Ce qu’est vraiment la jalousie

JALOUSIE! Il s’agit d’un gros problème relationnel qui ruine souvent (mais pas nécessairement) votre relation. La jalousie est le monstre vert cracheur de feu qui guette pour dévorer les relations.

La jalousie est en vous. Cela n’a rien à voir avec votre partenaire. Peu importe ce que fait votre partenaire, vous vous sentez toujours jaloux À MOINS que vous ne le traquiez, le disséquiez et le réduisiez à une parcelle de son ancien pouvoir !

Les jaloux sont :

Méfiant
Accusatoire
L’étouffement
Blâmer
Honte
Manipulateur
CRAINTIF

Ce dernier est vraiment GROS ! Les jaloux sont CRAIGNANTS. Ils ont peur d’être trahis, de faire une erreur, de ne pas être « au courant », laissés, perdus, abandonnés et dans l’erreur. Tout tourne autour d’eux. Cet autre pauvre partenaire n’y est pour rien ! (Maintenant, juste au cas où vous seriez sur le point d’aller au fond des choses et de me crier «Mais, il a triché», ce n’est pas une question de jalousie. Il s’agit d’un comportement réel qui a eu lieu et qui a maintenant besoin d’attention et d’aide relationnelle .)

La jalousie ne concerne pas quelque chose qui s’est réellement passé. C’est plus une peur que quelque chose puisse arriver. Il se fraie un chemin depuis l’intérieur de vous, regardant avec méfiance votre partenaire par-dessus votre épaule à tout moment. La jalousie est un travail intérieur.

Ce sont vos insécurités qui vous font des nœuds et les crachent sur votre partenaire. Encore une fois, cela n’a rien à voir avec votre partenaire.

Le Dr Phil dit : « La jalousie est un besoin de pouvoir et de contrôle mal déguisé. Voici quelques questions révélatrices sur les relations:

Avez-vous besoin de savoir où se trouve votre partenaire à chaque minute ?

Vous soupçonnez le pire lorsque votre partenaire est hors de vue ?

Pensez-vous que chaque personne que votre partenaire rencontre est là pour le séduire ?

Vous avez un problème. Et, la jalousie fera fuir votre partenaire. Même si votre partenaire ne s’est jamais égaré dans ses pensées, ses paroles ou ses actes, votre comportement suspect peut le pousser à le faire aussi.

S’il est accusé de tricher tout le temps, il pourrait considérer cela comme si vous lui disiez d’aller de l’avant. Cela ne fera aucune différence s’ils l’ont fait ou non. Vous serez toujours jaloux. (Si votre partenaire utilise votre nature méfiante pour tromper, vous avez tous les deux besoin d’aide. Mais c’est un sujet pour un autre jour.)

Parfois, les gens sont aussi jaloux de leur partenaire qu’ils l’étaient des autres enfants qui détournent l’attention de leur mère. Il y a un indice là-dedans. Peut-être que vous n’avez pas reçu l’attention que vous vouliez auparavant, et maintenant vous pensez que personne ne pourrait vous aimer assez pour être fidèle.

Remarquez, je vous ai dit ressentir de cette façon. Les sentiments ne sont pas des faits. Vous avez droit à vos sentiments, mais vous devez les examiner pour vérifier qu’ils sont exacts. Les gens jaloux ne peuvent généralement pas trouver cette preuve.

Les jaloux font du mal aux gens : ils font tous les deux du mal aux autres et se font du mal à eux-mêmes. Si vous êtes jaloux, demandez de l’aide. Vos amis ou vos proches ne peuvent pas vous aider avec cela. Vous devez découvrir les causes et les éliminer une fois pour toutes. Ce n’est pas facile et cela peut arriver.

J’ai eu une cliente qui a commencé sa première session avec : « Je suis tellement jalouse. Je sais que cela va ruiner ma relation. Je ne peux pas m’arrêter. S’il vous plaît, aidez-moi. Elle souffrait vraiment et son partenaire menaçait de partir pour la dernière fois. Elle était prête à changer pour éviter que sa jalousie ne ruine sa relation. Une femme avisee.

Êtes-vous trop jaloux pour laisser entrer l’amour ? Laissez-vous la jalousie ruiner votre relation ? Vous n’êtes pas obligé. Vous pouvez obtenir de l’aide pour découvrir d’où vient cette jalousie, où elle se cache et pourquoi elle sort sa tête pour dévorer votre relation.

Ne laissez pas la jalousie ruiner votre relation et votre vie.

Avez-vous connu la jalousie dans vos relations? Comment l’avez-vous géré ?

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Article initialement publié sur YourTango: la jalousie détruit-elle votre chance d’aimer?