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Dix grosses erreurs relationnelles à éviter

Dix grosses erreurs relationnelles à éviter

« Je l’aime (elle), mais je ne l’aime pas (elle). » C’est un commentaire que j’entends dans ma pratique de médiation de couple de la part des femmes et des maris. Alors que j’enquête sur le sentiment derrière de tels commentaires, il s’avère que le couple pourrait s’aimer, mais ils ne sont pas très gentils l’un avec l’autre.

Les trahisons de confiance, les bagarres inutiles, les pensées dédaigneuses et l’impolitesse involontaire ont tendance à surgir après les jours de gloire des années de nouveaux mariés. Comme je l’écris dans mon livre à succès, «  Combattez moins, aimez plus : des conversations de 5 minutes pour changer votre Relation sans exploser ni céder « , même les meilleurs d’entre nous peuvent souffrir d’erreurs de communication qui font des ravages dans une relation.

Pour remettre votre relation sur les rails, consultez les erreurs ci-dessous et modifiez légèrement vos mots pour obtenir de gros résultats!

Gaffe n°1: Lèvres lâches

Si votre chéri demande à savoir, «Pourquoi leur as-tu dit ça à propos de moi?» alors tu es coupable d’avoir aéré le linge sale de ton pote. Empêchez les bagarres inutiles et unifiez le front intérieur dès aujourd’hui avec une conversation sur les sujets privés ou publics.

Gaffe n°2: Nuits silencieuses

Si votre conjoint s’exclame : « Vous ne m’écoutez jamais ! alors vous êtes coupable de ne pas être impliqué et de ne pas répondre aux conversations. À l’avenir, faites de petits commentaires lorsque votre conjoint vous parle, comme «vraiment», «c’est intéressant» et/ou «je n’y ai jamais pensé de cette façon», pour montrer que vous êtes à l’écoute et attentif.

Gaffe n°3: Évier de cuisine

Si votre chéri vous annonce : « Vous évoquez toujours le passé », alors vous êtes coupable d’avoir transformé une taupinière en montagne. Concentrez-vous sur le problème à résoudre, ou vous n’arriverez jamais à une solution et vous pouvez compter sur le recyclage de l’argument.

Gaffe n°4: L’attitude «N’importe quoi»

Si votre compagnon crie : « Vous n’avez d’opinion sur rien ? alors vous êtes coupable de prendre du recul dans votre relation. Offrez une opinion pour montrer que vous vous souciez du sujet en question.

Gaffe n°5: My Way ou la pensée de l’autoroute

Si votre chéri demande : «Pourquoi cela doit-il toujours être votre chemin?» alors vous êtes coupable de rejeter les opinions de votre compagnon. Jetez votre chemin et celui de votre partenaire, et unissez-vous pour trouver une troisième option avec laquelle vous pouvez vivre tous les deux.

Gaffe n°6: Mélange prioritaire

Si votre conjoint se plaint : «Vous faites passer beaucoup de choses en premier, et moi?» alors vous êtes coupable de prendre votre compagnon pour acquis. Demandez à votre partenaire ce que vous pouvez faire spécifiquement pour lui montrer à quel point il est important pour vous. Ensuite, faites-le.

Gaffe #7 : Négatif Non-non

Si votre compagnon supplie : « Ne peux-tu être content de rien ? alors vous êtes coupable d’être un chercheur de défauts négatif. Terminez chaque soirée en disant à votre partenaire quelque chose qui était vraiment bien ce jour-là.

Gaffe #8 : Listes de choses à faire

Si vous saluez votre partenaire le matin avec un «Chérie, peux-tu faire ça aujourd’hui?» alors vous avez mis la politesse de côté. Au lieu de cela, donnez à votre partenaire un chaleureux « Bonjour! » pour commencer la journée, car après tout, c’est un bon matin parce que vous êtes ensemble.

Gaffe n°9: Penser tout ou rien

Si votre conjoint s’exclame : «Je ne peux rien faire de bien?» cela signifie que vous êtes coupable de penser tout ou rien. Concentrez-vous sur l’attribution d’un crédit partiel en identifiant d’abord la bonne partie, puis la partie qui doit être améliorée.

Gaffe #10 : Je suis qui je suis

Si vous vous défendez en disant : « Je suis qui je suis et je ne peux pas changer maintenant », alors vous êtes un destructeur de relations. Toutes les personnes grandissent et changent dans leurs relations parce que les circonstances et les attentes de la vie changent. Nier que vous changez ne le rend pas. Reconnaissez à votre partenaire et à vous-même que vous changez. Faites-le avec conscience et avec un objectif sain aux côtés de votre partenaire, et alors vous vivrez pleinement votre vie et votre amour.

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A propos de l’auteur:

Laurie Puhn, JD, est une avocate formée à Harvard, une médiatrice de couples et une experte de premier plan en résolution de conflits. Elle est l’auteur du livre à succès « Fight Less, Love More: 5-Minute Conversations to Change Your Relationship without Blowing Up or Giving In », et elle devient rapidement une nouvelle voix populaire du 21e siècle. Vous pouvez entendre ses commentaires éclairés, ses conseils relationnels et son humour sur les principaux organes d’information, notamment « Fox and Friends », « Today », « Good Morning America », « The Early Show », « 20/20 » et « Imus in the Morning . » Puhn écrit également la chronique nationale, Fight Less, Love More. Visitez-la en ligne sur www.fightlesslovemore.com.

Anisa
MS, RD et écrivain
Anisa est consciente que la croissance prend du temps. Elle donne aux gens les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions, améliorer leur communication et réfléchir à leur valeur.
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