Les relations à distance durent-elles?

Dans le monde actuel des rencontres en ligne, de nombreux couples se retrouvent dans des relations à distance. Mais durent-ils ? On pense que la communication quotidienne en face à face aide à favoriser et à maintenir des relations amoureuses en donnant aux gens une chance de se montrer et de se comprendre, et pourtant, certaines relations à distance ont tendance à durer. Ce qui donne? Les chercheurs suggèrent que l’une des raisons pour lesquelles les relations à distance durent parce qu’elles sont sujettes à des «idéalisations romantiques» ou à la tendance à décrire leur relation en termes irréalistes et positifs.

Par exemple, les personnes dans les relations à distance ont tendance à se souvenir de leur partenaire d’une manière plus positive. Ces souvenirs positifs les amènent à croire qu’ils ont beaucoup plus en commun, qu’ils en aient vraiment ou non. Les partenaires sur de longues distances ont l’avantage de toujours « faire de leur mieux », perpétuant ces « idéalisations » de la relation. En d’autres termes, les personnes dans les relations à distance voient rarement tous les hauts et les bas quotidiens de l’humeur et du comportement de leur partenaire.

Une fois qu’une relation n’est plus à distance et que le couple se rapproche, ces « idéalisations » peuvent conduire à une rupture. La distance empêche les partenaires de se renseigner sur les qualités négatives de l’autre, créant potentiellement une impression trop positive. La relation peut être heureuse et stable lorsqu’elle est séparée, mais cette fausse réalité peut devenir assez décevante une fois de nouveau ensemble.

Comment être sûr de ne pas succomber à ces « idéalisations » et de faire durer les relations à distance ? Les chercheurs ont également suggéré que les relations à distance ont de meilleures chances de durer si vous pouvez augmenter la qualité ainsi que la fréquence des interactions. Et dans notre monde féru d’Internet, il existe de nombreuses façons d’augmenter la communication ! Les webcams, les messages de test, les appels téléphoniques et les e-mails peuvent tous compléter la communication en face à face.

De bonnes compétences en communication sont également essentielles – vous devez être prêt à vous mettre en valeur et à exprimer ce que vous ressentez. Assurez-vous de parler de tout, comme vous le feriez si vous voyiez votre partenaire tous les jours. Cela peut aussi être le moment d’explorer l’intimité non physique. Lorsque vous ne pouvez pas être physiquement proches, vous et votre partenaire devez développer d’autres moyens plus créatifs et uniques de devenir intimes. Les partenaires qui s’efforcent activement et consciemment de se connaître auront une perception plus réaliste de leur relation et feront durer leurs relations à distance!

Références : Stafford, L., Merolle, AJ (2007). Idéalisation, retrouvailles et stabilité dans les relations amoureuses à distance. Journal des relations sociales et personnelles, 24 (1), 37-54.

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