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La principale cause des problèmes relationnels

La principale cause des problèmes relationnels

Beaucoup de gens partagent avec nous qu’ils cherchent le « remède » à leurs problèmes relationnels. Ils recherchent quelque chose qu’ils pourraient faire, changer, réparer, ajuster, ajouter ou supprimer qui enlèvera leur solitude et apportera de l’amour dans leur vie. Cette réflexion d’investigation fait définitivement partie du remède ; le défi, bien sûr, est la réalité que rien de tout cela ne se produit instantanément.

Et s’il y avait vraiment UNE cause majeure de problèmes relationnels, un problème qui, si vous l’abordiez, changerait tout ? La bonne et la mauvaise nouvelle, c’est qu’il y en a!

La bonne nouvelle est que cela permet de comprendre plus facilement pourquoi vous pourriez avoir des problèmes dans votre relation.

La mauvaise nouvelle est que pour résoudre le problème, il faut un engagement personnel profond pour guérir. Le changement prend du temps. Ainsi, même si nous pouvons vous indiquer la principale cause de problèmes relationnels, les résoudre est beaucoup moins simple.

La principale cause de problèmes relationnels est l’abandon de soi. C’est à ce moment-là que nous abandonnons nos propres besoins, valeurs, engagements et vérités afin de servir un autre besoin qui est par erreur élevé en importance.

Voyons ce qu’est l’abandon de soi et pourquoi il cause presque tous les problèmes dans les relations.

Il existe de nombreux domaines dans lesquels nous pouvons nous abandonner : émotionnel, physique, spirituel, financier, relationnel et organisationnel. Un ou plusieurs de ces domaines peuvent affecter votre relation.

Abandon émotionnel

Nous nous abandonnons émotionnellement de quatre manières principales :

1. Nous nous jugeons plutôt que de nous accepter.

2. Nous ignorons nos sentiments en restant debout dans notre tête plutôt que d’être présents dans notre corps, en particulier nos sentiments douloureux de solitude, de chagrin, de chagrin et de chagrin.

3. Nous nous tournons vers diverses dépendances pour engourdir l’anxiété, la dépression, la culpabilité, la honte et la colère que nous causons lorsque nous nous jugeons et ignorons nos sentiments.

4. Nous rendons les autres responsables de nos sentiments.

Une fois que nous nous abandonnons émotionnellement et que nous rendons les autres responsables de nos sentiments, nous devons alors essayer de les contrôler pour les amener à nous aimer et à nous faire sentir dignes. Essayer de contrôler l’autre par la colère, le blâme, la critique, la conformité ou le retrait crée de nombreux problèmes dans les relations.

Abandon financier

Lorsque nous refusons de prendre soin de nous financièrement, en attendant plutôt que notre partenaire assume la responsabilité financière de nous, cela peut créer des problèmes. Ce n’est pas un problème si votre partenaire accepte d’assumer la responsabilité financière de vous et que vous acceptez pleinement la façon dont il ou elle assume cette responsabilité, mais si vous choisissez d’être financièrement irresponsable, de nombreux conflits peuvent survenir à propos de votre abandon de soi.

Abandon de soi organisationnel

Si vous refusez d’assumer la responsabilité de votre temps et de votre espace, vous créez des luttes de pouvoir avec votre partenaire et vous vous sentez victime de votre incapacité à créer un environnement et un emploi du temps personnels sains. Cela est particulièrement vrai si votre partenaire apprécie une maison ordonnée ou le fait d’être à l’heure.

Abandon de soi physique

Si vous refusez de prendre soin de vous physiquement, au lieu de mal manger et de ne pas faire d’exercice et éventuellement de vous causer des problèmes de santé, votre partenaire peut ressentir du ressentiment de devoir prendre soin de vous. Votre abandon de soi physique a non seulement des conséquences négatives pour vous concernant votre santé et votre bien-être, mais il a également des conséquences indésirables pour votre partenaire, ce qui peut entraîner de nombreux conflits et luttes de pouvoir.

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Anisa
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Anisa
MS, RD et écrivain
Anisa est consciente que la croissance prend du temps. Elle donne aux gens les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions, améliorer leur communication et réfléchir à leur valeur.
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