagée. Page souligne: « Dans un monde d’environnements urbains impersonnels et de lieux de travail aliénants, nous avons développé des expériences qui ont l’apparence et la sensation d’une véritable intimité, mais en fait, ont peu à voir avec cela. » La vraie intimité est centrée sur « l’autre », la personne avec qui nous voulons partager une proximité particulière. La pseudo-intimité est avant tout un outil pour notre propre plaisir. L’autre personne peut être pratiquement n’importe qui. Comprendre la différence entre les deux est la meilleure défense contre le fait de s’impliquer avec quelqu’un qui ne peut pas, ou ne veut pas, devenir vulnérable et partager les parties les plus profondes d’eux-mêmes.

Éviter les phobies de l’engagement

Page définit la phobie de l’engagement comme « une aversion pathologique à l’engagement combinée à un désir insatiable d’affirmation par le sexe opposé ». La plupart des phobiques de l’engagement sont doués pour être intimes, ce qui les rend encore plus dangereux. Tout comme vous leur donnez votre cœur et mentionnez une connexion plus profonde, ils trouvent un moyen de créer de l’espace et de se diriger vers les collines. Les engagements phobiques peuvent être évités en recherchant des indices au début de la relation. Cette personne a-t-elle eu une série de relations courtes? Cette personne discute-t-elle avec vous d’événements futurs? Une fois votre diagnostic posé, agissez rapidement. Il sera tentant d’essayer de changer cette personne. Ne le fais pas. Les phobiques de l’engagement défendront leur comportement et inviteront à la discussion, mais vous finirez seulement par justifier vos décisions. N’essayez jamais de changer un engagement phobique.

Gérer l’écart d’intimité

L’intimité à sens unique n’existe pas. Une relation avec un désir déséquilibré de proximité intime laissera sûrement un partenaire frustré. Page conseille que, « La meilleure de toutes les solutions possibles au problème n’est pas de s’y empêtrer en premier lieu. » Si vous détectez des signes de distance émotionnelle au début d’une relation, ne les ignorez pas. Des choses comme une réticence à discuter de la relation, une réticence à dire des choses comme «Je t’aime» et une tendance à créer une diversion juste au moment où vous vous sentez à la fois proche et ouvert sont tous des signes révélateurs d’un problème d’intimité. Il est possible de résoudre les problèmes d’intimité si les deux personnes s’engagent à faire l’effort. Cependant, si vous êtes célibataire, votre priorité devrait être de trouver quelqu’un qui vous ressemble déjà en termes de capacités d’intimité. Il convient également de mentionner que l’objectif est un équilibre entre l’indépendance et l’intimité. Les couples les plus sains trouvent un moyen de mélanger les deux, créant un endroit pour exprimer pleinement les deux côtés d’eux-mêmes.

Apprendre à dire oui

Pour de nombreuses personnes, trouver la bonne personne est la partie la plus difficile de la création d’une relation. Mais pour d’autres, dire oui à une relation est le plus grand défi de tous, car cela signifie affronter et surmonter la peur – la peur du rejet, la peur de l’intimité, la peur de l’échec. Ce sont les peurs qui nous empêchent de poursuivre les relations qui changeront nos vies pour le mieux. Page souligne également que, « Pour beaucoup de gens, dire oui à l’amour est pratiquement la même chose que dire oui à la vie. » Si vous voulez faire l’expérience du véritable amour, vous devez affronter ces peurs. Il faut dire oui au plaisir et à la peur de l’amour. Le vrai succès romantique ne peut se produire que face à un éventuel rejet et à un échec. Votre volonté de prendre des risques assurera votre succès éventuel.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD et écrivain
Anisa est consciente que la croissance prend du temps. Elle donne aux gens les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions, améliorer leur communication et réfléchir à leur valeur.
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