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Quand vous ne pouvez pas tout faire, accordez-vous une pause

Quand vous ne pouvez pas tout faire, accordez-vous une pause

Peut-être que cela vous semble familier : vous travaillez toute la journée, pour rentrer à la maison dans une maison qui pourrait nécessiter une certaine attention. Votre chien a besoin d’être nourri. Il est temps de payer vos factures. Peut-être que votre pelouse a besoin d’être tondue ou au moins que vos plantes d’intérieur commencent à s’affaisser. Mais tu es fatigué. Tout ce que vous voulez faire, c’est vous allonger sur le canapé et vous reposer. De plus, ce serait bien que quelqu’un prépare le dîner.

C’est si facile, en tant que célibataire, de se sentir noyé sous le poids de la responsabilité. Bien qu’il y ait beaucoup de choses qui compliquent la vie de couple, l’idée est que vous ayez un partenaire avec qui travailler à travers ces complications. Si vous êtes épuisé après le travail, votre partenaire pourra peut-être nourrir le chien. Peut-être qu’ils peuvent être le seul à payer ces factures cette fois-ci.

Si vous êtes célibataire, cependant, personne ne fera ces choses si ce n’est vous.

Il est tentant de se sentir vraiment indépendant en tant que célibataire. Après tout, vous gagnez de l’argent, subvenez à vos besoins et prenez soin de tous vos rendez-vous. Mais la vérité est qu’aucun de nous n’est vraiment indépendant, en partenariat ou non. Vous pouvez sortir les poubelles, mais il y a toute une équipe de personnes qui sont payées pour les enlever loin de vous. Vous pouvez acheter l’épicerie, mais il y a des agriculteurs, des camionneurs et des employés d’épicerie qui vous la rendent accessible.

Une chose qui m’a toujours inquiété, c’est que je deviendrai trop enraciné dans le fait d’être célibataire et que je ne pourrai pas vivre avec une autre personne. Pour éviter cela, j’ai toujours eu des colocataires, espérant que mes frustrations quant à la fréquence à laquelle ils nettoyaient ou s’ils occupaient ou non le salon faciliteraient les choses lorsque je trouverais un partenaire. Bien que cela ait été un rêve acceptable, il n’a pas abordé quelque chose de plus fondamental concernant mon statut de « femme indépendante »: il m’est difficile de demander de l’aide.

Il y a quelques années, je vivais une semaine très difficile. Les choses n’allaient pas bien au travail, je faisais face à une dépression et ma salle de bain était très sale. Cela peut sembler une petite chose, mais cela m’a ennuyé de ne pas pouvoir rassembler l’énergie nécessaire pour nettoyer ma salle de bain. Un ami a tendu la main pour voir comment j’allais et je lui ai fait part de mes frustrations. Elle a trouvé le temps de laisser ses enfants et son mari et elle est venue nettoyer ma salle de bain. C’était l’un des plus purs cadeaux d’amour que j’aie jamais reçus. Cela m’a rappelé qu’il n’est pas nécessaire d’être en couple pour qu’une autre personne vous aide à prendre le relais.

Je ne fais pas partie de ces gens avec un énorme rolodex d’amis que je peux appeler quand les choses se compliquent. Je me sens parfois seul, en grande partie parce que beaucoup de mes amis sont mariés et ont des enfants. Je sais qu’ils sont occupés avec leur famille, ils ont beaucoup de pain sur la planche. Mais plus de gens sont prêts à aider que la plupart d’entre nous ne le réalisent – la plupart des gens ne savent pas que nous luttons jusqu’à ce que nous disions quelque chose. Cela vaut le texte initial, même s’il semble gênant. Cela vaut la peine d’en parler autour d’un café. Qui sait, il existe peut-être des moyens de soutenir vos amis et votre famille que vous ne connaissiez pas non plus?

Même pour ceux qui ont des partenaires, il n’y a pas de solution miracle qui facilite la vie. Tout le monde n’a pas un partenaire qui les aidera de manière réfléchie avec leurs besoins. Certaines personnes en couple choisissent de tout faire elles-mêmes, comme elles le faisaient lorsqu’elles étaient célibataires, parce qu’elles ne savent pas comment demander de l’aide, ou parce qu’elles ne pensent pas que leur partenaire partagera la responsabilité. Quoi qu’il en soit, personne ne peut tout faire. Nous avons tous besoin d’autres personnes ou nous allons nous épuiser.

Au-delà d’un groupe d’amis, une autre façon de vous soulager est de penser à embaucher quelqu’un pour vous aider. Vous pourriez penser qu’engager quelqu’un pour ramasser vos feuilles ou nettoyer votre maison est un luxe, mais il pourrait être plus logique de vous permettre de vous reposer ou de jouer pendant ce même temps et de vous épargner le stress. Personne n’obtient de médaille pour avoir tout fait, et cela inclut vous.

En fin de compte, si vous y réfléchissez, vous connaissez la vérité. Vous pouvez faire tourner toutes les assiettes, mais vous avez de l’aide. Peut-être que la chose la plus gentille que vous puissiez faire quand tout vous semble trop difficile est de vous accorder une pause. Demander de l’aide. Demandez-vous si cette chose est vraiment une priorité. Je promets que le monde ne finira pas.

À propos de l’auteur : Cara Strickland écrit sur la nourriture et les boissons, la santé mentale, la foi et le fait d’être célibataire depuis son domicile dans le nord-ouest du Pacifique. Elle aime le thé chaud, le bon vin et les conversations profondes. Elle voudra toujours jouer avec votre chien. Connectez-vous avec elle sur Twitter @anxiouscook.

Sue
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MS, RD et écrivain
Sue est un excellent coach qui se concentre sur la résolution de problèmes de nature informative.
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