Problèmes d’intimité: 4sujets incontournables qui peuvent vous effrayer

Intimité. Un petit mot qui peut intimider même le single le plus avisé. Et lorsqu’il s’agit de régler des problèmes d’intimité avec un partenaire, cela peut être encore plus effrayant. Au lieu de fuir le sujet, cependant, vous feriez mieux de vous attaquer de front aux sujets difficiles. Ce qui suit est quatre problèmes d’intimité courants que vous pourriez avoir peur d’aborder, ainsi que quelques stratégies pour vous aider à aborder n’importe quel sujet avec facilité.

Définir l’intimité

Tout d’abord, définissons ce qu’est réellement l’intimité. Contrairement à la croyance populaire, l’intimité n’est PAS purement physique. Vous n’avez pas besoin d’avoir des relations sexuelles avec quelqu’un pour être intime avec lui. Au lieu de cela, l’intimité est un lien qui se crée entre deux personnes au fil du temps. La proximité émotionnelle, la confiance spirituelle et la connexion physique jouent tous un rôle dans la création d’intimité. Avec cette définition de travail, passons aux quatre problèmes d’intimité auxquels vous avez peut-être peur de faire face.

Intimacy Issue #1 : Comment définir et rythmer votre relation physique

Bien que l’intimité ne soit pas uniquement une question sexuelle, la connexion physique joue un rôle. Et lorsque vous rencontrez et commencez à sortir avec quelqu’un de nouveau, aborder le sujet « combien, combien de temps » peut être intimidant. Bien que vous ayez peut-être peur d’exprimer vos besoins de ralentir physiquement, il est essentiel pour le succès de votre relation que vous exprimiez vos désirs dès le départ et que vous gardiez les lignes de communication ouvertes. Cela réduira les malentendus et les drames relationnels inutiles. Alors comment aborder le sujet ? Tout d’abord, trouvez un environnement confortable et sûr. Ensuite, mettez votre partenaire potentiel à l’aise en lui faisant savoir à quel point vous l’appréciez. Ensuite, respirez profondément, faites appel à votre force intérieure et communiquez vos besoins. Votre partenaire vous remerciera probablement d’avoir été franc et honnête. En fait, en ayant cette discussion difficile, vous pouvez approfondir le niveau d’intimité entre vous.

Problème d’intimité n°2:Comment communiquer vos besoins émotionnels

Tout comme il est important d’être ouvert et honnête au sujet de vos besoins physiques, il est tout aussi essentiel dans une relation intime de communiquer vos besoins émotionnels. En exprimant constamment vos sentiments et vos besoins de manière saine, vous donnez à votre partenaire potentiel une fenêtre sur votre bien-être émotionnel. S’ils répondent favorablement, s’efforcent de répondre à vos besoins tout en exprimant les leurs, vous êtes sur la bonne voie pour construire une base solide d’intimité. Ou, s’ils ne semblent pas disposés à vous rencontrer à mi-chemin, ne souhaitent pas entendre vos besoins ou sont incapables d’exprimer leurs propres désirs et besoins, vous disposez maintenant des informations dont vous avez besoin pour décider si vous souhaitez travailler sur la relation. ou réduisez vos pertes et passez à autre chose.

Problème d’intimité n°3:Comment établir et maintenir la confiance

Un ingrédient clé de toute relation intime saine est la confiance. Encore une fois, cela se construit au fil du temps. Par conséquent, donnez-vous, ainsi qu’à votre partenaire potentiel, la permission d’avancer doucement dans le département de la confiance. Révélez-vous lentement et prudemment, en prêtant attention aux paroles et aux actions de l’autre personne. Alors que vous vous révélez, comment vous sentez-vous ? Sûr et confortable ? Excellent! Continue. Si et quand des drapeaux rouges se révèlent ou que vous commencez à vous sentir en danger ou mal à l’aise, arrêtez-vous. Réévaluez la situation. Procédez avec prudence jusqu’à ce que vous compreniez mieux s’il faut continuer à établir la confiance avec cette personne ou protéger votre cœur et vous éloigner.

Intimacy Issue #4 : Comment parler d’exclusivité

L’un des problèmes d’intimité les plus difficiles à discuter dans toute nouvelle relation est le sujet de l’exclusivité. Sommes-nous ou non ? Combien de temps est trop tôt? Est-il prudent de discuter ou non ? Au lieu de laisser la peur vous empêcher d’aborder le sujet, faites appel à votre force intérieure et, le moment venu, parlez-en. Par exemple, un premier rendez-vous est probablement trop tôt pour parler d’exclusivité. Cependant, si vous avez passé beaucoup de temps ensemble, que vous commencez à parler de l’avenir et que vous êtes engagé dans une relation physique de plus en plus profonde, il y a de fortes chances qu’il soit temps d’avoir un cœur à cœur pour devenir exclusif l’un de l’autre. Encore une fois, en prenant un risque et en abordant cette question importante, votre partenaire appréciera probablement votre courage. En retour, votre intimité s’approfondira.

En fin de compte, l’intimité est quelque chose qui se construit avec le temps. Dans toute relation amoureuse, il est important de ralentir les choses, de communiquer vos besoins tout en travaillant pour répondre aux besoins de l’autre personne et d’établir un niveau de confiance avec lequel vous êtes tous les deux à l’aise. En cas de doute, reportez-vous aux problèmes et stratégies ci-dessus. Par-dessus tout, faites confiance à votre instinct et réagissez en conséquence.