Parfois, l’amour doit être dur

L’amour dur est une route difficile et parfois triste que nous devons emprunter. C’est un processus que nous utilisons lorsque nous devons nous éloigner du contrôle ou arrêter notre désir d’aider un être cher qui est devenu trop dépendant de la drogue ou de l’alcool. Il pourrait également être utilisé pour une personne qui a juste besoin d’un énorme réveil alors qu’elle est très autodestructrice.

Avec un amour dur, il y a toujours une leçon qui sera apprise, et malheureusement elle est apprise à la dure. La plupart des relations malsaines ont un soignant et une personne à charge, qu’il s’agisse d’une amitié, d’une relation parent/enfant ou d’une relation amoureuse. Lorsque le soignant en a assez, est épuisé émotionnellement, physiquement ou financièrement par la personne à charge, un pas en arrière est fait par le soignant pour laisser la personne à charge tomber sur la face. Ce pas en arrière conduit généralement à un énorme bond en avant. On montre au dépendant qu’il a besoin de prendre sa vie en main. L’amour dur peut être « couler ou nager » et une situation déchirante à endurer. Mais lorsque le nageur sort du fond de sa dépendance et devient pleinement sa propre personne, c’est un gagnant-gagnant pour les deux individus.

Alors, que faites-vous lorsque vous vous retrouvez coincé entre le marteau et l’enclume avec quelqu’un que vous aimez ? Comment faire deux pas en arrière pour les aider à rebondir ?

1) Abandonnez vos besoins et vos désirs:

Parfois, nous voulons vraiment quelque chose pour une autre personne. Nous pensons savoir ce dont ils ont besoin et ce qui changera leur vie pour le mieux. Mais la plupart du temps, nous permettons aux personnes à charge dans notre relation. Apprenez à lâcher prise et laissez votre personne à charge se débrouiller par elle-même. Cela peut être difficile, mais concentrez-vous sur vous et laissez-les se retrouver.

2) Établissez des limites saines:

Connaissez vos limites. Être capable de déchiffrer vos besoins et désirs et les besoins et désirs de votre personne à charge. Apprenez à dire « non » quand vous voulez dire oui.

3) Ne tombez pas dans le piège de l’histoire de la victime:

Tout le monde aime les grands drames ou les histoires tristes. Ne tombez pas dans le panneau. Écoutez à cœur ouvert et apprenez à séparer votre tête de votre cœur. Une histoire sanglante est une façon manipulatrice d’essayer d’attirer une attention négative. Vous voulez que la personne à charge devienne son propre héros, alors ne lui permettez pas d’être sa propre victime en ne tombant pas dans le piège de l’histoire.

4) Ne faites pour personne ce qu’il peut faire pour lui-même :

Clair et simple ! À moins qu’il ne s’agisse d’un adulte âgé ou d’un jeune enfant, ne faites pas plus que ce que vous devez faire dans vos relations. Essayer de tout faire pour quelqu’un d’autre qui est capable ne fait que détruire votre propre niveau d’énergie, votre confiance et peut éventuellement épuiser votre compte bancaire. Si quelqu’un est physiquement et émotionnellement capable d’accomplir une tâche, laissez-le faire.

5) Demandez de l’aide:

Cherchez de l’aide professionnelle si vous ne pouvez pas apprendre l’amour dur ou si vous avez des difficultés à arrêter vos pratiques habilitantes. Lorsque vous voulez le meilleur pour quelqu’un, apprenez à vous éloigner et obtenez de l’aide. Vous pouvez conduire un cheval à l’abreuvoir, mais vous ne pouvez pas le forcer à boire. Vous seul pouvez trouver une oasis et en profiter ! Lorsque vous en avez marre de vous soucier de quelqu’un d’autre jour après jour, essayez l’amour dur et essayez un peu d’amour-propre, rappelez-vous: L’AMOUR GUÉRIT TOUTES LES PLAIES!

Plus sur YourTango :

5 façons d’éviter la prise de poids pendant les vacances de printemps

10 façons de rallumer le feu dans votre mariage

6 façons de dire au revoir quand vous ne pouvez pas le faire face à face